冬季如何預(yù)防小兒感冒
冬天是小孩感冒的高發(fā)時期，家長看到孩子生病都會心疼，感冒是一件令人難受的事情，在冬季中怎樣做能減少小兒的感冒呢?學習啦小編為大家介紹一些其中方法，冬季預(yù)防孩子感冒方法。
預(yù)防小兒感冒方法
適當穿衣。小寶寶的陽氣重，熱量足。給寶寶穿衣服時，要按照爸爸的體感溫度來挑選合適的衣服。在秋冬季，氣溫比較低，有些媽媽覺得寶寶小手和臉蛋冰涼，就覺得孩子冷，其實孩子冷不冷應(yīng)該以前后心的溫度來衡量。衣服穿得多，寶寶容易出汗，更容易出汗。
防止溫差過大。很多父母不注意，夏季室外溫度高，寶寶在外面直接進到空調(diào)間里，或是冬天直接從室內(nèi)、車內(nèi)到外面，瞬間溫差過大，造成寶寶身體不適應(yīng)，尤其是對呼吸系統(tǒng)的刺激太大，導致寶寶感冒咳嗽。因此，在室內(nèi)外溫差過大的情況下，父母照顧寶寶要注意，有一個過渡，例如冬天寶寶乘車，在下車之前提前關(guān)閉空調(diào)，讓車內(nèi)的溫度自然下降，這樣在下車時車內(nèi)和室外的溫差就較小了，孩子可以逐漸適應(yīng)外部的溫度。
防止出汗吹風。寶寶總是在跑動玩鬧，很容易出汗。寶寶如果出汗吹風就容易感冒，尤其是在夏天，家長容易忽視這一點，在陰天下雨的時候溫度還是比較低的，寶寶出汗后跑到風口就容易感冒。因此，給家長的建議是用手絹給寶寶擦擦汗，最好能等寶寶汗落了再出去。
帶孩子進行適當?shù)膽敉饣顒?，增強體質(zhì)。前面也提到過，即使是冬天，戶外活動也非常重要，總是貓在家里，會降低免疫力。不論是孩子還是大人，都應(yīng)該在晴好的天氣，進行適當?shù)膽敉饣顒?，促進機體代謝，提高免疫力。
冬天天氣干燥，加上室內(nèi)的暖氣，孩子很容易上火，所以，要多給孩子喝溫開水，不要喝涼水，不要等到渴了再喝，要小口慢慢喝，有利于保護脾胃。適當喝水不僅能夠增加血液循環(huán)，排出體內(nèi)毒素，還能防止上火，預(yù)防疾病。
小兒感冒注意事項
慎用退熱藥
有些家長一發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒就急著用退熱藥，其實發(fā)熱是身體對病毒或細菌入侵所產(chǎn)生的一種反應(yīng)，有利于殲滅入侵的病毒和細菌，從而有利于小兒的成長發(fā)育。只有當體溫超過39度時，可配合使用退熱藥;但退熱藥都有較大的副作用，如阿司匹林雖有較好的解熱鎮(zhèn)痛作用，但對消化系統(tǒng)和肝腎功能有損害，有的可能引起瑞氏綜合征或造成白細胞、血小板降低，尤其是3歲以下的幼兒，一般不主張用這種藥。在服用退熱藥的過程中，要密切關(guān)注其副作用。
用藥別太早
孩子剛剛流點清鼻涕，或者咳嗽兩聲，家長就立即給吃上藥或馬上看醫(yī)生，而且大多數(shù)家長愿意選擇患兒很多的大醫(yī)院。結(jié)果，本來無礙的輕微感冒，可能由于“保暖”太過，或者周圍都是有病的孩子交叉感染，而變成重感冒。所以如果孩子不發(fā)燒，吃、拉、撒都正常，不要急于吃藥和看醫(yī)生。
忌用抗生素
小兒感冒多是由病毒所引起，使用抗生素往往無效，但在下列情況下，可考慮合用抗生素：服用抗病毒藥物不能退熱;預(yù)防6月齡以下嬰兒發(fā)生繼發(fā)性細菌感染;血液檢查白細胞數(shù)明顯增高;經(jīng)?；急馓殷w炎;出現(xiàn)支氣管炎或肺炎。
風熱感冒三大食療
1.三根湯
大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天?？尚翛鼋獗?，適用于小兒風熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。
2.紅蘿卜馬蹄粥
紅蘿卜150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用?？汕鍩嵯?，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用于風熱感冒。紅蘿卜含β-胡蘿卜素，可保護上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。
3.紅薯煲芥菜
紅薯250克，芥菜150克。紅薯去皮切小塊，芥菜洗凈，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調(diào)味即可食用?？山獗恚l(fā)汗、清熱，適用于風熱感冒。芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒癥狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿卜素，保護上皮組織和呼吸道黏膜。
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