2022年北京寒假放假時間出爐
2022年北京中小學寒假是什么時候?為了幫助北京中小學生提前知道2022北京寒假放假時間的具體安排，特為大家整理了2022年北京中小學寒假放假時間表，下面是小編為大家收集的關于2022年北京寒假放假時間出爐。希望可以幫助大家。
▼目錄▼
◆2022年北京寒假放假時間◆
◆寒假學習計劃◆
◆北京中小學生2022寒假注意事項◆
◆學生寒假溫馨提示◆
2022年北京寒假放假時間
一、普通中小學、中等職業(yè)學校
第一學期：
2021年9月1日(星期三)開學;
2022年1月21日(星期五)結束本學期工作，共20周零3天;
2022年1月22日(星期六)至2月20日(星期日)放寒假，共4周零2天。
第二學期：
2022年2月21日(星期一)開學;
2022年7月14日(星期四)結束本學期工作，共20周零4天;
2022年7月15日(星期五)至8月31日(星期三)放暑假，共6周零6天。
二、北京市校外教育機構
第一學期：
2021年9月1日(星期三)至2022年1月23日(星期日)活動20周零5天;
2022年1月24日(星期一)至2022年2月22日(星期二)放寒假，共4周零2天;
第二學期：
2022年2月23日(星期三)至6月12日(星期日)活動15周零5天;
2022年6月13日(星期一)至7月12日(星期二)放假4周零2天。
2022年7月13日(星期三)至8月16日(星期二)活動5周;
2022年8月17日(星期三)至8月30日(星期二)放假2周。
寒假學習計劃
一年一度的寒假到來了，為了響應學校大隊部發(fā)出的”過一個豐富多彩的寒假”的號召，結合本人實際，制定如下計劃：
一、學習方面
1、認真完成老師布置的作業(yè)，每天寫一則日記，保證質(zhì)量。
2、我的字寫得不好，為了練好字，我每天寫一篇鋼楷。
3、閱讀兩本書，每天看一本，讀后講給奶奶聽。
4、每天準時去上作文班，保證學好作文。
二、勞動方面
1、每天自己整理房間，
2、每天給奶奶捶背，按摩至少2次，減輕奶奶的疲勞。
三、體育方面
1、每天早、晚跳繩各100下
2、早晚做一次眼保健操，每次10分鐘。
四、娛樂方面
1、每天看一小時的動畫片。
2、每天玩30分鐘的電腦。
最后一點：注意身體。
北京中小學生2022寒假注意事項
1、關心國家大事，每天收聽、收看新聞廣播;培養(yǎng)閱讀興趣，利用寒假多讀課外書。
2、積極參加 “小手拉大手，居家垃圾分類我能行”主題實踐活動;沙燕心理網(wǎng)的“送你一朵小紅花”跟帖活動?；顒右笳埐殚唽W校微信公眾號的通知。
3、認真完成假期學習手冊，復習鞏固本學期的知識;自覺參與適當?shù)募覄談趧印?/p>
4、在公共場合講文明，懂禮貌，守秩序。注意交通安全，自覺遵守交通標記、交通標志、交通信號燈，學會避讓車輛，不與車輛搶行，嚴禁騎自行車上路。拒絕乘坐無運營執(zhí)照車輛。
5、節(jié)日期間自覺按照《北京市煙花爆竹安全管理宣傳工作方案》嚴守禁放新規(guī)，維護城市環(huán)境,做文明、守紀的好少年。不到各類施工場地玩耍，不到非滑冰場溜冰，以防意外。
6、自己在家時不亂動家用電器，不給陌生人開門，注意保護自己，注意防火、防盜、防煤氣中毒。自覺開展綠色環(huán)保活動，做到節(jié)約水、電、紙、糧食，垃圾分類不亂扔，積極踐行“光盤行動”。
7、生活中注意飲食衛(wèi)生，不要暴飲暴食。不在無照攤販處購買食物、就餐。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做好冬春季傳染病的預防。
