3個月大嬰孩可不可以吃輔食
3個月大嬰孩可不可以吃輔食?關于寶寶輔食添加時間問題，很多媽媽都有疑問。那么，三個月寶寶可以吃什么?下面，學習啦小編來為你介紹寶寶三個月可以吃的東西。
三個月寶寶可以吃什么
1、番茄汁
原料：番茄半個
制法：將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘，取出剝皮;將去皮的西紅柿切碎;用干凈的紗布把切碎的西紅柿包裹后擠出汁水，也可用榨汁機。
注：西紅柿的底部用小刀淺劃十字后，再放入沸水中燙，這樣皮易剝離。
2、胡蘿卜汁
原料：胡蘿卜1根
制法：胡蘿卜洗凈，切小塊;放入小鍋內(nèi)，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分鐘;過濾后將汁倒入小碗。
注：胡蘿卜直接生長在土壤中，易受到污染，建議皮削厚一點，只留下心作為原料。
3、油菜汁
原料：油菜葉6片
制法：在小鍋內(nèi)加50毫升水煮沸;將洗凈的油菜葉切碎后放入小鍋沸水內(nèi)，煮1分鐘后關火;晾溫后，過濾倒入小碗。
注：油菜葉洗凈后，再在清水中泡20分鐘，以除去殘余農(nóng)藥。
4、黃瓜汁
原料：黃瓜半根
制法：將黃瓜去皮;用檫菜板檫好;用干凈紗布包住黃瓜絲擠出汁來，也用榨汁機。
5、蘋果汁
原料：蘋果半個
制法：將蘋果削去皮和核;用擦菜板擦出絲;用干凈紗布包住蘋果絲擠出汁。
注：蘋果汁分為熟制和生制兩種，熟制即將蘋果煮熟后過濾出汁。熟蘋果汁適合于胃腸道弱，消化不良的小兒，生蘋果汁適合消化功能好，大便正常的嬰兒。
6、草莓汁
原料：草莓3-4個水1勺
制法：將草莓洗凈;切碎，放入小碗，用勺碾碎;倒入過濾漏勺，用勺擠出汁，加水拌勻。
注：用榨汁機制成的汁會有一層沫，用小勺舀去，再加水調(diào)和。
7、獼猴桃汁
原料：獼猴桃半個水1勺
制法：將熟透的獼猴桃剝皮切半;切碎，放入小碗，用勺碾碎;倒入過濾漏勺中，擠出汁，加水拌勻。
8、棗汁
原料：紅棗10-20枚
制法：干紅棗泡入水中1小時，新鮮紅棗只需洗凈;撈出放入碗內(nèi)，放入蒸鍋內(nèi)，上汽后再蒸15-20分鐘;將碗內(nèi)紅棗汁倒入小杯。
三個月的寶寶要吃什么輔食
三個月的寶寶要吃什么輔食?正常情況下，添加輔食的時間是4個月，而且要注意從少到多，從稀到干，一點一點地添加。最早添加的輔食是米糊、蛋黃，3-4個月的寶寶可以使用。剛出生的寶寶營養(yǎng)來自母體，早產(chǎn)兒的鐵質(zhì)更加少。所以3個月開始，可以給寶寶補充鐵質(zhì)，而蛋黃中的鐵質(zhì)是寶寶可以接受的范圍。
蛋黃制作方法：把雞蛋煮熟，取出蛋黃。開始時每天喂一只蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃;也可直接調(diào)入米粉。
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