高考應(yīng)考攻略及提分技巧
高考應(yīng)考攻略及提分技巧_高考備課策略及提分方法
高三學(xué)生很快就會面臨繼續(xù)學(xué)業(yè)或事業(yè)的選擇。面對重要的人生選擇，是否考慮清楚了?這對于沒有社會經(jīng)驗的學(xué)生來說，無疑是個困難的想選擇。以下是小編整理的高考應(yīng)考攻略及提分技巧，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。
高考應(yīng)考攻略及提分技巧
一、調(diào)整生物鐘，提前進角色
科學(xué)研究表明每個人一天二十四小時中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時間的興奮期之后，必然是相對的抑制期。顯然，如果考試時間在我們大腦的興奮期，那是再好不過的;反之，考試時間正好處在我們大腦的抑制期，那就糟糕了。事實上，平時我們同學(xué)中有不少這種現(xiàn)象，夜越深，大腦越興奮(即處于興奮期)，第二天上午頭腦昏昏沉，即大腦處于抑制期，這種情況，顯然不利于考試。因此，我們在考前幾天就應(yīng)調(diào)整好作息時間，晚上九點半睡，第二天早上六點左右起床，如此調(diào)節(jié)生物鐘，讓我們大腦的興奮期與考試時間同步，這樣，我們就等于提前進入了角色，有利于考試時水平的正常發(fā)揮。
另外，考試那天，一般應(yīng)提前半小時進考點一方面可消除新異刺激，穩(wěn)定情緒，從容進入考場;另一方面可以使自己的大腦提前開始簡單的該考試科目的學(xué)科活動。如那個半天將考數(shù)學(xué)，我們的大腦就可提前開始簡單的數(shù)學(xué)活動，進入單一的數(shù)學(xué)情境，如把些基本公式、定理在腦子里回顧一下，或最后看一眼易忘記或記錯的公式定理。
二、消除焦慮、精中精力
考試時一旦怯場，則會面對試題頭腦空空，平時熟悉的公式、定理也無法回憶起來，注意力也不能集中，等到心情平靜下來，已浪費了許多時間，看到許多未作的題目，則會再次緊張，形成惡性循環(huán)，這時要迅速進行心理調(diào)節(jié)，使自己快速進入正常應(yīng)考狀態(tài)，可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒：
1、自我暗示法。用平時自己考試中曾有優(yōu)異成績暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成績，我有困難的題目，但別人不會做的題目也很多。
2、決戰(zhàn)決勝法，視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。
三、不忙答題，先摸卷情
拿到試卷后，在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號后，先對試卷進行整體感知，看看這份試卷共多少頁，總題量是多少，分哪幾部分，有哪幾種題型。這樣有兩個好處，一個是要防止試卷錯誤，盡早調(diào)換，避免不必要的損失;二是可對全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案。
對全卷作整體感知后，找出一兩題一望便知結(jié)論或一看就知道肯定容易解答的題目，看著這些題目，自己的情緒便會盡快地穩(wěn)定下來，緊張情緒也就消除了。
四、兩先兩后，合理安排
試卷的難易、生熟占分高低大體心中有數(shù)了，情緒也穩(wěn)定了，此時大腦里的思維狀態(tài)由啟動階段進入亢奮階段。只要聽到鈴聲一響就可開始答題了。解題應(yīng)注意兩先兩后的安排：
1、先易后難
一般來說，一份成功的試卷，它上面的題目的排列應(yīng)是由易到難的，但這是命題者的主觀愿望，具體情況卻因人而異。同樣一個題目，對他人來說是難的，對你來說也許是容易的，所以我們千萬別教條，被一個題目卡住時就產(chǎn)生這樣的念頭，“這個題目做不出，下面的題目更別提了?！笔聦嵡闆r往往是：下面一個題目反而容易!由此，不可拘泥于從前往后的順序，根據(jù)情況可以先繞開那些難攻的堡壘，等容易題解答完，再集中火力攻克之。先易后難的另一個科學(xué)依據(jù)是，先解決了幾個容易題，美美地拿上好幾分甚至好幾十分后，自己馬上有旗開得勝的感覺，產(chǎn)生初嘗勝利的快感，對穩(wěn)定情緒、刺激大腦興奮使人進入最佳競技狀態(tài)都有好處。
