以健康話題作文合集

　生命，看起來很長，但過起來卻是很短暫的珍愛生命健康成長作文珍愛生命健康成長作文。生命只有一次，請大家珍愛自己的生命，讓危險遠(yuǎn)離我們的生活!這里給大家分享一些關(guān)于以健康話題作文，供大家學(xué)習(xí)。

以健康話題作文1

　在現(xiàn)代生活中，人們的飲食觀念隨著科學(xué)文化的發(fā)展而不斷更新，在吃色香味美的食物同時，人們也開始注重飲食習(xí)慣和健康等方面的問題。

　　人吃主食要多樣化，副食也要多樣化，這樣才能吸收各種營養(yǎng)，同時也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能有利于人的健康。

　　合理的食物搭配和良好飲食習(xí)慣是身體健康的基礎(chǔ)，但是一些人常常忽視了這一點，一生病就四處投醫(yī)，沒有從自己的飲食習(xí)慣找原因，不知道小習(xí)慣釀成大毛病的道理。俗話說：“病從口入”就是這個道理。

　　我經(jīng)常見到這樣的景象：有的同學(xué)不想吃早餐，經(jīng)常買一些“三無”食品到學(xué)校，等老師不注意，就把“三無”食品倒進飯盒里當(dāng)早餐吃;一些人為了睡懶覺，把早餐和午餐濃縮為一餐;一些人一邊吃著滾燙的火鍋，一邊喝著冰涼的啤酒，忘記了“熱不灼唇、寒不冰齒”的告誡。因此，造就了許多小孩營養(yǎng)不良癥及許多成人富貴病。

　　無視飲食習(xí)慣，生命和健康就變成了無本之木、無源之水。

　　大家都知道復(fù)旦大學(xué)的博士生、教師于娟吧，32歲的她臨終前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴飲暴食、嗜葷如命是我患病的重要原因”!32歲，生命及事業(yè)正如日中天時，但就這樣凋謝了，而這重要原因歸于她不良飲食習(xí)慣，多可惜啦!

　　要想身體健康，我們在進行合理食物搭配同時，還要有良好的飲食習(xí)慣，反之，早晚健康受損，疾病上。

以健康話題作文2

　每個人一生下來就生活在一個健康的世界里，沒有了健康，沒有了良好的身體，就算你錢財再多，地位在高，又有什么用呢?許多人都是在大病之后才恍然大悟，后悔莫及，可那已經(jīng)太晚了。

　　以前，我也不好好保護自己的身體，吃飯時泡水，運動后喝冰凍飲料……這些壞習(xí)慣讓我老是生病。記得那一天中午，午飯前我因吃了太多糕點，以至于吃飯時吃不下，我又像以前一樣泡水吃，絲毫不在意媽媽告誡我的話“少泡點水，慢慢吃別傷身體?！焙芸斓爻酝炅艘煌腼?，當(dāng)時也沒有不適，我便對媽媽的話產(chǎn)生懷疑。晚上情況就不一樣了，我的肚子疼了起來，疼得我捂著肚子在床上滾來滾去也無濟于事，爸爸媽媽連忙帶我去醫(yī)院，在醫(yī)院里，又是打針又是吃藥，在那兒足足躺了二三天才好呢!

　　還有一次，我和小伙伴們一起去踢足球，回家后大汗淋漓，我渴得要命，喉嚨像冒火似的。我從冰箱里拿出一支飲料，正想喝。這時媽媽走過來對我說“遠(yuǎn)帆，你剛做完劇烈運動，不適合喝冰水。”我不屑一顧地說：“我身體好，不會有事的?！闭f著就“咕咚咕咚”地喝起來。媽媽見我不聽，只好嘆著氣，搖著頭走開了。第二天，我真的發(fā)燒了，媽媽狠狠地批評了我一頓。我慚愧地低下頭。

　　現(xiàn)在我認(rèn)識了錯誤，改掉了壞習(xí)慣，保持健康的身體。

　　每個人都擁有一個健康的身體!它就猶如那沙漠中的一壺水!你若珍惜它，它便擁有無限的價值，你若不珍惜它，它便一無是處!同學(xué)們，請你們要珍惜現(xiàn)在擁有的健康，保護好身體，努力學(xué)習(xí)，將來以健康的體魄報效祖國!

以健康話題作文3

“身體是革命的本錢”。身體健康是人最基本的，也是很難達到的目標(biāo)。

　　今天，你能開口說話，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身邊的一切事物，能正常地用雙腿行走，無病無痛……這些看起來是很輕而易舉的，但是你是否想過這些卻是極度重要且來之不易的，如果某一天你失去了，怎么辦?

　　看到街上那些失明失聰、斷手少腿的殘疾人，你是否在想：幸好我沒有像他們那樣，你錯了，生命充滿意外，誰能保證你明天不會成為他們中的一員呢?那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢?

　　著名殘疾人女作家海倫·凱勒寫了本書《假如給我三天光明》，三天啊!只是三天，可對于那些長期生活在黑暗無形的世界里的人來說，三天的光明該是如何的令人振奮，該是如何的難得?

　　人總是在40歲之前以健康換金錢，在40歲之后以金錢買健康，健康是買不到的!健康是喚不回的!健康是求不來的!

　　健康只在于人們的珍惜、鍛煉和保持。健康是人們享受各種權(quán)利，參加各種活動的前提、基本。沒有健康的話，對于一切事物，談何容易?!

　　人們總是為了某些目的，就肆意花費自己的健康：大人們?yōu)榱硕噘嶞c錢，總是熬夜工作把身體摧垮;學(xué)生們?yōu)榱丝嫉煤贸煽?，無休止地看書做題，所以會得近視，常常生病發(fā)燒……但是當(dāng)你縱使達到了目的，卻無健康去享受，是否值得?當(dāng)父母年老生病時，父母和你是否都急切期望他們的身體健康?當(dāng)你患了某種痛疾，你是否千方百計地讓自己恢復(fù)健康?

