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廣州市區(qū)各高中開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)安排表

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新學(xué)期軍訓(xùn)必帶物品

花露水:很有用,防蚊,止癢。如果要求廁所不能有異味,噴些花露水很能解決問(wèn)題。

風(fēng)油精:祛暑,止癢,防蚊效果更強(qiáng)。如果帶了花露水可以不考慮再帶風(fēng)油精。

香皂:泡沫少,清洗方便。

防曬霜:女生必帶,管它有沒(méi)有用,帶著是種安慰。最好在曬前半小時(shí)抹,不然一出汗就全變成粉了。

曬后修復(fù)霜:必帶,這個(gè)比防曬霜更重要,因?yàn)槟ǚ罆袼苡锌赡軙r(shí)間不對(duì)頭沒(méi)有一點(diǎn)用,即時(shí)曬后修復(fù)會(huì)好很多。

水:必帶,那里一定會(huì)有小賣部,不過(guò)先帶一瓶很有必要,萬(wàn)一有灌水的地方,你就能省錢。

新學(xué)期軍訓(xùn)藥品選擇

各種藥物:可以不帶,那里一定會(huì)有醫(yī)護(hù)人員。你可以考慮自帶的是①潤(rùn)喉片,喊口號(hào)很累的。②防曬方面的藥,如果你容易被曬傷。③防暑的藥,什么藿香正氣水之類的。④如果你本來(lái)就在吃藥,就別忘了帶啊。

洗發(fā)水:如果軍訓(xùn)超過(guò)三天,我想還是要帶點(diǎn)的,可以考慮袋裝的小小洗發(fā)液。

沐浴露:可以考慮帶一下,晚上可能時(shí)間很緊,只能用水沖澡,來(lái)不及用沐浴露,而且有可能只有冷水,沐浴露最后沖不干凈。

新學(xué)期軍訓(xùn)注意飲食

軍訓(xùn)期間體能消耗大,同學(xué)們一定要吃飽吃好,保持均衡飲食。要及時(shí)補(bǔ)充充足的水分,最好飲用一兩杯鹽水補(bǔ)充鹽分。一定要好好休息,保證充足的休息時(shí)間,確保有充沛的精力進(jìn)行訓(xùn)練。

新學(xué)期軍訓(xùn)有事報(bào)備

若出現(xiàn)身體不適情況,特別是出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,一定要第一時(shí)間報(bào)告說(shuō)明情況要學(xué)會(huì)與輔導(dǎo)員溝通,有困難和問(wèn)題要及時(shí)向老師及教官反映。


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