2、先熟后生
通覽全卷后，應(yīng)試者會看到較多的駕輕就熟的題目，也可能看到一些生題或新型題，對前者——熟悉的“果子”應(yīng)先摘。
特別要清醒的是：根據(jù)往年中考的情況，題目總的來說是較容易的，這時切不可忘乎所以。萬一哪一科題目偏難，我們也不要驚慌失措，而要冷靜思考，變生為熟，想一想能不能把所謂的生題化解為若干個熟悉的小問題，或轉(zhuǎn)化為熟悉的題型。總之要記住一句名言：“我易人易，我不大意;我難人難，我不畏難”。
五、一慢一快，慢中求快
一慢一快，指的是審題要慢要細，做題要快。題目本身是解題方法、技巧的信息源，特別是每卷必有的選擇題中的題干中有許多解答該題的規(guī)定性，諸如：選出完全正確的一項還是錯誤的一項，選一項還是兩項等，這些我們一定要在讀題時耐心地把它們讀透，弄清要求，否則是在做無用功。中考卷大多是容易的，在大家容易的情況下就看誰更細心，而細心最主要的就是審題時要慢要細心。當(dāng)然選擇題之外的題目也應(yīng)如此。
需注意的是文科與理科卷的審題要求有所不同。一般來說，解答理科類題目中出現(xiàn)的條件充分用到、用足，不能有多余條件;而文科，比如語文卷中，有些題中出現(xiàn)的條件、信息、卻不一定全用到，需要我們通過審題加以取舍，有些信息有用，有些信息是沒用的。
理科非選擇類題目的審題要做到“三審”
一審——解題前要審(這是做題的前提)
二審——解題過程中碰到困難時要審(看看有何條件未用，什么條件背后隱含著個什么條件等等。)
三審——解題結(jié)束時要審，防止出現(xiàn)答非所問的現(xiàn)象，審題這一步，不怕“慢”。
當(dāng)找到解決問題的思路和方法后，答題時速度應(yīng)快。做到這一點可從兩方面入手，一、書寫速度應(yīng)快，不可慢吞吞的。二、書寫的內(nèi)容要簡明扼要，不拖泥帶水，嚕嗦重復(fù)，盡量寫出得分點就行了，用閱卷的行話來說，就是“踩到點”就行了。
六、分段得分，每分必爭
對于同一道題目，不同的人理解程度不同，有人理解得深，解決得多，有人理解得淺，解決得少。為了區(qū)分這種情況，中考閱卷同高考閱卷一樣，采用“分段給分”的辦法，即卷面上反映出懂多少知識就給多少分。通俗的理解就是一道題，即使我們未解答出其結(jié)果，只解答到了中途，也可以得到一些分，甚至只要你寫出了一條解答此道題所用的公式、化學(xué)反應(yīng)方程式都可以得到一點分。針對“分段給分”的評分辦法，我們的策略就是“分段得分”。
這“分段得分”分兩種情況
對于會做的題目。對會做的題目要解決對而不全的老大難問題，扣分。對而不全就是解題的思路是正確的，最終的結(jié)論也是正確的，但答題過程中遺漏了重要步驟，即通常說的“跳步”。由于評分采用分段給分的辦法，那么你跳過的那一段就不得分了，因此，我們的答題過程應(yīng)規(guī)范，重要步驟不可遺漏，這就是分段得分。
對于不會做的題目，這里又分兩種情況，一種是一大題分幾小題的，一種是一大題只有一問的。對于前者，我們的策略是“跳步解答”，第一小題答不出來，就把第一小題作為已知條件，用來解答第二小題，只要答得對，第二小題照樣得分。對于后者，我們的策略是“缺步解題”，能演算到什么程度就什么程度，不強求結(jié)論。例如化學(xué)計算題，不會列方程，我光寫出解這道題所需的化學(xué)反應(yīng)方程式，也可得一兩分，幾何證明題，光作對一條輔助線，也會得點兒分，這叫“一個果子吃不到，咬它一口也是好”。另外，還有一種“革命的投機”法。總的來說，我們反對投機取巧，更反對干違紀(jì)投機的蠢事，但“合理的投機”、“革命的投機”還是可以的。例如，欲求證y=ax2+bx+c，前兩步會證，但第三步不會證，就“投機”一下，直接寫結(jié)論“所以y=ax2+bx+c”，這樣不僅第一、第二步得分，而且結(jié)論步也得分，甚至閱卷者粗枝大葉的話會得全分。
七、立足一次成功，重視復(fù)查環(huán)節(jié)
