陜西成人高考網(wǎng)上報(bào)名須知

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2024陜西成人高考網(wǎng)上報(bào)名須知(必看)

網(wǎng)上報(bào)名要求，網(wǎng)上注冊(cè)及照片驗(yàn)證時(shí)間為9月2日8時(shí)至6日18時(shí)。考生登錄陜西招生考試信息網(wǎng)或陜西省教育考試院網(wǎng)站，須使用本人身份證號(hào)和手機(jī)號(hào)，通過手機(jī)驗(yàn)證碼完成報(bào)名注冊(cè)，填寫個(gè)人基本信息及志愿信息，認(rèn)真復(fù)核，確認(rèn)后提交。填寫信息及上傳資料時(shí)間為9月2日8時(shí)至7日18時(shí)。報(bào)名信息必須由本人填寫，確保填寫和上傳資料信息準(zhǔn)確無誤。報(bào)考專升本、高起專的考生可填報(bào)三個(gè)院校志愿;報(bào)考高起本的考生可填報(bào)三個(gè)高起本院校志愿，第四、五志愿可兼報(bào)相同科類的高起專院校。

信息審核及確認(rèn)時(shí)間為9月2日8時(shí)至8日18時(shí)。網(wǎng)上繳費(fèi)時(shí)間：9月2日8時(shí)至9日18時(shí)。報(bào)名審核通過、完成信息確認(rèn)的考生，登錄報(bào)名網(wǎng)頁進(jìn)行繳費(fèi)。

成人高校招生工作全部實(shí)行計(jì)算機(jī)網(wǎng)上錄取，錄取期間各成人高校必須確保與省招辦網(wǎng)絡(luò)暢通。錄取工作于12月進(jìn)行，實(shí)行“學(xué)校負(fù)責(zé)、招辦監(jiān)督”的錄取辦法。

新學(xué)期開學(xué)學(xué)生飲食、就餐的安全注意事項(xiàng)

不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在安全的地方。

禁止購(gòu)買用竹簽串起的食物：油反復(fù)使用，竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。

新學(xué)期開學(xué)交通安全注意事項(xiàng)

1、行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)則。

2、乘坐公交車注意事項(xiàng)：

①車停穩(wěn)后，方能上下車，上下車時(shí)注意秩序，不要擁擠。

②乘車時(shí)，要站穩(wěn)扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時(shí)，應(yīng)該注意看管好自身物品，謹(jǐn)防扒手。

③注意公共場(chǎng)所禮儀，不要大聲喧嘩，保持環(huán)境衛(wèi)生，主動(dòng)為老弱病殘讓座等。

新學(xué)期開學(xué)快速進(jìn)入狀態(tài)的步驟

①設(shè)置明確的工作或?qū)W習(xí)目標(biāo)，并制定完成的時(shí)間點(diǎn)，使自己在任務(wù)中保持專注度和目的性;

②創(chuàng)造一個(gè)盡量安靜無干擾的環(huán)境，將電子產(chǎn)品或其他與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品遠(yuǎn)離視線，減少干擾和打斷，以促進(jìn)心流的產(chǎn)生;

③找到在學(xué)習(xí)中具有趣味性和挑戰(zhàn)的點(diǎn)，并集中全部精力鉆研。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)挑戰(zhàn)難度略高于技能5%-10%的時(shí)候，最容易有心流體驗(yàn)。

④學(xué)習(xí)之前，先做幾次深呼吸，閉目養(yǎng)神一分鐘，讓心安靜下來，然后全身心的投入到工作學(xué)習(xí)中;

⑤每完成一小節(jié)，可以查看學(xué)習(xí)的成果，用結(jié)果自我激勵(lì)，使大腦分泌更多內(nèi)啡肽，讓我們心情更加愉悅。當(dāng)我們不斷被正向的結(jié)果激勵(lì)肯定的時(shí)候，我們不自然的喜歡上了這個(gè)挑戰(zhàn)，并慢慢養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

新學(xué)期開學(xué)合理作息

暑假可能導(dǎo)致作息時(shí)間的松散，同學(xué)們需要逐漸調(diào)整回正常的學(xué)習(xí)作息，包括規(guī)律的起床和睡眠時(shí)間?？梢試L試每天睡得比平時(shí)早一點(diǎn)，起得早一點(diǎn)，根據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間逐步調(diào)整作息，慢慢地達(dá)到合理的時(shí)間，讓身體更快適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。

安穩(wěn)入睡小貼士：

① 睡前半小時(shí)離開電子屏幕;

② 睡前洗熱水澡、熱水泡腳，幫助身體舒緩放松;

③ 聽聽故事，看一本內(nèi)容助眠的書。