母乳喂養(yǎng)媽媽要歷經(jīng)的4大困難

　　育兒知識是涵蓋孩子各年齡段在育兒時遇到的各方面問題所需要的知識，是對新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護所需要學(xué)的一種知識。因為每個不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點需要不同的呵護及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　母乳喂養(yǎng)寶寶 媽媽要歷經(jīng)的4大困難

　　1.困難1：乳汁不足

　　剛生完寶寶，乳房不會分泌出很多的乳汁。有些媽媽以為生完寶寶后，乳汁會如泉水般汩汩涌出，其實并不然，剛生完寶寶的新媽媽，乳房一般只會分泌出少量的乳汁。但這些少量的乳汁，對寶寶來說已經(jīng)是最好的營養(yǎng)食物了。媽媽的乳汁不足，還有可能受媽媽的情緒影響。媽媽的精神緊張、睡不好、吃不香，也會導(dǎo)致媽媽的乳汁不足。

　　小編建議：

　　(1)分娩后讓寶寶早接觸、早吸吮、早開奶。在出生后半小時，給寶寶早早吸吮媽媽的乳頭，除母乳外不添加任何食物和飲料包括水。通過寶寶的吸吮，促使乳腺提早分泌乳汁，提早充盈乳房，保證新生兒能吃到足夠的母乳。

　　(2)最好母子同室，力爭做到頻繁哺乳。最理想的情況是出生后媽媽和寶寶同室相處，不必依靠護士定時定點地把孩子抱過來，而是任何時候都可以喂奶。寶寶頻繁的吸吮有助于乳汁的分泌。吸吮得越勤，乳汁分泌得越旺盛。

　　(3)給乳房進行按摩也是非常重要的。通過按摩可以促進乳汁分泌，在乳房起硬結(jié)的時候，及時進行按摩可以避免媽媽的痛苦。

　　(4)媽媽要時常保持心情愉快，多進食些營養(yǎng)豐富的食物或者催奶劑，這樣也可使奶量增多。

　　困難2：乳頭短小

　　有些媽媽的乳頭過短、過小，這樣會使寶寶銜不住乳頭，不能很好地吃到奶。寶寶吃奶的時候，若是不能很好地銜住乳頭，老是銜了放、放了銜，這樣寶寶就會很容易哭鬧，也使得媽媽很心煩、急躁。面對自己的乳頭短小，很多媽媽都不知該如何是好，有的甚至?xí)艞壞溉槲桂B(yǎng)，用奶瓶代替乳頭，這樣對寶寶、對媽媽都是不好的。

　　小編建議：

　　(1)喂奶的時候用食指和中指輕輕地夾住乳暈上方，盡量讓乳頭突出，方便寶寶能夠很好地銜住乳頭，同時也注意防止乳房堵住寶寶的鼻孔。

　　(2)可以每天用拇指、食指、中指三個手指一起捏著乳頭，將乳頭往外拉，每一下至少堅持拉一秒，每次拉30下左右，每天至少拉四次，在進行母乳喂養(yǎng)前拉就更好。要是媽媽能夠每天堅持給乳頭進行牽拉運動，這樣乳頭短小的問題或許會有所改善。

　　(3)媽媽也可借用吸奶器吸引乳頭，每次吸住乳頭約半分鐘，連續(xù)5~10次，每天至少重復(fù)兩遍。

　　困難3：一吃奶就吐

　　寶寶吐奶是很經(jīng)常見到的事，但是有些媽媽還是會擔(dān)心寶寶一吃奶就吐會不會是身體出現(xiàn)了毛病。新生寶寶胃容量小，呈水平位，而且胃的入口賁門括約肌發(fā)育差、較松弛，而出口的幽門括約肌發(fā)育良好，較緊張，形成出口緊入口松，奶水容易返流引起嘔吐。寶寶吐奶要看情況，有時屬正常，媽媽可不必太擔(dān)心，有時就需要注意，采取適當(dāng)?shù)拇胧p少寶寶吐奶的現(xiàn)象發(fā)生。

