育兒知識(shí)0-3歲三篇
育兒知識(shí)0-3歲三篇
美國(guó)哈佛大學(xué)兒科教授介紹，0到3歲是寶寶成長(zhǎng)的“黃金時(shí)期”或者說(shuō)“關(guān)鍵時(shí)期”。所以，爸爸媽媽們千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)這個(gè)培養(yǎng)寶寶習(xí)慣，品行和良好性格的黃金時(shí)期。接下來(lái)，父母在0到3歲寶寶成長(zhǎng)應(yīng)該怎么做。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了育兒知識(shí)0-3歲，供你參考。
育兒知識(shí)0-3歲一
媽媽們應(yīng)為兩歲寶寶準(zhǔn)備什么?
一歲多至兩歲左右的孩子，因?yàn)橐呀?jīng)學(xué)會(huì)了走路、步態(tài)穩(wěn)健，這年齡段的寶寶更喜歡尋求一種新的活動(dòng)方式，喜歡跳和蹦，從人體科學(xué)角度來(lái)說(shuō)，跳躍有利于寶寶的智力發(fā)育和肌肉運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，經(jīng)常給孩子跳跳、蹦蹦，能起到全身動(dòng)作協(xié)調(diào)的作，也是寶寶表達(dá)喜、怒、衰、樂(lè)最直接的方式，兩歲左右以后的寶寶，各身體機(jī)能快速發(fā)展，所以特別喜歡蹦跳。這時(shí)媽媽們應(yīng)該為其準(zhǔn)備一個(gè)足夠的空間，讓寶寶自由活動(dòng)。
在沙堆里跳躍。給孩子沙子里跳躍之前，媽媽們首先檢查一下沙堆里有沒(méi)有石頭等容易傷及寶寶的銳利物品，這樣就可以安全地讓寶寶跳了。如果把鞋子也脫掉，更能給寶寶帶來(lái)更愜意的感受。在沙子上跳累以后還可以玩其他的項(xiàng)目和游戲，因?yàn)閮蓺q寶寶的智力發(fā)育主要依靠感官運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)成，沙子可以給寶寶有一種完全不同的感覺(jué)，因?yàn)樯匙佑辛鲃?dòng)性，踩上去會(huì)下陷，沙粒指縫中的流出去更能會(huì)給寶寶一種新鮮的感受;把沙子、裝到小桶里、再倒出來(lái)，既鍛煉了手的精細(xì)動(dòng)作和肌肉的力量，又使寶寶對(duì)這些容器與沙子之間的關(guān)系有初步認(rèn)知，會(huì)更能提高寶寶對(duì)空間關(guān)系的認(rèn)識(shí)能力。
在墊子上跳躍。墊子是每個(gè)家庭都比較常見(jiàn)的，放一張沙發(fā)墊或海綿墊在地板上，讓寶寶在上面蹦跳，大人在旁邊看住，讓寶寶學(xué)習(xí)跳躍的技巧，可以發(fā)展寶寶的大腦運(yùn)動(dòng)能力，既安全又讓寶寶覺(jué)得好玩。
在草地上跳躍。草地比較柔軟和空曠，是寶寶安全理想的活動(dòng)空間，可以任寶寶自由地跑、跳，不必?fù)?dān)心有任何危險(xiǎn)，既可以鍛煉身體，又能親近大自然。
在床上蹦跳。在床上蹦跳和以上三種跳躍方式同樣有著對(duì)寶寶身體平衡性發(fā)展的好處，但兩歲的寶寶對(duì)蹦床還不太適應(yīng)，容易摔跤，所以要選擇比較寬一點(diǎn)的床讓寶寶在床上蹦玩，但寶寶在玩時(shí)一定要有大人在旁邊守護(hù)著，以免寶寶摔下床，對(duì)床產(chǎn)生恐懼。
寶寶蹦跳的空間比較容易設(shè)置，也是一項(xiàng)寶寶喜歡而又經(jīng)濟(jì)的活動(dòng)，媽媽們可以利用平時(shí)帶寶寶出去玩的時(shí)間、在家時(shí)，這些蹦跳活動(dòng)都可以進(jìn)行，既滿足了孩子的好奇心，又能讓其身體平衡性發(fā)展得到提高。
育兒知識(shí)0-3歲二
良好的飲食習(xí)慣
1、在寶寶還小的時(shí)候就應(yīng)該培養(yǎng)他良好的飲食習(xí)慣。每天要少食多餐，差不多保持在5頓左右，平時(shí)要多吃水果和蔬菜，早飯包括一個(gè)水果，中飯和晚飯也要葷素兼?zhèn)洹?/p>
2、要是你的寶寶不喜歡吃煮熟的蔬菜，那么不妨讓他嘗嘗那些生的胡蘿卜或者黃瓜，可以直接給他吃，也可以涼拌一下。
