柚子茶的功效與作用食用方法

時(shí)間：2017-01-02 18:21:22 小花821由分享

　　柚子茶是中國(guó)南方傳統(tǒng)的以柚子、蔗糖等為原料的養(yǎng)生飲品。然而柚子茶有些什么功效呢?柚子茶的作用又有哪些呢?下面小編整理的柚子茶的功效與作用及食用方法，一起來(lái)看看吧。

　　柚子茶的功效

　　成分：有豐富蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營(yíng)養(yǎng)成分。

　　性味：果肉性寒，味甘、酸;果皮性溫，味苦、辛。

　　歸經(jīng)：肺、胃。

　　功效：有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。

　　促進(jìn)傷口愈合：具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。

　　降低血粘度降血糖：可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。鮮柚肉由于含有類(lèi)似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

　　防癌防中風(fēng)：中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。

　　可助消化：理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。

　　促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育：柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對(duì)于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。

　　除斑美白：柚子中富含維生素C和維生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，這些成分能夠深入到肌膚深層，阻止色斑生成，同時(shí)美白皮膚。在發(fā)達(dá)國(guó)家柚子美容養(yǎng)顏的作用越來(lái)越受到人們的注意，深受愛(ài)美人士的推崇。

　　減肥作用：柚子含有大量的維生素C和膳食纖維，可以促進(jìn)新陳代謝和排出體內(nèi)毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本來(lái)就具有整腸作用，所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便秘的情況，達(dá)到減肥的目的。

　　止咳化痰：柚子與蜂蜜均可如肺經(jīng)，有清肺潤(rùn)肺的功效，可以止咳化痰，適用于熱痰咳嗽或肺熱干咳，但寒痰阻肺者則要慎用。

　　行氣消食：可用于氣滯食積之消化不良、腹脹痞滿(mǎn)等。

　　解酒毒：柚子還有醒酒的功效，可以在酒后服用幫助解毒。

　　美容養(yǎng)顏：柚子中含有維生素C和果膠等成分，可以緩解疲勞、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝。并有一定的抗輻射功效，適合電腦族美女飲用。

　　調(diào)節(jié)血壓：柚子中的橙皮苷有調(diào)節(jié)血壓的作用，能保護(hù)心腦血管，預(yù)防高血壓。

　　壯骨作用：柚子中含有較多鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)壯骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松等。

　　1、一般人可飲用柚子茶，但也需要適量喝。任何有益茶飲喝多了都可能會(huì)身體造成一定的負(fù)面影響，所以大家首先要把握的就是飲用量。當(dāng)然每天適量喝一杯，長(zhǎng)期喝也是可以的。

　　2、高脂血癥病人用一杯柚子茶送服一片洛伐他汀會(huì)出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。

　　3、在服用過(guò)敏藥特非那定期間若喝了柚子茶輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能會(huì)引起猝死。

　　4、柚子會(huì)阻礙女性對(duì)避孕藥的吸收，服用了避孕藥的婦女在性生活之后就最好不要喝柚子茶了。

　　5、服用硝苯地平、尼莫地平、維拉帕米等降壓藥期間喝柚子茶好比用藥過(guò)量，輕則引起頭暈、心慌、乏力，重則誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或腦卒死。

　　6、飲用柚子茶的時(shí)候需要注意一下飲用時(shí)間，最好不要空腹喝。

　　7、體寒脾虛的人不宜多喝，體寒者更不能空腹飲用柚子茶。

　　8、沖泡柚子茶的水也最好是溫開(kāi)水，不要過(guò)熱，否則會(huì)影響其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　9、柚子茶味道微甜就可以了，攝入糖分太多對(duì)身體也是不利的。

　　【柚子茶釀香菇】香菇、蒜、柚子茶、鮑魚(yú)汁、鹽、生抽、水、橄欖油。

　　做法：新鮮香茹洗凈擠干水，備用;蒜幾片切末，備用;柚子茶1大勺鮑魚(yú)汁1匙鹽1匙生抽1大勺少許水，調(diào)成一碗汁備用;炒鍋加熱橄欖油，入蒜末炒香，加香茹翻炒，將調(diào)好的汁水倒入鍋，水開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火，加鍋蓋燜至湯汁基本收盡即可。

　　【果汁柚子牛奶】加入2～3茶匙蜂蜜柚子茶，與牛奶攪拌均勻，即可變成一種果汁柚子牛奶，冰牛奶口感更佳，或者攪拌后冷藏一下。

　　【柚子茶果醬】把蜂蜜柚子茶當(dāng)成果醬涂在饅頭或者面包片上食用，也可加入紅茶內(nèi)或用為調(diào)酒配方，或制作成果凍、蛋糕等，口感比一般果醬更佳。

　　【果汁柚子茶飲品】在汽水中加入蜂蜜柚子茶。針對(duì)不同口味需求，加入七喜或雪碧等飲料攪拌，即可成一種有氣美味的果汁柚子飲品;直接沖泡蜂蜜柚子茶;取1～2匙以熱開(kāi)水沖泡，冬天有保暖功效，夏天更是理想的解暑保健飲品。也可以加入紅茶、綠茶等一起沖泡。