感冒鼻塞不能吃什么食物
感冒鼻塞是很常見(jiàn)的癥狀，所以很多的人都會(huì)想知道感冒鼻塞的治療方法。下面為您精心推薦了感冒鼻塞不能吃的食物，希望對(duì)您有所幫助。
感冒鼻塞不能吃的食物
(1).甜食
感冒的時(shí)候吃了感冒藥以后，舌頭的味覺(jué)變遲鈍，人變得沒(méi)胃口，但喜歡喝甜的飲料與蛋糕類(lèi)。據(jù)研究，糖會(huì)降低人體免疫功能，延緩了感冒康復(fù)的時(shí)間。
美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家安娜研究發(fā)現(xiàn)糖對(duì)人體有多種不良影響，其中之一：糖會(huì)使得存在于血液中的細(xì)菌及酵母菌增生。體內(nèi)糖分過(guò)高易使得細(xì)菌及酵母菌失衡而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的功能降低。
而感冒流鼻涕或有痰時(shí)吃甜食會(huì)增加痰的黏度且增加痰的量，還會(huì)導(dǎo)致腹脹失去食欲。
2.辛辣調(diào)味料 感冒時(shí)喉嚨發(fā)炎，吞口水感覺(jué)痛，這時(shí)最好忌口不吃辛辣的食物以免傷害呼吸道黏膜，使痰變粘稠不易咳出，頭痛、鼻塞也會(huì)加重。在感冒期間吃的菜最好不加辣椒、芥末、胡椒等辛辣調(diào)味料，以免讓身體不舒服癥狀加劇。
3. 濃茶、濃咖啡 感冒時(shí)胃口不佳，最好別在沒(méi)吃飯空腹時(shí)喝濃茶和濃咖啡，以免導(dǎo)致胃腸不適，更甚者引發(fā)胃食管逆流。
4.鴨與羊肉 因?yàn)轼喨馀c羊肉的烹調(diào)喜用麻油以烈火大炒再加酒，吃多對(duì)喉嚨疼痛的患者可能會(huì)加劇痛感，感冒后應(yīng)吃清淡飲食。
5.太咸食物 喜歡吃很咸的人，高濃度食鹽能抑制呼吸道細(xì)胞的活性，降低抗病能力，同時(shí)還減少口中唾液，使口腔內(nèi)溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機(jī)會(huì)。吃清淡減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞，分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。
6、燒烤煎炸物 燒烤食物、煎炸食物、炒花生等在中醫(yī)看來(lái)屬燥熱食物，食用后刺激呼吸道黏膜且增加體內(nèi)自由基而加重發(fā)炎癥狀，還使得喉嚨更痛，聲音沙啞。
7.香菜 中醫(yī)認(rèn)為，常常感冒氣虛的人應(yīng)少吃香菜，以免多食或久食耗氣、損精神引發(fā)或加重氣虛，導(dǎo)致感冒更加嚴(yán)重與頻繁。
感冒鼻塞吃什么藥
患者可能是身體的抵抗力下降，就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)了感冒的情況，這樣的情況來(lái)說(shuō)，患者是可以物理療法的，一般比較輕度的感冒，可以喝紅糖姜茶，可以有保暖的效果，也可以祛風(fēng)散寒。
鼻塞的原因其實(shí)就是患者的鼻子粘膜直接有充血，才會(huì)導(dǎo)致鼻塞的，如果鼻塞嚴(yán)重可以用清風(fēng)油，清風(fēng)油可以直接擦拭在人中處，很快就有通鼻的效果，或者是用新康泰克也是可以的。
感冒患者一定要注意身體的保暖，在感冒期間不適合在過(guò)多的對(duì)外活動(dòng)，最好是飲食也要少吃辛辣的，飲食盡量要改善到清淡為主，多吃水果和蔬菜，白開(kāi)水是感冒患者的救星，一定要多喝白開(kāi)水。
感冒吃什么食物
1.喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。
2.薄荷
薄荷在中藥分類(lèi)中屬于常見(jiàn)的解表藥，主入肝肺二經(jīng)，清熱疏肝，是治療風(fēng)熱感冒的常用中藥。
3.枇杷
枇杷歷來(lái)是潤(rùn)肺止咳的良品，其性平，入肺、胃二經(jīng)，有滋陰降火、清肺化痰作用，主治感冒咳嗽、咽干口渴等癥。
4.多吃佐料
美國(guó)威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國(guó)癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。
5.蘋(píng)果醋
蘋(píng)果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發(fā)病率，并對(duì)傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解咽喉疼痛不適。
6.橄欖
橄欖性溫，有生津清肺、利咽消腫、解毒的作用，對(duì)風(fēng)熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。
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