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2022北京師范大學寒假放假時間出爐

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對于高校的學子們而言放長假就是一個最為期待的事情了,畢竟很多的學子都是離家比較遠的,往往都是一個學期才能回家一次,下面給大家分享關于2022北京師范大學寒假放假時間,歡迎閱讀!

2022北京師范大學寒假放假時間

2022年1月15日到2022年2月20日

寒假安全教育注意事項

一、交通安全

假期里,同學們外出的機會大大增加,在車水馬龍的街道上,你們的交通安全格外讓人擔心心。記住過馬路一定要走斑馬線,還應注意不要在馬路上相互追逐、嬉鬧,不要雨天打傘騎自行車。如果是乘坐公交車,一定要在車停穩(wěn)之后,再上車、下車,千萬不要圖一時之快,搶上搶下,以免發(fā)生意外事故。

1、自覺遵守交通規(guī)則,不在公路上跑鬧、玩耍。

2、注意紅綠燈,橫穿公路要走斑馬線,不得隨意橫穿。

3、小學生不得在馬路上騎自行車。

4、遵守公共秩序,排隊等車,車未停穩(wěn)不得靠近車輛,上下車時不得擁擠。

5、文明乘車,乘車主動讓座,不得在車廂內大聲喧嘩。

6、交通事故電話:122。

二、水的安全

1、不得到水庫、水塘、水井等危險的地方玩耍。

2、不得隨同他人到水庫、方塘等地方釣魚。

3、到游泳館游泳必須要有家長陪同,不得單獨游泳,劇烈運動后不宜游泳。

4、到水邊洗衣服時,必須在大人監(jiān)護下。

三、安全用電

1、要在家長的指導下逐步學會使用普通的家用電器。

2、不要亂動電線、燈頭、插座等。

3、不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。

4、電視機的安全

四、火的安全

1、不準玩火,不得攜帶火種。

2、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。

3、不要玩火,以免發(fā)生火災。發(fā)現(xiàn)火災及時撥打119,不得逞能上前撲火。

五、飲食安全

1、自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,飯前便后勤洗手,防止傳染病的發(fā)生。

2、購買有包裝的食品時,要看清商標、生產日期、保質期等,“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用,不吃腐爛、變質的瓜果。

4、食物忌涼宜新鮮,夏季天熱,濕度大,而小孩子抵抗力又相對較低,如果飲食不當很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。過涼的水和食物都應該在常溫下放5至10分鐘再吃,尤其是在感覺特別熱的時候,不能馬上吃太涼的東西。

六、防汛防暑安全

1、夏季多雨,任何同學不得在大樹及高大建筑物下避雨。

2、大雨天氣,任何學生不得外出,如遇洪峰要順樓梯到高樓層或地勢較高的地方防汛。

3、高溫天氣,要采取降溫措施,防止中暑。

七、小心外傷燒燙傷

1、天熱穿衣單薄,肌膚_露較多,容易造成磕碰傷和燒燙傷。小面積燙傷如未造成皮膚裂傷,應立即脫離熱源,并用冷水沖或用冰塊、冷毛巾冷敷20分鐘左右。在燙傷兩小時內,不要將油性外用藥涂在傷口處,以免阻止熱量散發(fā)。尤其注意,如果表皮起泡,千萬不要將泡弄破,以免傷口惡化感染。萬一遇到輕微外傷,造成少量流血的,應先用流水沖洗傷口,再使用一些外用消炎藥,如流血較多,則應立即到醫(yī)院就診。

八、其他方面的安全

1、不要輕信陌生人,陌生人敲門不要開防盜門。

2、外出旅游或走親訪友,萬一迷路不要驚慌,要呆在原地等候父母回找或及時撥打110,請求警察叔叔的幫助。

3、觀看比賽、演出或電影時,排隊入場,對號入座,做文明觀眾。比賽或演出結束時,等待多數(shù)人走后再隨隊而出,不可在退場高峰時向外擁擠。

4、不用濕手摸電器,發(fā)現(xiàn)別人觸電不能用手拉,要用干木棒把電源打掉。

5、提醒孩子增強自我防范意識不去公路、建筑工地等一切危險的地方玩耍,不與陌生人打交道道,在沒有大人監(jiān)護的情況下,不私自外出;特別提醒孩子外出時注意交通安全。

6、不到營業(yè)性的網吧、電子游戲室等社會場所;不與陌生人或社會閑雜人員接觸;禁止上網吧,禁止到游戲室、臺球室、錄像室、歌舞廳;禁止參加非法集會等不文明活動。

7、安排孩子做一些力所能及的家務,不要玩寵物,如狗啊,貓啊,一是容易被狗、貓咬傷或抓傷,得狂犬病的,二是容易得其他傳染病。

8.出行注意交通安全,遵守交通規(guī)則。過馬路走人行橫道、斑馬線;過馬路要左右看,靠右行走,不橫穿馬路,不翻越欄桿,不與機動車搶行,不在公路上玩耍,12歲以下不騎車上路,以免發(fā)生交通事故。騎自行車不飛車,不說笑;乘坐交通工具待停穩(wěn)后依次上下車。