　　小編建議：

　　(1)寶寶吃完奶后，如果奶是從寶寶的嘴里一點一點地流出來的話，那么這種現(xiàn)象叫做溢奶。媽媽只需用紙巾或毛巾幫寶寶輕輕擦掉溢出來的奶，不必過于擔(dān)心。

　　(2)如果寶寶是“咕”地一下子把奶吐出來的話，那很有可能是打嗝。寶寶在6個月以前，吃完奶后媽媽都要先幫寶寶把嗝給打出來，這是非常重要的。如何能夠幫寶寶把嗝打出來呢?媽媽只要摩擦他的后背，或使用空心拳拍打后背，就能讓寶寶把嗝打出來了。

　　(3)寶寶吐完奶后，媽媽要及時幫寶寶擦拭干凈。因為嘔吐物要是進入鼻子或耳朵里，很容易引起感染，更糟的話會被吸進氣管。寶寶一旦吐奶，媽媽要格外小心，可讓寶寶的臉朝下，防止嘔吐物流進鼻子或耳朵，要立刻用紙巾擦拭干凈。

　　(4)如果每次吃完奶，寶寶都會吐得很厲害，像噴泉那樣把奶噴出來，這樣就應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。

　　困難4：信心不足和緊張

　　很多媽媽給寶寶進行母乳喂養(yǎng)的過程中，都會有信心不足的情況出現(xiàn)，而且產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒。她們大多都因為對自己母乳喂養(yǎng)沒有信心，擔(dān)心自己的奶水不夠，乳頭短小或?qū)殞毘阅倘菀淄?，自己不會照顧。其實這些擔(dān)心是很普遍的，媽媽也不要過于質(zhì)疑自己，要相信自己能夠給寶寶最好的母乳喂養(yǎng)。

　　小編建議：

　　(1)新媽媽要相信自己一定能行的。分娩后，新媽媽要時常保持心情舒暢，有充分的休息，飲食要均衡，不要總是擔(dān)心奶水不足、乳頭短小等問題。新媽媽要相信自己能夠給寶寶最好的營養(yǎng)食物——母乳喂養(yǎng)，而且會堅持下去，不會害怕，不會放棄。

　　(2)媽媽需要耐心學(xué)習(xí)。進行成功的母乳喂養(yǎng)不是一朝一夕的事，媽媽們需要耐心學(xué)習(xí)，過于心急反而會弄巧成拙。一般來說，新媽媽和寶寶不會在第一天就能夠順利地建立起成功的母乳喂養(yǎng)關(guān)系的。在達到默契之前，肯定會經(jīng)歷一些困難，媽媽們需要勇敢地克服，堅持就是勝利。

　　正確的母乳喂養(yǎng)姿勢 助你完成對寶寶的愛

　　對于能否堅持母乳喂養(yǎng)，正確的哺乳姿勢是關(guān)鍵。很多新媽媽都需要好好學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)的技巧，學(xué)習(xí)正確的哺乳姿勢。那么正確的哺乳姿勢是怎樣的呢?

　　(1)產(chǎn)后第一天，如果媽媽身體虛弱或者有傷口，可以采用側(cè)臥式喂奶。對于剛出生的寶寶，媽媽應(yīng)托住他的頭和肩膀，還要托住他的屁股。同時也可找家人幫忙。

　　(2)媽媽坐的時候要全身肌肉放松，腰后、肘下、懷中都要墊好枕頭。如果坐在椅子上，踩一只腳凳，將膝蓋提高。如果坐在床上，就用枕頭墊在膝蓋下。不要前傾身體將奶頭送進寶寶嘴里，而是利用枕頭將寶寶擁抱到自己的胸前。

　　(3)寶寶要橫躺在媽媽的懷里，臉要對著媽媽的乳房。要注意的是不要讓寶寶扭著頭和脖子來找乳頭，寶寶的頭應(yīng)枕在媽媽的前臂或者肘窩里，媽媽的前臂要托住寶寶的背，手要托住寶寶的屁股或者腿。

　　(4)媽媽用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指捧著乳房的下方，形成一個C字，要注意的是要離開乳暈一段距離，慢慢將乳頭送進寶寶的嘴里。