山西理科2022高考一分一段表預(yù)測

時間：2022-05-13 16:02:59 倩儀0由分享

山西理科2022高考一分一段表預(yù)測最新

山西，簡稱“晉”，中華人民共和國省級行政區(qū)，省會太原，位于中國華北，東與河北為鄰，西與陜西相望，南與河南接壤，北與內(nèi)蒙古毗連，下面是小編給大家?guī)淼纳轿骼砜?022高考一分一段表預(yù)測，希望對您有所幫助!

2022年山西理科高考一分一段表

由于2022年山西理科高考一分一段表還未公布，公布后會及時更新，請收藏關(guān)注。現(xiàn)在可以參考往年的山西理科高考一分一段表。

2021年山西理科高考一分一段表

山西理科2022高考一分一段表預(yù)測

高考前飲食小常識

考前忌諱暴飲暴食

臨近高考，很多家長為了自己的孩子也是操碎了心，恨不得自己的孩子頓頓吃上個滿漢全席才行，但要注意的是，家長千萬不要改變孩子的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律，不要因?yàn)榕R近高考就逼迫孩子一個勁的吃東西，導(dǎo)致孩子吃得太多不消化。其實(shí)在保證營養(yǎng)平衡的前提下，學(xué)生要相應(yīng)地限制主食的用量，適當(dāng)增加高蛋白、高磷脂、高維生素食品。除了一般的大米、白面之外，主食還可吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、黑米、糙米等，做到合理搭配。另外，家長要注意不要給孩子吃他們不喜歡吃的食物，以免孩子出現(xiàn)身體不良反應(yīng)或者嘔吐等癥狀。

早餐必須有營養(yǎng)

臨近高考，每個學(xué)生都會抓緊點(diǎn)滴時間來復(fù)習(xí)備戰(zhàn)，往往有的家長為了讓孩子多學(xué)習(xí)會，早餐就會做得很隨便，而即將高考的學(xué)生們腦力消耗很大，而上午又是學(xué)生們記憶力較好、頭腦很清醒的時間段，所以早飯對于學(xué)生們來說最為重要。早餐的主食可以是包子、饅頭、米粉，所有五谷雜糧都可以;要補(bǔ)充足夠的碳水化合物，如牛奶、酸奶，蒸的或煮的雞蛋;要吃一些水果或是青菜，還可以是少量肉類，因?yàn)橹绢惖氖澄飳μ岣哂洃浻幸欢ǖ暮锰?。另外，這個時候，早餐不要給孩子吃油條，因?yàn)橛蜅l含明礬，會抑制大腦興奮。

中餐不能太油膩

上午學(xué)習(xí)過后，孩子們迫切需要豐富的午餐及時進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充。備考的學(xué)生壓力大，加上缺少運(yùn)動，很容易引發(fā)便秘，所以可多吃芹菜、韭菜等粗纖維食品，因?yàn)檫@些食物都具有調(diào)節(jié)胃腸的作用。家長可安排些肉類、雞蛋、豆制品等食品來幫助孩子補(bǔ)充能量，還可準(zhǔn)備一點(diǎn)清湯讓孩子吃得不會太油膩。

晚餐應(yīng)該要清淡

往往對于晚餐的準(zhǔn)備上，很多家長會進(jìn)入一個誤區(qū)，那就是認(rèn)為孩子要吃飽吃好才有力氣學(xué)習(xí)，于是給孩子準(zhǔn)備很多大魚大肉，但其實(shí)晚餐應(yīng)當(dāng)吃些清淡的，因?yàn)閷W(xué)生白天學(xué)習(xí)的時間長，晚上也必須要補(bǔ)充能量，時刻保持大腦的清醒，所以家長可以為孩子準(zhǔn)備的晚餐主食可以是豆?jié){，豆奶，最好是稀飯，因?yàn)橄★埐粌H可以提供很好的營養(yǎng)，又很容易消化，但不要在稀飯里加入皮蛋，因?yàn)槠さ昂U。同時在睡前可以為孩子熬一碗小米綠豆粥，小米含有豐富的色氨酸，具有安眠作用，也容易消化。

吃香蕉可以緩解緊張情緒

對于高考營養(yǎng)的安排，家長也要“對癥下藥”，針對孩子的不同情況推薦特色食譜。很多高考生在臨近考試的時候往往會特別緊張，心理壓力大，這個時候不妨吃些香蕉，香蕉富含維C，可以有效緩解緊張情緒。

另外，可以吃些胡蘿卜等富含維A的食物來保護(hù)眼睛，畢竟這個時候眼睛會非常勞累;吃些卷心菜、豆制品可以幫助學(xué)生有效增強(qiáng)記憶力;在覺得大腦疲憊的時候，可以吃些大豆，大豆含有維B，可以有效緩解大腦疲勞;學(xué)生感到壓力大的時候，可以吃些番茄或者巧克力，舒緩心情，緩解高考壓力，但應(yīng)適量為主，不可多吃。

體育生怎樣填報志愿

1、高考體育類考生必須參加全國普通高校招生統(tǒng)一考試，填報志愿方式和時間與其他科類考生相同

2、體育類志愿填報在提前批次，在這一批次不得兼報理工類志愿否則無效在其他批次可兼報理工類志愿

3、體育類錄取分本科和高職(?？?兩段進(jìn)行經(jīng)審核具備體育、藝術(shù)類特長生資格的考生，無論所報學(xué)校的招生計劃是只有批次或分兩個批次的，都必須在該校的首批次第一志愿填報該校，其余志愿則由考生自行選擇填報學(xué)校

不在招收特長生學(xué)校的首批次第一志愿填報該校的特長生，投檔時將按普通考生的錄取規(guī)則進(jìn)行投檔所以特長生要按規(guī)定正確填報志愿