9、不乘坐超載車輛,不乘坐非法營運車輛。在乘車、轉車途中一定要遵守交通規(guī)則,注意人身、行李安全。如有學生假期外出旅游更應加強安全防范措施,防止意外傷害。

10、遇到雷雨天氣,請拔掉插頭,關上電源,避免雷擊;更不能站在大樹下。遇到火災等緊急情況況,不要慌亂,學會使用正確的逃生或自救方法。

寒假出行安全注意事項

出入境要交驗哪些證件

中、外國旅客入境時,須將填寫好的出、入境登記卡連同護照、證件、簽證一并交邊防檢查站檢查。

外國人出境時須向邊防檢查站交驗有效護照、證件和出境登記卡,并在有效入境簽證上規(guī)定期限內出境。

中國人出境須向邊防檢查站交驗有效的護照證件、前往國簽證、出境登記卡及有關部門簽發(fā)的出國證明。

學生出行野外旅行備用應急物品:

旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備:氣體打火機一個(防風火機更好)、燈籠蠟燭數(shù)支,用于照明、取暖、點火、野外生火煮食;多用小刀一把,切割削之。用;細尼龍繩5~10米,捆綁物品、晾曬衣物、扎營等;小型指南針一個,荒野山林失去方向用;手電筒一個哨子一個,遇險發(fā)信號聯(lián)絡用;高錳酸鉀一小瓶,既可消毒用,又可作引火燃料;藥棉若干,擦洗和包扎傷口用,也可作引火物;絲巾一塊,既可防風保暖用,又可用于包扎傷口和作止血帶;有蓋鐵皮罐一個(形狀不限),既可裝上述應急物品,又能作為飲具煮食,還可用其蓋反射日光發(fā)信號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便.

野外旅行備用應急物品

旅行備用應急物品應簡單、多用途、輕便。一般應備:氣體打火機一個(防風火機更好)、燈籠蠟燭數(shù)支,用于照明、取暖、點火、野外生火煮食;多用小刀一把,切割削之。用;細尼龍繩5~10米,捆綁物品、晾曬衣物、扎營等;小型指南針一個,荒野山林失去方向用;手電筒一個哨子一個,遇險發(fā)信號聯(lián)絡用;高錳酸鉀一小瓶,既可消毒用,又可作引火燃料;藥棉若干,擦洗和包扎傷口用,也可作引火物;絲巾一塊,既可防風保暖用,又可用于包扎傷口和作止血帶;有蓋鐵皮罐一個(形狀不限),既可裝上述應急物品,又能作為飲具煮食,還可用其蓋反射日光發(fā)信號。應急物品不宜繁雜過多。要注意實用和攜帶方便.

學生出行旅游常備藥物:

呼吸系統(tǒng)常用藥物

百服寧:用于感冒,服用后有輕度嗜睡現(xiàn)象。

速效傷風膠囊:清熱解毒,用于感冒發(fā)熱,服用后有輕度嗜睡現(xiàn)象。

六神丸:消腫解毒、用于急性扁桃體炎、咽炎等。內含麝香、孕婦禁服。

消化系統(tǒng)常用藥物

胃舒平:抗酸、保護潰瘍面,用于胃潰瘍、胃酸過多、胃痛等。青光眼患者禁服。

胃復安:止吐、消除胃脹。須避光保存。

抗過敏、預防運動癥藥物

撲爾敏:用于過敏性疾病、傷風流涕、藥物過敏等。有輕度嗜睡現(xiàn)象。

乘暈寧:鎮(zhèn)吐、防暈,用于孕婦、運動癥。行前半小時服用。

止痛藥

牙痛一粒丸:治牙痛。填于牙痛處。

外用藥

創(chuàng)可貼:止血、防止創(chuàng)口發(fā)炎。貼于創(chuàng)口面。

紫藥水:殺菌,用于皮膚、粘膜感染及潰瘍。涂于創(chuàng)口面。

怎樣消除旅行中的身心疲勞

快步走路也是消除疲勞的妙方。通過快步走路方式來消除疲勞時須注意:慢步是毫無效果的,正確的方式一定要快步走,而且要持續(xù)15~20分鐘,這樣才能平衡全身肌肉、幫助大腦運動,進而達到消除疲勞的目的。

旅途操對于消除疲勞頗有效果,做法如下:

1.頸部伸展坐姿,雙手抱頭,兩肘內頰夾,稍用力下壓使頸部前屈,然后頸部用力盡量后仰,做8次,每次靜止1~2秒。

2.肩部伸展坐姿,十指交叉上舉,掌心朝上,然后由慢到快用力后振10次。

3.胸背伸展坐姿,兩臂屈肘前平舉含胸低頭,然后兩臂向側后平行伸展,抬頭挺胸,做10次。

4.體側伸展坐姿,一手插腰,另一手臂伸直上舉,上體稍側屈,手臂用力向側上方伸展5次,然后換另側做,每次靜止1~2秒。

5.腰腹伸展坐姿,兩手抱頭,上體前屈,然后上體后仰,肘關節(jié)外展,盡量把身體伸直,保持3~4秒,慢速做5次。

6.腿部伸展坐姿,雙腿屈膝置于胸前,然后兩腿同時伸直,腳尖前伸,做10次,每次靜止1~2秒。

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