“春捂”的正確打開方式
我們大家都知道，隨著天氣逐漸暖和，春天也悄悄來臨的，并且這時很多人也都進入了春捂模式。下面是小編為大家整理的關(guān)于“春捂”的正確打開方式，歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!
“春捂”的正確打開方式
春捂的重點在人體下半部。這是因為，人體下半部血液循環(huán)比上半部差，易受風(fēng)寒侵襲，故寒多自下而生。因此，春季穿衣應(yīng)注意下厚上薄，縱然氣溫升高，亦不可驟減下身衣物，以免關(guān)節(jié)炎、胃腸疾病的產(chǎn)生。春捂不是讓人穿更多的衣服，而是應(yīng)以人體感受到溫暖為主，不要覺得春捂非要捂出汗，捂出汗反而會損傷陽氣。另外，秋褲、襪子不要減得過早，因為陽氣是往上走的，身體下部受涼之后，陽氣升不起來。肚臍和腹部的其余部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。肚臍受涼后易引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。背是一身陽氣匯集的地方。背部保暖可預(yù)防疾病，減少感冒幾率。后背如果受寒，容易陽氣不足。因為人體下半部的血液循環(huán)要比上半部差，容易遭到風(fēng)寒侵襲。因此，褲子、襪子、鞋子一定要穿得暖和點。
春捂是什么意思
春捂是在勸告人們春天不要急著脫掉厚衣物，適當(dāng)?shù)匚嬉稽c，對身體健康有好處，尤其是小孩子的抵抗力較低，初春時急著減少衣物，很容易著涼生病。初春氣雖有回升，但是十分不穩(wěn)定，并且早晚以及室內(nèi)外溫差較大，有意識地捂著點才能適應(yīng)氣溫變化，每年的三月是寶寶呼吸道疾病的高發(fā)季，這與衣著調(diào)適不當(dāng)有很大的關(guān)系。因為冬季穿了幾個月的棉衣，身體產(chǎn)熱和散熱與外界溫度處在一個相對平衡的狀態(tài)，初春乍暖還寒，氣溫起伏變化較大，突然脫掉厚衣物，身體一時之間難以適應(yīng)，病菌很容易乘虛而入，引起呼吸道疾病。
春捂要捂到什么時候
春捂一般是捂到春分前后，即春天的中后期，也就是農(nóng)歷二月或者說是陽歷3月份。此時天氣忽冷忽熱，乍暖還寒，隨便更衣很容易生病，建議不要過早的將厚衣服脫下來，寧可捂著點，否則由于初春咋暖還寒，氣溫變化大，過早穿著單薄，一旦氣溫降低，身體會難于適應(yīng)，抵抗力下降，加上春季細菌病毒活躍，更易誘發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及春季傳染病。還有，女性過早換裙裝，還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎和多種婦科病。春季中自然界氣溫處于上升階段，但室內(nèi)氣溫由于房屋熱惰性跟不上室外而產(chǎn)生內(nèi)外溫差。這種溫差在一天中以晴日午后達到最大，常常有3-5°C之多，甚至更大得多。特別是，從溫暖陽光下走進陰涼的室內(nèi)，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受涼致病。由于中國在同緯度上春(秋)季升(降)溫最急，因此才誕生了中國特殊的“春捂秋凍”的養(yǎng)生諺語。
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