8、生活作息規(guī)律，文明上網(wǎng)時間適宜，預防網(wǎng)絡沉迷，提高防范意識。在家期間，注意預防近視。合理有度電子游戲，嚴格控制使用電子產(chǎn)品 、個人手機、平板電腦等電子產(chǎn)品，每天使用電子屏幕時間不得超過1小時。要嚴格保障睡眠時間，小學生每天睡眠不低于10小時。
9、如遇緊急情況運用所學知識逃生避險，并準確使用120、119、110等求助和報警電話。
10、合理膳食，加強體育鍛煉，制定個人假期體育鍛煉計劃，不斷增強體質(zhì)。
學生寒假溫馨提示
01
預 防 冬 季 傳 染 病
1.冬季最容易受涼，要隨時關注天氣預報，隨著氣溫的變化增減衣服，使身體逐步適應環(huán)境氣溫。
2.注意家庭衛(wèi)生，餐具要進行消毒，生食瓜果要洗凈，家里要勤通風。
3.告訴孩子飯前便后要洗手，防止病從口入，引起胃腸道疾病。
4.當前，正是冬季傳染病流行季節(jié)，家長們要做好疾病的預防。
02
居 家 安 全
1.不把幼兒單獨留在家里。
2.告訴孩子不給陌生人開門。
3.要讓小孩遠離打火機、火柴、燃氣閥、煤氣罐等，防止發(fā)生火災。
4.要把剪刀、錐子等金屬物品放在孩子夠不到的地方，以免孩子被劃傷。
5.不在陽臺、窗戶邊上堆放雜物或擺放椅子等，以免孩子攀爬，發(fā)生墜落事故
6.盡量不要給幼童吃果凍、花生米、堅果等食物，以免卡住喉嚨。
7.妥善保管好藥品，以免孩子拿到后誤食。
8.告訴孩子，不要觸碰插線板，并把電熨斗、微波爐等電器，放在孩子夠不到的地方。
03
飲 食 安 全
1.多吃水果蔬菜，不要吃“三無”食品和“垃圾”食品。
2.在外就餐時，要去正規(guī)、衛(wèi)生條件好的餐館就餐;不要讓孩子坐在靠近走道或上菜的位置上。
3.在外旅行時，要少吃辛辣食物，盡量不吃小攤上的食物。
4.不暴飲暴食，不吃零食，防止消化不良。
04
交 通 安 全
帶孩子外出時，一定要注意交通安全，不管是走路還是坐車，都要養(yǎng)成良好的行為習慣：
1.行走時遵守交規(guī)，教育孩子不要在路上嬉戲、打鬧。
2.乘坐公共交通要遵守秩序，文明禮讓，在車上時，要坐穩(wěn)扶好，不能擅自將胳膊、頭等部位伸出窗外。
3.私家車出行，不能疲勞駕駛、超速駕駛、酒駕等。
4.不要讓孩子坐在副駕駛座上，年幼的孩子要配備安全座椅;要照管好自己的孩子，切記不能將孩子遺忘在車上。
5.教會孩子乘坐交通工具遭遇意外事故時的自我保護知識。
05
旅 游 安 全
1.多關注天氣，合理安排出行，親子游強度要適宜。
2.如果旅游景點人員密度過大，已超出了合理的容納范圍，不要帶孩子進入，以免發(fā)生走散、踩踏事故。
3.入住酒店時，盡快熟悉酒店房間，查看是否有潛在的危險，了解消防逃生通道，索取酒店聯(lián)系卡。
4.謹防扒手：購物商城、火車站等是“扒手”熱門之選;帶小孩外出的家長和“低頭族”是容易被扒手盯上。
5.不在設有危險標志處停留，不在禁拍處拍照、攝影。
6.孩子坐電梯要有大人陪同，謹防商場、景區(qū)的扶梯“咬人”。
7.旅途勞累及異地旅游容易導致“水土不服”和食物中毒現(xiàn)象，如果出現(xiàn)身體不適，要及時就醫(yī)。
06
滑雪安全
1.選擇合適的雪場和雪道。最好選擇有兒童區(qū)的雪場，同時注意，不要在雪坡下方長時間停留。
2.聘請教練。兒童學習滑雪時，最好有教練陪同(如果您自己是滑雪高手除外)。教練不但可以教孩子滑雪，更可以保護孩子。
3.佩戴頭盔。頭盔的作用不僅僅是保暖和孩子防止孩子摔倒造成的傷害，更可以防止在受到他人沖撞時受到傷害。
4.適時補充能量?；┦且豁楏w力消耗較大的戶外運動，在休息的間隙，可以給孩子補充一些熱量值高的零食，如堅果或糖類。
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