答題過程中，盡量立足于一次成功，不出差錯。但百密不免一疏。根據(jù)以往幾屆的考試情況，各門考試時間還是充裕的，我們切不可匆忙交卷，而應(yīng)作耐心的復(fù)查。
解題時間比較緊張，因此要立足于一次做對，將模棱兩可的及未做的題目最后要進行檢查、作答，特別是填空題、選擇題不要留空白。
高考提分技巧
1、取長補短
想要在高考中快速提高分?jǐn)?shù)，首先就要先了解自己。拿出自己之前考試的卷子對比一下，各科成績中哪一門的成績是最差，最拉分的，哪一門是自己的強項，可以很輕松就能夠應(yīng)對的。計算一下自己每天在不同的科目上所花費的時間，大多數(shù)同學(xué)都是在自己學(xué)的好的科目上花的時間更多一些。這個習(xí)慣是首先要改的，因為決定高考成績在短期內(nèi)提升幅度的，不是你的強項科目，而是你的弱勢科目。
可能有些同學(xué)會說，我檢查之后發(fā)現(xiàn)自己基本沒有什么強項，各科的成績都不太好，這有沒有什么方法能夠快速提高自己的高考分?jǐn)?shù)呢?也有。那就是鍛煉自己的做題準(zhǔn)確率，力爭做到只要是會的內(nèi)容就絕不在高考時丟分。
2、用心整理分析
高考前要學(xué)會整理，學(xué)會分析，學(xué)會總結(jié)知識點的吸收情況。要在最后的沖刺階段做到頭腦清晰。不要放松學(xué)習(xí)，高考前一段時間，是學(xué)生學(xué)習(xí)的低迷時期，在這一段時期里學(xué)生更不能放松學(xué)習(xí)，要知道你在努力的時候，別人可能付出了你雙倍的努力，甚至不止，所以在這個關(guān)鍵時期，不管什么時候都不可以放松。
3、調(diào)整狀態(tài)，適當(dāng)運動
調(diào)整狀態(tài)，高考前不要太過放松，也不要太過緊張。要做到有松有馳,只有具備一個好的心理素質(zhì)才能通過不斷的考驗，最終到達高考成功。要注重運動，好的學(xué)習(xí)成績離不開好的身體基礎(chǔ)，身體是革命的本錢。
4、針對自身情況有效的進行高考前復(fù)習(xí)
高考前還有一點必須要提出來的是，不同的科目有不同的快速提分方法，像數(shù)學(xué)、理綜這樣的更多客觀內(nèi)容的科目，考前快速提分效果會很明顯，而像語文、文綜之類的主觀性內(nèi)容較多的科目，提分的效果會比較慢，大家可以對照自己的情況來進行高考提分復(fù)習(xí)
5、注意分類整理學(xué)習(xí)資料
高三的資料特別多，像課本、作業(yè)、習(xí)題冊、試卷，每科都有好多，特別是試卷，如果不好整理的話，當(dāng)老師講的時候，一時半會找不到，就可能錯過一些重點。
建議給每一科都準(zhǔn)備一個文件夾，所有試卷按順序排好放在文件夾里，貼上了標(biāo)簽。用的時候，一下子就能找到，特別方便。還可以給每張試卷做標(biāo)記，寫上已掌握、有待掌握這樣的字眼，后期復(fù)習(xí)的時候，就知道從哪入手了。別小看這種方法，長期堅持這樣做，會給你節(jié)省很多學(xué)習(xí)時間，讓你的高考快速提分不再是夢。
6、加強自主性學(xué)習(xí)
自己明顯薄弱的科目，還有自己掌握不扎實的知識，要自己安排時間，借用輔導(dǎo)書來學(xué)。這樣想要高考快速提分就會變得更容易一些。
我就是這么做的，高三時，我英語不好，就經(jīng)常在課下的時候，拿著輔導(dǎo)書自學(xué)。我當(dāng)時用的輔導(dǎo)書是巨微英語《高考英語歷年真題逐句精解》，它里面是一詞一句一題講的，單詞意思、句子語法、解題步驟，全都有，做題時不用查字典和語法書，一看解析就能懂，就很適合我這種英語不好的同學(xué)用。用它做題，我每次都要把題里面不認識的單詞，和不理解的句子對著解析弄明白，完了之后，再把一些重要的詞句抄到摘抄本上，后面會安排時間復(fù)習(xí)。這樣做效果特別好，因為每次都能認識一些單詞，搞懂一些句子，下次再遇到的時候，就沒啥問題了。
7、保證充足的睡眠
這個真的很重要!有的同學(xué)每天晚上都熬夜到12點，晚上越熬越清醒，但白天一上課就犯困，導(dǎo)致聽課效率特別低，只能利用課下的時間去補，但即使能補回來，也不如聽課效果好，很多知識只能掌握個大概。所以，要想提高學(xué)習(xí)效率，千萬不要熬夜，哪怕早起，也不要晚睡。中午也要盡量睡半小時。因為只有睡眠充足、精神狀態(tài)好，學(xué)習(xí)才有效率。
