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2021國防教育大學軍訓心得總結報告10篇

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軍訓的目的是通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟,激發(fā)愛國熱情,發(fā)揚革命英雄主義精神,培養(yǎng)艱苦奮斗,刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神,增強國防觀念和組織紀律性,下面是小編整合的國防教育大學軍訓心得總結報告,一起來看看吧,肯定對你有所幫助的。

國防教育大學軍訓心得總結報告1

金秋送爽,秋雨始停,連綿不斷地下了一整天的秋雨收斂了她的嬌縱,取而代之的則是傍晚路燈下的一絲溫暖的燈光,也許是心疼我們在寒風冷雨依舊堅持訓練吧。

每天重復著之前的訓練內(nèi)容,軍姿,蹲姿,正步,齊步,等等等等??赡苁俏覀冇柧毦昧?,腰板比以前硬了,身體也直了,雖然依舊是那么累,但相比剛開始訓練的時候,已經(jīng)適應了許多?;蛟S是船到橋頭自然直吧,亦或許是量變引起了質(zhì)變?

“嗒嗒嗒嗒嗒……”,“一,二,一……”,“聽吧新征程……”在訓練場中,每個連隊的訓練聲此起彼伏,每一腳正步都要擲地有聲,每一聲報告都要鏗鏘有力,每一句軍歌都要清晰洪亮?!罢R”是教官說過最多的話,“立正站好”是教官下過最多的命令。雖然軍訓時的鞋并不舒服,但同學們?nèi)匀徽镜霉P直,也許腰酸背痛,肌肉酸痛難耐,但在所有參與軍訓的同學眼里,都充滿了堅持和無畏。

軍訓是苦的,但更是塑造人格自信的一次重要機會。軍訓,正如我在漆黑的夜中為我們照亮道路,讓我們摸索前行的一盞明燈;是我們筑建萬丈高樓的重要基底;是能使我們在天空自由翱翔,飛出無盡深淵的圣潔翅膀。軍訓,讓我們新迎來的大一生活豐富而充實,同時也幫助我們調(diào)理我們的休息作息和日常行為規(guī)范以及生活習慣,反觀那些每日渾渾噩噩,糜爛潦倒的人們,他們才是沉陷自己的漆黑,混沌深遠的可悲之人。這也便是軍訓的必要性,它能將我們托向更高更遠的精神境地和夢想所在的彼岸。

軍訓是累的,但更是一次重塑健康體質(zhì)和強身健體的一次重要機會。雖然它或許會讓我們頸椎酸痛難耐,但會使我們長期低下的頭顱又重新抬起來;雖然,它或許會讓我們汗流浹背,但會使我們長期僵硬的身體又再次生動有力。因為俗話說得好:那些打不敗我們的,都將會使我們變得更加強大!

青年正得路,扶桑日初升。正是風華正茂,意氣風發(fā)之時,為何不去拼搏展翅?正是年輕氣盛,氣血方剛之時,為何不去磨練意志?

國防教育大學軍訓心得總結報告2

青春,猶如一首詩,反起平落,合轍押韻;還如一場電影,娓娓道來,觸動心靈;更如一個故事,慢慢訴說,刻骨銘心,在我們的青春歲月中,正是因軍訓而增添了一道獨特的色彩。在我們的大學生活里,正因為軍訓而添加了一些軍人的精神與感觸。

都說軍訓是我們進入大學的第一堂課,的確如此,它教會了我許多,尤其是堅持。我們的軍訓并沒有想象中的在大太陽底下訓練,相反,更多的天氣是寒風冷雨??墒悄怯衷鯓?,軍訓在寒風冷雨中進行著,也像是一場沒有硝煙的斗爭。心中“放棄”與“堅持”的惡想一直在我的腦海里不停的爭吵,但是我最終仍然是堅持了下來,我以堅強的意志去戰(zhàn)勝了軟弱的心,這令我非常高興。它也讓我知道盡管陰雨連連,但是它澆不息我們新一代大學生的熱烈氣焰年,擋不住我們一飛沖天的堅定決心。

