2022年重慶中小學(xué)寒假放假時(shí)間
重慶，別稱江城、霧都，是中華人民共和國直轄市，是國際大都市、西部大開發(fā)重要的戰(zhàn)略支點(diǎn)、“一帶一路”和長江經(jīng)濟(jì)帶重要聯(lián)結(jié)點(diǎn)以及內(nèi)陸開放高地。這次小編給大家整理了2022年重慶中小學(xué)寒假放假時(shí)間，供大家閱讀參考。
2022寒假放假時(shí)間：2022年1月22日-2月15日
將假期安全放第一位
小孩子的安全意識(shí)是很淡的，所以任何時(shí)候家長都要繃緊安全這根弦。假期孩子不用上學(xué)，生活上很自由，這樣就會(huì)出現(xiàn)很多安全隱患。家長應(yīng)該對(duì)孩子多提醒，多講一些安全知識(shí)，平時(shí)對(duì)孩子的舉動(dòng)多關(guān)心，陪伴孩子安全的度過這個(gè)假期。比如說：告訴孩子家里的電源插座不能動(dòng)外出必須有大人陪伴不去危險(xiǎn)的地方不要隨便給陌生人開門到點(diǎn)按時(shí)回家放炮要注意安全不要玩火等等。
養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間
假期不用上學(xué)，沒有什么負(fù)擔(dān)，孩子的作息時(shí)間也經(jīng)常會(huì)被打亂。晚上不睡早上不起，有時(shí)候連早飯都不吃就直接吃午飯。這樣不規(guī)律的作息會(huì)對(duì)孩子的身體有很大的傷害，小孩子正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間是很必要的。家長應(yīng)該幫助孩子，比如說：制定作息時(shí)間表家長以身作則，早睡早起晚上督促孩子早點(diǎn)睡覺按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐等等。慢慢孩子就會(huì)養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣了。
注意飲食衛(wèi)生和安全
放假期間，家長經(jīng)常會(huì)帶孩子外出吃飯，這時(shí)一定要注意飲食衛(wèi)生，避免因?yàn)轱嬍硨?dǎo)致的各種疾病。比如說：選擇干凈衛(wèi)生的餐館就餐不要隨便吃路邊攤不吃油炸食品選擇好清洗的食物味道不對(duì)的食物不要吃等等。
不能忽視孩子的學(xué)習(xí)
雖然在放假期間，但是家長依舊要提醒孩子不能忘記學(xué)習(xí)，很多孩子一個(gè)假期只顧著玩，結(jié)果開學(xué)以后心收不回來，學(xué)過的功課也忘得差不多了，這讓家長很頭疼。如果孩子學(xué)習(xí)成績好，家長便不需要額外安排什么作業(yè)，只要讓孩子每天把老師布置的寒假作業(yè)做好就行了。如果孩子學(xué)習(xí)成績一般或者不好，家長可以每天對(duì)孩子落下的課程進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，爭(zhēng)取在開學(xué)趕上其他同學(xué)。
鍛煉孩子的生活能力
家長不要慣著孩子，什么都不讓孩子做。要讓孩子做一些力所能及的事情，比如說：掃地拖地?cái)[碗筷吃完飯洗碗、擦桌子洗自己的衣服幫家長擇菜等等。讓孩子在勞動(dòng)中體會(huì)家長的辛苦，同時(shí)鍛煉他的生活能力。
家長要多留意孩子的興趣愛好，對(duì)孩子喜歡什么做到了如指掌。利用假期，讓孩子參加一些他喜歡的興趣班，對(duì)他的興趣愛好進(jìn)行培養(yǎng)。比如說：輪滑協(xié)會(huì)羽毛球協(xié)會(huì)籃球協(xié)會(huì)書法班鋼琴輔導(dǎo)班美術(shù)班跆拳道班等等。當(dāng)然，孩子必須是自愿參加，如果是家長強(qiáng)迫的話，就會(huì)適得其反了。
引導(dǎo)孩子多讀課外書
多帶孩子去書店，讓孩子在書店選擇自己喜歡的書籍來閱讀，也可以買回家讓孩子讀，爭(zhēng)取讓孩子在假期能夠踏實(shí)地讀上幾本書。家長要起到好的引導(dǎo)作用，但是不要限制孩子，對(duì)孩子的選擇要無條件支持。比如說：閑的時(shí)候跟孩子聊一聊他看的書的內(nèi)容，談一談彼此對(duì)這本書的不同理解可以跟孩子展開比賽，看誰先把自己的書讀完家長把自己讀書的內(nèi)容講給孩子，孩子把自己讀書的內(nèi)容講給家長等等。
限制看電視玩電腦時(shí)間
假期空閑時(shí)間多，針對(duì)孩子的電視節(jié)目也多，家長一定要立下規(guī)矩，限制孩子看電視的時(shí)間，否則對(duì)眼睛不好。玩電腦的時(shí)間也要定好，不能一直讓孩子在電腦前打游戲，這樣對(duì)孩子的精神、身體都有害。比如說：制定一個(gè)看電視玩電腦的時(shí)間表家長也少看電視玩電腦，多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)。
早睡早起
最健康的作息時(shí)間是6點(diǎn)起床，22點(diǎn)入睡。從醫(yī)學(xué)角度來說，熬夜會(huì)導(dǎo)致你的記憶力衰退，注意力無法集中，患慢性病幾率增加等等。
早睡早起最直接的好處就體現(xiàn)在外表、時(shí)間和精神上。你會(huì)感到每一天都是一個(gè)完美的開始，并且精神百倍。
寫日記
用文字記錄生活，可以是幾句話，也可以是幾百字。寫下自己的思考和感悟，與自己對(duì)話，不是說一定能提高你的寫作能力，而是它能改變你的思維方式。
讀書
“腹有詩書氣自華”，開卷有益，每天堅(jiān)持幾十分鐘甚至是一兩個(gè)小時(shí)，看似微不足道，但如果堅(jiān)持幾年，十幾年，那就是一種人生對(duì)另一種人生的仰望。讀書，是與自己展開心靈溝通，學(xué)會(huì)思考，認(rèn)識(shí)自己，審視自己。多讀書，站在更高的領(lǐng)域，擁有更開拓的視野。
堅(jiān)持記單詞
每天堅(jiān)持記10個(gè)單詞，日積月累，你就是一本行走的詞典。開學(xué)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)四六級(jí)“so easy”。
練字
俗話說“字如其人”，寫得一手好字，給別人的印象就大不一樣。練字如練心，把字寫好的人，必然會(huì)有耐心和毅力，有一份脫俗的心境。
健身
健身是從肉體上對(duì)你進(jìn)行雕琢。制定好你的健身計(jì)劃，循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)帶來的好處不僅是良好的睡眠和愉悅的心情，它還會(huì)促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，讓你擁有好氣色。
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