　　那就趕快行動起來，鍛煉身體，讓身心健康吧!要清楚意識到自己目前的健康狀況是稍縱即逝的，明確健康是我們做任何事情的本錢，要懂得珍惜健康!

　　要珍惜所擁有的健康!祝你身體健康!

以健康話題作文4

　從我呱呱落地的一瞬間，我的生命便與“健康”系在了一塊兒，其實，每一個人的生命都與“健康”息息相關(guān)，換言之，有健康才有生命。

　　說得輕巧，人人嘴掛著“健康”二字。不見得誰真正行動過，男人們吸煙，酗酒;小學(xué)生們專吃小攤上賣的垃圾食品，“肯德基”之類的油炸食品，還有，周圍的同學(xué)每天晚上都上網(wǎng)，進行“偷菜”，“聊qq”之類的游戲，不但損害自己的眼睛，而且睡眠時間大打折扣，休息都休息不好了。

　　遇到上述的那種不愛惜自己身體，故意損壞自己健康的人，我基本向他(她)投以惋惜的目光----白白損失了生存之本----健康。

　　而我，一個不折不扣的健康女孩。嘻嘻，讓我悄悄告訴你怎樣才能留住健康吧!請看下列場景：

　　場景一：

　　家中，我垂頭喪氣地坐在書桌前，心里正想著老爸的肚子又大了一圈，活像頂了個小皮球。怎樣才能使老爸的肚子小一點，再小一點呢?一陣清風(fēng)從開著的窗戶里吹了進來(平時多開窗通風(fēng)哦!)，吹醒了我的思緒。對!對!就這么辦!我像一支離弦的箭，射出屋子，氣喘吁吁地跑到老爸面前，上氣不接下氣地說：“爸爸，以后每天早晨我們?nèi)コ颗?，好不?”老爸以為我要鍛煉身體，連聲應(yīng)道：“好!好!好!”我暗暗一笑。后來晨跑確實起了作用，老爸的肚子小了一圈(晨跑是不錯的選擇哦!)!

　　場景二：

　　教室里，楊靖和陸嘉楠吵得兇。一個說開窗戶會凍感冒，令一個堅持開窗通風(fēng)的原理。反正，唾沫滿天飛，空氣中明顯彌漫著火藥味兒(唾沫滿天飛不好哦!)最后，倆人各自坐在位置上生悶氣，誰都不理誰(有氣憋心里倆人可不行哦!)。我迅速行動，像只小蜜蜂在倆人中間穿梭。終于，他倆和好如初。我松了一口氣。

　　場景三：

　　······

　　怎么樣，我是一個不折不扣的健康女孩吧!其實，健康不難得到，主要看你想不想得到，有沒有決心得到。

　　今年我12歲，健康已經(jīng)伴我12年了。我相信，我永遠(yuǎn)會和健康同行!

以健康話題作文5

　媽媽常說：運動是生命中最重要的一部分，只有保持運動，身體才能和諧健康。把運動看的這么重要，誰讓她是瑜伽老師呢?

　　這個暑假，我和媽媽制定了一份日常生活表，我每天都需要按這上面的執(zhí)行，其中第11項是每天運動一小時。暑假開始接觸的第一次運動課是小球瘦身，媽媽老師帶我們從熱身動作開始，一開始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時候，看到身邊的阿姨都在堅持并做的很好的時候，我就在心里默念，我一定要堅持下去，竭盡全力做到像她們那樣，不能自己認(rèn)輸。在鍛煉的過程中，渾身上下非常的酸痛疲累，我對自己說：“沒關(guān)系，咬咬牙就過去了，一個小時很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時，越來越累，做了幾十個的時候就腹部肌肉酸痛，想要偷懶的時候，又堅決的對自己搖了搖頭，自己心里默念：“一定要加油哇，堅持到底就是勝利”。時間一分一秒的難挨，我用盡全身力氣在做，98，99，100，我終于做到了100個。等到這節(jié)課結(jié)束的時候，發(fā)現(xiàn)只有我和其中一個阿姨堅持到了最后，做到了100個，打成了平手。因此得到媽媽表揚的時候，我心里也是美滋滋的。看來只要我相信自己并堅持到底，很多事情我也是可以做到并能出色的完成。

　　時間飛逝，轉(zhuǎn)眼暑假已過了大半，因為堅持運動我也瘦了一些，身體更加的靈活有能量。常聽人說，身體和靈魂總有一個要在路上。為了不做懶散的小胖子，保持更好的精神狀態(tài)，我推薦同學(xué)們要經(jīng)常運動，讓身體可以支撐靈魂到更高的位置!

以健康話題作文6

提到健康二字，大家一定不陌生。健康，是我好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個春秋。

健康，是人們一直追求的目標(biāo)。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得多么自豪的事情?。∩眢w的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。

在日常生活中，我們只有保證良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣，才是保證身體健康的基礎(chǔ)。因此，平常我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，此外，我注重多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生病。“生命在于運動?！倍噙\動是身體健康的保證。我非常喜愛爬山、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。

媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說：“心理健康和身體健康同樣的重要?！敝挥袚碛薪】迪蛏系男睦聿拍芸朔鞣N困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

生活中不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識時，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、節(jié)假日也應(yīng)該到圖書館去借閱書籍，在閱讀的時候，難免會有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束！吮吸精華，合理地去吸收！這樣，就會使我們不僅保持文化健康而且擁有健康的心理，

總之，身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我，讓我在成長的道路上勇往直前。