其次,在軍訓中我更多的是感受到了教官的風采。教官確實很嚴厲,嘗一絲不茍的講究我們的著裝:軍帽頂上要撫平,外腰帶要緊緊扣在最多一個手掌的空間,衣褲上的扣子要扣住…,他們也會細致入微的摳我們的動作:頭要正要直,嘴要閉,收腹,挺胸.站直;但是他們也有柔情的一面:時刻關心著我們的身體健康狀況,告訴我們不要逞強。作為學長學姐,給予我們所需的幫助與提醒。這樣的教官能讓我們遇見實是幸運。教官,著一身迷彩,立如松,于風雨中挺立練人修德,可愛十分。

我們的生活因軍折而更加精神?!拔摇眰儭钡奈磥頌橐惨蜍娪柖鴮掗煛?/p>

國防教育大學軍訓心得總結報告3

一場茫茫大雨,昭示著一輪冉冉新日,陰云擋不住藍天的舒展,藍天也留不住時間的腳步。在被雨水洗禮后的新天地里,軍訓生活也拉開了帷幕。

山巒因風雨的洗禮而雄奇壯觀;森林因相互的掩映而幽遠神秘。這其中的奧秘,我已在短短一天的軍訓中領悟,是堅忍,是團結,是責任。沒錯,踏入大學的校門,大家都是平等的孩子,在這個大家庭中,沒有相貌的優(yōu)劣,沒有出身的尊卑,有的只是兄弟姐妹間的相惜相愛。

一個人怕孤獨,兩個人怕辜負,一個人是好是壞都是自己的,兩個人卻不同。一個人與兩個人的表面區(qū)別不過是多了一個人,細細思考,多了一個人便也多了謙讓、配合、承擔,一旦其中有任何一個人做的不到位,那么錯誤的便是兩個人,所以說,兩個人最怕辜負。

兩個人如此,多人亦是。不要重來,不要辜負,那么就請?zhí)岣咦约旱呢熑我庾R。唯有意識到自己在團體中所承擔的責任,方能不負眾望,不存辜負。

責任不是一個甜美的字眼,它有的是巖石般的冷峻,它的存在,是上天留給世人的一種考驗,許多人通不過考驗,逃匿了,也辜負了。許多人承受了,為自己端起一晚不能灑的水,雖然承受了很多痛楚,但也不負眾望,讓整個團體更加優(yōu)秀。

人生沒有彩排,場場幕幕都是直播,既然如此,何不讓生命綻放出它應有的光彩?我們應學會對自己負責,不留余力的為自己今后的人生拼他一把。當一個人真正地成為社會一份子的時候,責任作為一份成年的禮物已不知不覺地卸落在我們的肩上,我們需要時時去呵護它,它最終也將給予我們一個偉大的人格。

國防教育大學軍訓心得總結報告4

此去經(jīng)年,誰許我一紙繁華?這是胡適寫的一本書。我為何要引用這一書名呢?那是因為剛進入大學時的軍訓讓我感觸良多。或許一些人認為軍訓就是苦,就是累,但我認為軍訓給我們留下的不僅僅是如此。

軍訓是那畫筆,為我們的大學生活多添了一筆色彩;軍訓是那定海神針,使我們那顆漂浮的心安定下來;軍訓是那良藥,讓我們變得更加頑強與強大。

所謂軍訓,就是讓我們像軍人那樣訓練,體會軍人的錚錚鐵骨與偉大。中國的軍人是免不了吃苦的,不能吃得苦中苦,何來人中人?正所謂嚴師出高徒,我們的教官在訓練我們的時候的確很嚴格并且很嚴肅,也只有經(jīng)過嚴格的要求與訓練,我們才能取得最后的勝利。先苦后甜,沒有苦哪有甜?

在軍訓期間,我們每天都會很累,但我們會過得很充實。真生命必自奮斗自求得來,真成功亦必自奮斗自求得來!

軍訓為我們的大學生活翻開了嶄新的一頁,也是最豐富,最精彩,最難忘的一頁。一個連的人雖不來自一個班,但我們正在不知不覺中形成一種神秘的默契。在這里,我們一起苦,一起累,同樣是一起笑,一起快樂。

此去經(jīng)年,是軍訓許我們未來的一紙繁華!加油,堅持,我們一定會贏的!

