2022年山東高考一分一段表（預(yù)測）

時間：2022-05-13 16:01:21 倩儀0由分享

2022年山東高考一分一段表最新（預(yù)測）

山東省(Shandong)是中國華東地區(qū)的一個沿海省份，簡稱魯，省會濟(jì)南。下面是小編給大家?guī)淼?022年山東高考一分一段表（預(yù)測），希望對您有所幫助!

2022年山東高考一分一段表

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2021年山東高考一分一段表

2022年山東高考一分一段表（預(yù)測）

體育類考生填報志愿注意問題

填報體育專業(yè)志愿的考生必須參加全省(或直轄市、自治區(qū))組織的體育素質(zhì)測試，填報各地體育學(xué)院和獨(dú)立學(xué)院體育專業(yè)的考生必須參加當(dāng)?shù)伢w育學(xué)院單獨(dú)組織的體育素質(zhì)測試。

同時參加了全省統(tǒng)一組織的體育素質(zhì)測試和各地體育學(xué)院單獨(dú)組織的體育素質(zhì)測試的考生，既可以填報當(dāng)?shù)伢w育學(xué)院和獨(dú)立學(xué)院的體育專業(yè)，也可以填報其它院校體育專業(yè)。

沒有參加體育素質(zhì)測試的考生填報體育類專業(yè)志愿等同于無效志愿。

各招生院校對考生身高、體育素質(zhì)和文化成績有不同要求，考生應(yīng)在了解所報院校的具體規(guī)定后再填報志愿。

考前食物推薦

1.豆制品

豆制品中含有一種優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)，有利考生飲食。大豆油中，還含有豐富的氨基酸和磷脂，營養(yǎng)價值良好，對大腦有很好的效果。

2.小米

小米富含人體所需的氨基酸及其他優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種礦物質(zhì)鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素A原、煙酸、尼克酸、硫胺素、胡蘿卜素等。小米可用來做小米粥，經(jīng)常食用小米粥對考生的營養(yǎng)起到一定的補(bǔ)充作用。

3.芝麻

其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和機(jī)體必需的脂肪酸、亞麻酸等。芝麻營養(yǎng)豐富，富含磷、鈣、維B等元素，是非常優(yōu)質(zhì)且廉價的產(chǎn)品，適合高考考生食用。

4.核桃

核桃性味甘溫、具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫肺通便、鎮(zhèn)咳化痰、潤肌烏發(fā)等作用。具有補(bǔ)腦、健胃之功效，是考生的不錯選擇。但是，核桃不宜食用過多，容易引起腹瀉，經(jīng)常腹瀉者最好不要食用。

5.蝦

鈣是天然的神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定劑，而蝦中就富含鈣。考試前，注意多食一些此類食物，但忌暴飲暴食。此類食物可穩(wěn)定考生情緒，減輕壓力和焦躁。

6.動物內(nèi)臟

動物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎等)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和磷脂，有利于大腦保健，是考生考前飲食的又一選擇。鑒于最近H7N9流感盛行，禽類食物還需謹(jǐn)慎食用。

7.香蕉

香蕉富含眾多營養(yǎng)，可促進(jìn)考生睡眠，提高睡眠質(zhì)量，有保持愉悅心情、安神減壓的作用?？忌秤孟憬犊蓽p小考前壓力，提高考生信心。

8.另外，早餐可以配一些牛奶、酸奶、豆?jié){等，考前應(yīng)適當(dāng)吃些新鮮水果，補(bǔ)充營養(yǎng)，考前多喝水，但考試當(dāng)天最好不要喝水過多，以避免尿急。

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