3、當(dāng)你烹飪蔬菜的時(shí)候，最好是采用蒸，因?yàn)檎舫鰜?lái)的菜比煮的味道更好，營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)流失地更加少。
4、要是無(wú)論如何都無(wú)法讓你的寶寶接受蔬菜，可以把蔬菜切成很小的小塊，然后拌在米飯中或者醬汁里。
5、如果是一家人一起吃飯的話，讓寶寶多吃一些，因?yàn)閷殞毐瘸扇诵枰嗟目防锖椭尽?/p>
6、一般狀況下，水果和蔬菜的顏色越深，它們里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)越多，平時(shí)在購(gòu)買蔬菜和水果的時(shí)候可以按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)挑選。
7、要是寶寶拒絕了這個(gè)食物，那就把食物拿開(kāi)，不要硬逼著寶寶吃下去。
8、給寶寶吃健康的零食，不要讓寶寶吃那些垃圾食品。
9、如果你不想讓寶寶吃垃圾食品，首先得以身作則，自己要遠(yuǎn)離這些食品。
10、只在吃飯的時(shí)間吃含糖的東西，因?yàn)樘呛蛣e的食物一起吃的話能夠稀釋酸性，降低糖對(duì)牙齒的腐蝕性。
11、可以讓寶寶多多接觸新的食物，如此一來(lái)能夠有效預(yù)防偏食。要是寶寶不想吃，媽媽別放棄，接下來(lái)多試幾次他就能接受了。
12、為了讓寶寶吃新食物，不妨采用游戲的形式。蒙上寶寶的眼睛，給寶寶喂食，讓寶寶猜猜看你剛剛給他吃了什么東西。
13、一下子給他吃太多會(huì)造成寶寶沒(méi)有胃口，因此可以把食物分成一小份，一份吃完了再給一份。
14、要是寶寶拒絕某樣食物，不要逼迫著孩子吃，過(guò)一陣子再試試。
15、讓寶寶嘗試下各種各樣的食物，防止寶寶由于厭倦而不肯吃。
16、盡量給他吃全脂食品，在2歲以前最好都要給他喝低脂牛奶。
17、讓你的寶寶和你一起做飯，這樣寶寶會(huì)更加喜歡吃飯的。
18、如果他告訴你他餓了，一定要馬上給寶寶吃東西，不然寶寶就很可能在等待的過(guò)程中被另外的東西而吸引，于是就不想要吃飯了。
19、慢慢地，媽媽可以給寶寶吃一些高纖維的碳水化合物，像是土豆、黑米等，每次少吃一點(diǎn)。寶寶胃口小，吃太多會(huì)撐。
20、不要給寶寶吃煎烤食物，最好煮或者用微波爐加工食物。
21、如果寶寶愛(ài)吃奶油，可以給他吃一點(diǎn)點(diǎn)，千萬(wàn)不能給他吃太多。
22、限制寶寶吃甜食，如此一來(lái)能夠有效地減小寶寶得齲齒的概率。
23、制作食物的時(shí)候，最大限度地滿足孩子的喜好。媽媽可以把食物做得好看一些，吸引寶寶的注意。
24、在買水果或者蔬菜時(shí)，讓寶寶自己做出選擇自己想吃什么。
要是想讓寶寶擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，一定要從小就開(kāi)始培養(yǎng)。
育兒知識(shí)0-3歲三
一，父母要在孩子零到3歲花多點(diǎn)時(shí)間來(lái)陪伴他，這樣3歲后的孩子就會(huì)很好帶了。
二，要常贊美寶寶。就算人家寶寶一歲多就會(huì)踏腳車了，你的寶寶差不多3歲才學(xué)會(huì)，我們還是以一聲“哇!你好厲害!”的心情來(lái)熱烈拍手鼓勵(lì)他。
三，不打罵孩子，跟他們說(shuō)道理。不要低估孩子，他們大多能理解。
四，培養(yǎng)孩子閱讀的興趣，讓他們從書這個(gè)小窗口看外邊繽紛亮麗的世界，愛(ài)看書的孩子最好顧了。辛苦兩年，接下來(lái)的20年你可以省下許多心力。
五，不要老帶孩子去購(gòu)物中心，要讓他們多接觸大自然，對(duì)他們的身體和創(chuàng)意都有諸多好處。
六，不讓3歲以下的孩子看電視。尤其暴力或打斗的節(jié)目，切切不可讓孩子看。建議父母和家人都在晚餐后不看電視節(jié)目，改而聊天或做其他有益身心的活動(dòng)。
七，不讓孩子吃無(wú)營(yíng)養(yǎng)的食物，如零食、汽水、糖果等。零到一歲，希望所有自稱“會(huì)給孩子最好的”的母親哺喂母乳。
八，給他們很多很多的愛(ài)，但絕不可以寵溺他們，要讓他們能獨(dú)立面對(duì)自己的人生。
九，做父母的一定，一定要多看育兒書，才能依孩子的階段性成長(zhǎng)來(lái)協(xié)助他們。
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