國防教育大學軍訓心得總結報告5

今天是軍訓的第三天,美好的早晨從跑步開始。固定環(huán)節(jié)——跑步,它可能會遲來但一定會來。跑步之前還出現(xiàn)了一點小插曲,遲到的同學被鎖在了大門外然后被總教官拉到主席臺前親眼目睹自己的教官受懲罰。很能理解總教官的做法,守時對一個軍人來說是很重要的,既然違反了規(guī)定受懲罰也是情理之中的事。

自己訓練和觀看別人訓練感受是不一樣的。坐在看臺上看著同學們站軍姿、齊步走、正步走……看到他們認真訓練的樣子仿佛回到了高中,那段緊張卻有意義的日子。大學軍訓對于他們來說也是如此吧!雖然每天都要訓練,每天回到宿舍都是筋疲力盡,但以后會時常想起這些日子,想起教官的諄諄教誨、同學的相互關心;想起每一個動作、每一滴汗水。

在今天訓練的這些動作當中,令我震撼的是跑步,雖然跑步這項運動很普通,不軍訓也能看到,但是感受完全不一樣。操場上幾千人穿著飽含意義的迷彩服,整齊劃一地跑步并且用嘹亮的聲音用力地喊著:一二、三四。讓我感受到了秩序感和氣勢磅礴的力量。

軍訓的時光雖然有點辛苦,但就像咖啡一樣有著濃厚的滋味。軍訓讓我體會到了軍人的感受,一遍又一遍枯燥乏味的動作。一句又一句不得反抗的命令,這一切都不能退縮,要堅定自己的信念,去戰(zhàn)勝自我,超越自我,挑戰(zhàn)自我。軍訓,是一種考驗、磨練、成熟性的活動。大學軍訓,讓我明白了許多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲。在軍訓中,我們需要完善自我,超越自我,增強自我。軍訓將教會我們精誠合作,通力配合。每一個姿勢,每一套動作,只有大家協(xié)調(diào)一致,才能整齊劃一。任何脫離群體或不能合作等不和諧音符都將影響集體的榮譽和大家的利益。因此,在集體中充分發(fā)揮自我,同時自我又服從于集體,是每一個年輕人的必修課。在軍訓生活中,懷有年輕的心情,依靠集體的力量,我們就有能力做好一切;我們可以精騖八極,心游萬仞;我們可以指點江山,激揚文字;我們可以擊楫中流,與時俱進。我們會記住軍訓中的苦樂酸甜,使記憶留存美好,我們將記住彼此的深情關照,讓前程攜帶信心。

國防教育大學軍訓心得總結報告6

要知道,對學生實施軍事訓練,是全面貫徹黨的教育方針,改革教育內(nèi)容,加強學生思想政治教育,全面提高學生素質(zhì),培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的建設型人才的重要措施。歷史經(jīng)驗表明,一個國家、一個民族的強弱興衰與國防意識的強弱密切相關。而軍訓的目的就是通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟、激發(fā)愛國熱情、發(fā)揚革命英雄主義精神、增強國防觀念和組織紀律性、養(yǎng)成良好的學風和生活作風,掌握基本的軍事知識和技能,為成為中國人民解放軍后備兵員和預備軍官、為成為國家社會主義事業(yè)建設者和接班人而奠基。

今天上午編好隊后,各位教官給學員們設置的主要訓練任務有站軍姿、隊列訓練立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法以及脫帽、戴帽、敬禮的動作規(guī)范。這不禁讓學員們一改以往對這些平平無奇的動作的初印象,從而領會到其中的諸多要領所在。下午的訓練則以一些基本的體能訓練為主。同學們均排列得整齊有序,口號聲也響亮清澈,不難看出,每一個人都在積極地聽從教官指揮并完成相應的訓練任務。軍訓有條不紊地進行著,完美展示出了三院學子不輕易言敗、積極進取的風采和自強不息、頑強拼搏的精神。運動場上,不僅有認真參訓的大一新生,還有在各個院系服務點默默守候的高年級學生干部及站崗的志愿者們,他們都在默默貢獻自己的力量來為這場盛大的儀式保駕護航。后來,鑒于雨勢愈來愈大及對學生們身體狀況的考慮,軍訓被迫終止。

