2022年沈陽(yáng)暑假放假時(shí)間
2022年沈陽(yáng)暑假放假時(shí)間_學(xué)生暑假放假飲食安全
根據(jù)省指揮部統(tǒng)一要求，結(jié)合沈陽(yáng)市疫情防控形勢(shì)和中小學(xué)教學(xué)計(jì)劃執(zhí)行情況，沈陽(yáng)暑假放假時(shí)間如下。那我們知道有哪些嗎？下面是小編整理的2022年沈陽(yáng)暑假放假時(shí)間_學(xué)生暑假放假飲食安全，僅供參考。
沈陽(yáng)：小學(xué)和初中7月16日放假，普通高中7月23日放假。
注：因疫情原因，具體放假時(shí)間可能會(huì)有動(dòng)態(tài)變化或與官方有所出入，一切以當(dāng)?shù)毓俜剿l(fā)的最后通知為準(zhǔn)。
1、杜絕孩子暴飲暴食
孩子在假期吃了比平常多數(shù)倍的食物，很容易造成急性胃擴(kuò)張。造成胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重，消化吸收不良，造成腸胃的損害。
2、拒絕不健康的食物
不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干凈或變質(zhì)的食品，很容易引發(fā)急性胃炎或胃腸炎。
3、購(gòu)買正規(guī)食品
外出時(shí)請(qǐng)購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，并仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽及生產(chǎn)日期。
一：不能放松學(xué)習(xí)
都說(shuō)了暑假是一個(gè)超越被人的假期，而且在這兩個(gè)月的時(shí)間里，如果你可以加倍努力，必然在新的一學(xué)期里，會(huì)給予你一個(gè)很棒的成績(jī)，所以很多學(xué)霸之所以看到他們那么優(yōu)秀，絕對(duì)是和平時(shí)的努力分不開(kāi)的，所以千萬(wàn)這暑假期間，不可以極度的放松自己，可以回顧一些本學(xué)期的內(nèi)容，也可以提前進(jìn)行預(yù)習(xí)或者報(bào)一些興趣班參加，豐富自己，都是不錯(cuò)的選擇。
第二：預(yù)防溺水
對(duì)于發(fā)生溺水這樣的行為，絕對(duì)是讓我們痛心不已的，只是一時(shí)的貪玩和大意造成不可估量的后果，所以在暑假期間，天氣炎熱，可以去泳池進(jìn)行放松，但是家長(zhǎng)也一定要做好看護(hù)作用，并且每一位學(xué)生也要以安全為第一，希望不要出現(xiàn)溺水事件。
第三：交通安全
暑假是一個(gè)人多的時(shí)節(jié)，學(xué)生老師的長(zhǎng)時(shí)間放假，也會(huì)有很多人選擇出游或者是一些活動(dòng)，這個(gè)時(shí)候一定要注意交通安全，珍愛(ài)生命我們永遠(yuǎn)都有責(zé)任，所以對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)也要時(shí)刻提醒孩子，并且做好監(jiān)督作用，讓我們一起遵守交通規(guī)則，希望誰(shuí)都平平安安。
中小學(xué)生暑假時(shí)間也要合理安排學(xué)習(xí)和娛樂(lè)時(shí)間，要保證暑假期間的學(xué)習(xí)任務(wù)。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)(可以是詞匯書(shū)、美文或是英語(yǔ)教材)
2、利用上午的時(shí)間完成2科寒假作業(yè)的部分習(xí)題
3、中午適當(dāng)午休
4、和上午一樣，下午可適當(dāng)安排時(shí)間完成寒假作業(yè)的部分內(nèi)容。
5、自由時(shí)間可以干一些自己感興趣的事情(看看課外書(shū)，看看電視，上上網(wǎng))，但要控制在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)。
6、晚飯之前是自由活動(dòng)時(shí)間，可以看看國(guó)際國(guó)內(nèi)新聞或是能拓寬自己視野的節(jié)目。
7、可以適當(dāng)安排時(shí)間讀一些好的文章，寫(xiě)寫(xiě)日記或是讀后感，也可以摘抄一些精彩的句子或語(yǔ)段。
8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保證6小時(shí)
9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。
10、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃趕不上變化的局面。
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