貴州中小學幼兒園秋季開學安排

2024年貴州中小學幼兒園秋季開學安排新鮮出爐，開學大家有哪些想了解的情況呢?下面給大家分享一些關于2024年貴州中小學幼兒園秋季開學安排(發(fā)布)，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

2024年貴州中小學幼兒園秋季開學安排(發(fā)布)

幼兒園

2024年9月1日(周日，農(nóng)歷七月二十九)

小學

2024年9月1日(周日，農(nóng)歷七月二十九)

初一初二

2024年9月1日(周日，農(nóng)歷七月二十九)

初三

2024年9月1日(周日，農(nóng)歷七月二十九)

高一高二

2024年9月1日(周日，農(nóng)歷七月二十九)

高三

2024年8月12日(周一，農(nóng)歷七月初九)

新學期“開學綜合征”介紹

從假期結束到開學初的這段時間，很多青少年在生理和心理兩方面會出現(xiàn)不同程度消極表現(xiàn)，有把這種現(xiàn)象總結為“開學綜合征”。

生理

在生理上，有的青少年表現(xiàn)出失眠，有的則表現(xiàn)出嗜睡，還有的產(chǎn)生了頭暈惡心，疲倦腹痛，食欲不振等表現(xiàn)，而這些表現(xiàn)并無身體疾病層面的原因。

心理

心理上的“開學綜合征”表現(xiàn)為厭學、焦慮、上課走神，以及記憶力減退，情緒不穩(wěn)定等。

新學期如何應對“開學綜合征”?

接納焦慮

生理上講，焦慮感受的產(chǎn)生和大腦中的杏仁核區(qū)域被激活有關。杏仁核能夠探測到危險，并讓心臟和肺部加速運轉(zhuǎn)，從而幫助身體做好對抗或逃離威脅的準備。所以，適度范圍內(nèi)的焦慮對我們?nèi)梭w是起保護作用的。但如果焦慮超過了正常范圍，比如當你出現(xiàn)長期整晚失眠，長期胸悶，焦躁不安等情況，就需要自我干預甚至去醫(yī)院就醫(yī)。

強烈的焦慮反應和杏仁核的過度激活有關，而抑制這種過度反應的一個好方法就是——深呼吸，緩慢地深呼吸可以激活神經(jīng)系統(tǒng)中的某個部分，從而讓身體重新調(diào)整到焦慮前的狀態(tài)。腹式呼吸可以很好地幫助大家進行日常呼吸訓練。

新學期開學注意因教學設施原因引起的問題

如滑滑梯、攀登架、波波池、秋千、翹翹板等大型的玩具，存在著安全的隱患。教師如未盡注意義務，發(fā)現(xiàn)存在的問題，監(jiān)督幼兒的活動，就很容易發(fā)生事故。為此教師在每次帶領幼兒外出活動的時候，應及時提醒幼兒應該注意的碰角。

新學期開學喝水洗手時注意安全

喝水洗手的時候為了避免事故的發(fā)生，首先應教幼兒懂的謙讓，并排隊，不推不擠。其次，一位教師看管孩子，時刻提醒幼兒注意安全。