軍訓,對于踏進大學殿堂的莘莘學子而言,既是大學生活的一個起點,又是一個新的生活挑戰(zhàn)。《孟子》有云:“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,增益其所不能?!彪m然第一天的訓練因為雨勢戛然而止,但我相信我們?nèi)詫⒁愿语枬M的熱情去迎接接下來的相應挑戰(zhàn)。

國防教育大學軍訓心得總結報告7

曾幾何時,從電視中看到檢閱兵隊時,軍人們個個都雄糾糾,氣昂昂,動作相當干脆、利落、漂亮,部隊整齊得令人嘆為觀止。當時頭腦中就想:怎么訓練得這么優(yōu)秀?怎么做到步伐、手勢一致,連口號都叫得雄渾有力呢?現(xiàn)在我們要為期十五天軍訓去體驗軍人生活.而對與我們學子來說屬于一種新的生活。

我們來到學校開始軍訓,讓我們我們基本上適應了軍營的緊張環(huán)境,生活狀況,講究規(guī)范的生活習慣,嚴明的紀律。剛開始,教官就教我們怎樣軍訓是辛苦的,是能夠鍛煉毅力的…他告訴我們要仔細作好每件事情不能馬虎,部隊里最重要地是服從,不能由自己的性格做,一切必須聽從教官、領導的指令。刻苦認真,實事求是的鍛煉。太陽炙熱地燒烤著大地,大地像甲殼一樣開裂,烤得人們像土地一樣干癟。人們吸著悶熱的空氣,吐出更炙熱的渾濁氣體。雖然環(huán)境如此,我們還是一絲不茍地站著軍姿,練著跑步,一遍又一遍,幸運的是我們中間還可以休息一會。

團結互助,講究集體榮譽感。在家過慣舒適生活的我,從沒嘗試和他人同住一個屋檐下,這次部隊里一個連隊有幾十人,每個人都會友好地伸出熱心的手去幫助別人,大家訓練時相互改正步姿,我們一起進步,共同為班集體爭光!

激發(fā)親情,培養(yǎng)愛國情感。越是珍貴的東西越是在失去之后充分顯示出它的價值。親情,這個曾被我們無數(shù)次吟誦,無數(shù)次詠嘆,無數(shù)次自作多情哼哼的美麗字眼,當我們擁有它時,總不免出奇的慷慨,猶如百萬富翁一擲千金般地揮霍如度。一俟意識到很快就要揮手作別時,我們才驀然醒悟:一個多么凝重而悲涼的時刻降臨了?,F(xiàn)離開父母,我們真的好想家的感覺,越是這樣,我們對于美好情感就越發(fā)渴望,真正理解了愛國之情多么重要。

總之,通過這次軍訓,我更加增強紀律觀念,集體觀念,團結觀念;提高了自身的技術能力,豐富了自己的知識,鍛煉了自身的素質(zhì)!

我們會記住這幾天的軍訓生活讓它成為我們生命中最值得懷念的日子,因為時間無法停住它前進的腳步,過去的就讓它過去吧,未來正等著我們?nèi)ラ_拓,只要我們從過去中得到提高,就是我們的收獲,讓我們一起向逝去的時光說聲再見,勇敢地走向前方,去創(chuàng)造新的生活。

國防教育大學軍訓心得總結報告8

進入大學的軍訓,對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn),一種磨練,一種人生的體驗。

兩天的軍訓,寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場,而在這個戰(zhàn)場上,我們就是一道靚麗的風景。整齊的隊列,筆挺的身子,使我們用意志描繪的風景;震天的吶喊聲,嘹亮的歌聲,使我們用聲音在科技樓上空及整個校園久久回蕩,休息中我們認真有趣的學習了平時我們并不熟悉的軍歌,在歌曲中體會和感悟當代軍人的風采。

