寶寶能吃糯米嗎
寶寶能吃糯米嗎
糯米營(yíng)養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品，具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，那么，小寶寶能吃糯米嗎？寶寶吃糯米的好處是什么？下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。
寶寶能吃糯米嗎
寶寶能吃糯米，但建議嬰幼兒盡量少吃。因?yàn)榕疵仔哉硿?，難消化。一般情況下，1歲以下的寶寶是不建議食用糯米或者是糯米食品的，這是由于糯米難于消化，寶寶食用后，有可能會(huì)黏在食道，從而引起呼吸不暢。1—2歲的寶寶可以食用糯米，但一定要注意量，因?yàn)閷殞毜南δ芎屯萄使δ苓€沒(méi)有發(fā)育完善，因此，建議家長(zhǎng)們只給寶寶食用少量的糯米。此外，如果寶寶患有呼吸道疾病，則無(wú)論寶寶幾歲，都不能食用糯米，否則會(huì)加重病情。
寶寶吃糯米的好處
1、寶寶食用糯米，可以起到補(bǔ)鈣的作用。
寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程離不開(kāi)鈣。骨骼和牙齒的主要成份就是鈣，如果寶寶體內(nèi)缺鈣，就會(huì)導(dǎo)致骨骼發(fā)育遲緩，牙齒萌出較晚等癥狀。因此，寶寶在平時(shí)可以多吃些富含鈣物質(zhì)的食物。糯米每百克含有26毫克的鈣物質(zhì)，含鈣比較高，有補(bǔ)骨健齒的作用。但是寶寶不適宜吃太多的糯米，該怎么辦呢?這里給大家介紹一個(gè)小方法：家長(zhǎng)們可將糯米浸泡后裝入布袋，用線扎緊，然后與豬骨等一起燉煮，熟后給寶寶喝湯。
2、寶寶食用糯米，可以起到增強(qiáng)腸胃功能和止瀉的作用。
寶寶的腸胃功能本來(lái)就相對(duì)較弱，因此，在平時(shí)，建議多吃些可以增強(qiáng)腸胃功能的食物。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品，有溫胃、增強(qiáng)腸胃功能、止瀉、補(bǔ)肺健脾、補(bǔ)中益氣的功能。
3、寶寶食用糯米，可以加快新陳代謝。
如果寶寶體內(nèi)缺乏B族維生素，寶寶就會(huì)出現(xiàn)食欲不振和怠滯等情況。糯米富含B族維生素，其能推動(dòng)體內(nèi)代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量，加快寶寶體內(nèi)的代謝。
寶寶吃糯米的注意事項(xiàng)
寶寶無(wú)論是腸胃功能、消化功能，還是免疫功能，都比成人要弱，而糯米又屬于難于消化的食物，因此，寶寶吃糯米的禁忌就和大人有點(diǎn)不一樣。寶寶吃糯米的時(shí)候，要求少量，軟爛，并且不能在里面加入雞肉。
1、建議寶寶一歲以前，不要食用糯米或者是糯米食品，寶寶的腸胃還比較脆弱，主要都是以牛奶，流質(zhì)食品和添加的少量輔食為主。糯米中所含淀粉為支鏈淀粉，在腸胃中難以消化水解，因此建議媽媽們一歲以前不要給寶寶食用。
2、糯米性溫黏膩，如果寶寶有發(fā)熱、咳嗽，痰黃黏稠的癥狀，建議媽媽們就不要給寶寶食用糯米或者是糯米食品。
3、寶寶給寶寶烹制糯米的時(shí)候，不要加入雞肉，否則容易引起寶寶不適。
4、媽媽們給寶寶食用糯米前，可以先用清水浸泡2個(gè)小時(shí)。給寶寶添加的輔食本身就要求質(zhì)爛，再加上糯米難于消化，因此要煮得比大米粥更加軟爛。媽媽們先用清水浸泡2小時(shí)后再進(jìn)行烹制，這樣更容易煮爛。
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