高考復(fù)習(xí)計劃建議
1.夯實解題基本功。
高考復(fù)習(xí)的一個基本點是夯實解題基本功，解題的效益取決于多種因素，其中最基本的有：解題的知識因素、能力因素、經(jīng)驗因素、非智力因素。學(xué)生在答卷中除了知識性錯誤之外，還有邏輯性錯誤和策略性錯誤和心理性錯誤。
2.突破一個“老大難”問題。
“會而不對，對而不全”是一個老大難問題?！皶粚Α笔悄玫揭坏李}目不是束手無策，而是在正確的思路上，或考慮不周，或推理不嚴(yán)，或書寫不準(zhǔn)，最后答案是錯的?！皩Χ蝗笔撬枷氪篌w正確，最終結(jié)論也出來了，但丟三落四，或缺欠重大步驟，中間某一步邏輯點過不去;或遺漏某一極端情況，討論不夠完備;或是潛在假設(shè);或是以偏概全等，這個老大難問題應(yīng)該認真重視，并綜合治理加以解決。
3.注重良好習(xí)慣的培養(yǎng)。
(1)速度?？荚嚨臅r間緊，是爭分奪秒，復(fù)習(xí)一定要有速度意識，加強速度訓(xùn)練，用時多即使對了也是“潛在丟分”，要避免“小題大做”。
(2)計算。數(shù)學(xué)高考歷來重視運算能力，雖近年試題計算量略有降低，但并未削弱對計算能力的要求。運算要熟練、準(zhǔn)確，運算要簡捷、迅速，運算要與推理相結(jié)合，要合理。
(3)表達。在以中低檔題為主體的高考中，獲得正確的思路相對容易，如何準(zhǔn)確而規(guī)范地表達就變得重要了，因此，復(fù)習(xí)中要有書寫要求，模擬考試后要求交“滿分卷”。
4.結(jié)合實際，了解學(xué)生，注重學(xué)困生的輔導(dǎo)，分類指導(dǎo)。
高考復(fù)習(xí)要結(jié)合高考的實際，也要結(jié)合學(xué)生的實際，要了解學(xué)生的全面情況，實行綜合指導(dǎo)?？赡苡械膶W(xué)生應(yīng)專攻薄弱環(huán)節(jié)，而另一些學(xué)生則應(yīng)揚長避短。了解學(xué)生要加強量的分析，建立檔案。了解學(xué)生，才有利于個別輔導(dǎo)，因材施教，對于好的學(xué)生，重在提高;對于差的學(xué)生，重在補缺。要讓每一個學(xué)生都有提高。
5.要把提高數(shù)學(xué)能力與培養(yǎng)數(shù)學(xué)素養(yǎng)有機結(jié)合起來。
因為它是基本能力的高層次的反映，而這又需要從運算準(zhǔn)確、表達清楚、推理嚴(yán)密等基本功的強化著手，通過嚴(yán)格訓(xùn)練學(xué)生從審題、解答到反思，獨立完成解題全過程來實現(xiàn)。復(fù)習(xí)的重點應(yīng)放在研究、研討上，而不是灌輸，重在通過復(fù)習(xí)提高學(xué)生的悟性，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生自己去感悟、提高。
6.堅持“面向中等生，重視中低檔題”的基本方針。
重視基礎(chǔ)，立足雙基，著眼于能力的提高。隨著高校招生并軌政策的實施，分?jǐn)?shù)線下降，“踩線生”“邊緣生”的界定也隨之變化，在一般學(xué)校中，中等程度的學(xué)生都應(yīng)該劃歸此列，中等生的提高意味著上線率的提高，對此應(yīng)引起充分注意。同時要注意突出學(xué)生的整體優(yōu)勢，對總分高、而數(shù)學(xué)較差的學(xué)生應(yīng)采取相應(yīng)措施。
7.注重學(xué)生的心理輔導(dǎo)和心理調(diào)節(jié)。
教師應(yīng)對學(xué)生出現(xiàn)的各種心理問題及時給予有針對性的輔導(dǎo)、咨詢，幫助他們解決心理困擾，以平常心對待高考，提高學(xué)生面對高考的心理應(yīng)變能力。還應(yīng)結(jié)合實際教給學(xué)生應(yīng)試的一些基本策略和臨場發(fā)揮的技巧、經(jīng)驗，要加強考試的常規(guī)要求訓(xùn)練。
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