兩天的軍訓,是苦,是累,是痛,無論是流著汗水的臉頰,濕透的衣服,還是發(fā)痛的雙腳,都讓我們難以忘懷。漫長而艱辛的遠航,既有乘風破浪的征帆,也有逆境不屈的脊梁,關鍵看你怎樣駕駛自己的生活,故天將降大任于斯人野,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身......軍訓亦是如此,有酸楚的淚水,有苦咸的淚水,有飄揚的歌聲,有歡樂的笑聲,在教官的指導下,我們力求動作規(guī)范,嚴謹、有序,單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累,但我們并沒有抱怨,人生的道路總是從坎坷到美景,已是人生苦短,吃這點點苦,受這點累算什么,抬起頭,挺起胸,勇敢的邁向成功的彼岸,不經(jīng)歷風雨不能見彩虹,不經(jīng)歷風雨,長不成大樹,不受百煉,難以成鋼,強者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰(zhàn)輝面對巨大困難說過:“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山,只要我的體魄還健在,我就能阻擋風雨雪霜,只要我還有一口氣在,我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽,明日必將攀月折桂,成功都是血汗的洗染,無悔走完希望每一天。如今,國家的希望,改革的命運交到了我們手中,既然老師說我們是國家的希望,國家說我們是祖國的棟梁,那么我想,我們就應該也一定能撐起祖國的希望,使這希望燦爛閃光。

白駒過隙的,時光像一條潺潺的小河,仿佛一眨眼的功夫,就已經(jīng)過去兩天了,回收者豐富多彩的軍訓生活,軍訓不僅鍛煉了我們的身體,還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神,激勵了我們心中的信念,磨練了我們的意志,軍訓讓我們體會到了軍人的價值,軍人的精神,讓我們悟到了“陽光下做人,風雨做事,腳踏實地做事”,讓我們學到了軍姿、國防......更讓我們了解到了世界上最可愛的人,純粹的人,脫離了低級的人,有益于人民的人——中國人民戰(zhàn)士。

走過風雨中的我們,在即將跨入新世紀的門檻時,應該再加點對人生的啟迪,家電對人生的感悟——21世紀的精神是一種軍人的精神,堅毅剛強,不畏艱難,堅持不懈,永不言棄的精神。國之興亡,匹夫有責,祖國的希望很大掌握在我們的手中,讓我們攜起雙手,邁出步伐,以堅定的腳步向著創(chuàng)造之路前進吧!

國防教育大學軍訓心得總結報告9

大學軍訓讓我體會到了在外面生活的辛苦。一直聽長輩說:部隊是一個紀律嚴格的地方,軍營非常艱苦,在他們那個時候,光站軍姿就要練七、八天,真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實話,雖然我的軍訓時間比較短,我還是覺得像是魔鬼訓練營一樣,讓我不知不覺開始想家,也開始明白什么叫做“身在福中不知?!绷?。

不過,我也覺得雖然軍訓很苦,但是苦中有樂,自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等,都在這里有所改正,一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓真的讓我變了一個人,改正了很多缺點,更重要的是讓我知道互相幫助、團結友愛的重要性,從不認識到認識,短短的時間讓我結識了許多的朋友,我很開心。教官對我們很嚴格,但也很關心我們。

立正稍息我們練了很長時間,但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。我開始明白當兵的看似很威風,但他們付出的汗水是我們根本無法想象的。當他們有成就時都會很懷念過去,也會珍惜現(xiàn)有的成果。所以當我覺得很苦很累時,當教官對我嚴格要求時,我振作起來,因為我知道教官也是由當兵開始苦出來的,他們付出更多的汗水,我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應該做得更好,雖然我常會因為沒有做好被批評,但只要是我努力做了,無論被批評還是被表揚都是值得的。

俗話說:十年寒窗苦。讀書盡管辛苦,可當兵的比我們更累、更苦,所以這些苦也就算不了什么了。不是說失敗是成功之母么?不是說先苦后甜么?不是說沒有只有更好的么?所以我會盡量做到。我也深深的知道教官的辛苦。通過這次軍訓我知道自己長大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個孩子,不應該向家長撒嬌了。

有人說:人生下來第一件事就是哭,沒有笑的。上帝也許是不公平的,但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂,不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣,春天播種,然后要施肥、治蟲等等,經(jīng)過一系列苦活、累活之后,秋天才會有收獲。所以,我們一定要不怕苦不怕累,只要能過去就能讓自己受益一輩子。

你努力了,你收獲了,別人不能沾什么光,但你沒有收獲,別人就不會看得起你,你就會苦一輩子,所以我們一定要努力付出,付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓雖苦,但收獲是不可估量的,也能為我們在人生道路上打下良好的基礎。這次的軍訓讓我學會了獨立,改正了許多的缺點。我感謝這次的軍訓!

國防教育大學軍訓心得總結報告10

時間就這樣悄無聲息的從我們身邊流逝,但這段美好的時光將永遠銘刻在我們每個人心中,新的學期意味著新的開始,但大學卻意味著我們?nèi)松缆返囊淮无D(zhuǎn)折。我們來自五湖四海,為了一個共同的目標而相約在此,一個對我們來說陌生的校園。每一張面孔都未曾相識,每一種聲音都各有特色,我們對校園的一切和彼此之間都充滿了新奇,因為我們未曾了解對方。我感謝學校給我們一次鍛煉自己考驗自己的機會,也給我們新生之間相互了解的環(huán)境。

軍訓雖說只有短短的_天,但這_天似乎如同一年,因為在這_天里我們感受到冬天那刺骨的寒風,也體味到那秋雨的涼意,也挑戰(zhàn)了夏日里火紅火紅的太陽,也迎接了春日的清晨訓練時的教官像老師一樣嚴格要求我們的每一個動作,只有細心的教導沒有嚴厲的指責。休息時卻像一位姐姐關心我們每一個人。告述我們“天冷了!多穿些衣服。預防感冒?!?/p>

最讓我們銘刻在心的卻是教官那句“我穿上這身衣服我是你們的教官,脫下來我就是你們的學姐,以后有什么事可以來找我?!焙唵蔚脑捳Z卻讓我們每次想起來心中都會有振振暖流。雨我們都會怨恨雨下的太小,當細雨浸透我們的衣衫一振振寒風吹來時,我們又渴望太陽沖破烏云,但當烈日真的高掛晴空時,我們卻又開始討厭太陽的火熱,反而喜歡那烏云密布的陰雨天來,最起碼我們會想不可能像現(xiàn)在這樣曬的很黑。

總而言之這_天來我們的心情如同天氣一樣反復無常,也是在埋怨中渡過的。但我們的教官不也是和我們一樣經(jīng)歷著考驗嗎?但卻未曾聽到過一句怨言,每當訓練時我們總會以教官為榜樣,在心中暗暗對自己說;“教官和我們一樣都是學生為什么我們不能做好呢?有時也希望自己來年軍訓的時候還會出現(xiàn)我們的身影,但不是學員,而要做教官。

軍訓的生活是豐富多彩的,我們不僅僅學會了關于站立和行走的知識,我們還懂得了如何讓我們的內(nèi)務更加整潔。也學會了許多軍歌,讓我們更加體會到軍人的氣息,嘹亮歌聲展現(xiàn)了軍人豪放的氣魄,每當會唱軍歌時就會從心底涌出一種力量。因此我認為在世界上唯有軍歌不需任何樂器的演奏而聽起來卻是那樣自然純正,軍訓不僅讓我們懂得了如何去遵守規(guī)則制度,而且也增進了同學之間的相互認識,也培養(yǎng)了團結互助的精神。

我們是一個集體,集體中的沒一個成員都是不可缺少的,只有互相配合相互照顧我們的方隊從整體上是齊的。即便是一個做的不好,他也無法代替這個集體。無論是今后的學習,生活還是工作之中,我們都應該發(fā)揚集體主義精神,認真負責的做好沒一件事情。

大學的軍訓,讓我學會了許多。

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