剖腹產婦月子吃什么湯
剖腹產對女性的身體影響非常大，會傷到元氣，因此在坐月子時要調理好身體，以減少身體上的不適，那么剖腹產坐月子可以喝什么湯?下面為您介紹。
剖腹產坐月子可以喝什么湯
1、乳鴿益氣湯
材料:乳鴿一只,鹽少許。
做法:將乳鴿去毛及肚內雜質洗凈后,放在鍋內加適量的水燉煮,熟時再加點鹽調味就可以了。
提示:此湯有益氣,補血的功效,適用于產后體虛及氣血虛等病癥,鴿子肉餐有滋補肝腎的作用,可以補氣血,常吃可以身體強健,清肺順氣。
2、豬蹄墨魚湯
材料:豬蹄兩只,墨魚干,花生等各適量。
做法:將豬蹄去毛,切開洗凈，墨魚干用堿水發(fā)好,清水漂洗干凈備用，將豬蹄,發(fā)好的墨魚,花生米加適量的水,熬湯,熬至肉爛湯香,加鹽調味即可。
提示:此湯有滋陰養(yǎng)血,補血通乳的功效,主治產后缺乳,豬蹄能補血通乳,花生能養(yǎng)血補血,墨魚能養(yǎng)血滋陰為婦女保健養(yǎng)生佳品。
3、八珍茯苓湯
材料:黨參,白芍,茯苓,炙甘草,炒白術,熟地黃,當歸,川芎,凈母雞一只,狗肉,豬骨,蔥姜,料酒,鹽,味精等各適量。
做法:將材料中的8味藥材用紗布袋包好,母雞洗凈剁成小方塊,豬骨剁碎,豬肉切成塊備用，將藥袋,豬肉塊,雞肉塊,碎豬骨一起放在鍋內,加水后用大火燒開,加入姜片,料酒,改用小火燉至肉爛,加上蔥姜,鹽調味即可。
提示:此湯能大補氣血,適用于產后體質虛弱的產婦,是產婦和老年人的良好營養(yǎng)滋補菜肴。
剖腹產坐月子注意什么
1、飲食注意事項
產婦飲食需禁忌剖腹產產婦做完手術之后需要好好的休息,尤其是休息中搭配上合理營養(yǎng)的飲食,但是剖腹產產婦在飲食上需要禁忌,特別是剛手術后的一個星期內更是需要特別的注意。手術后前三天不可以食用硬質的食物,只能以流質食物為主,什么是流質食物就是湯水、清淡、不油膩、容易消化的食物?？梢赃x擇稀飯、小米粥、青菜、雞蛋羹等為主要的食物,這樣有利于產婦身體機能的恢復。
在手術后前一個星期內雞肉、雞湯、豬腳煲湯、排骨湯等較為油膩的食物都是不可以食用的,這樣不利于產婦的身體吸收,還更加容易出現(xiàn)傷口出血、化膿等不良的影響,所以剖腹產產婦在坐月子期間前半個月主要是以排除身體內的淤血,陰道內的惡露,還有就是傷口的愈合為關鍵因素,飲食上可以選擇四物湯來幫助排除身體內的惡露,還可以促進子宮的恢復,幫助產婦傷口盡快的愈合,身體盡早的恢復健康。
2、身體方面的調理
身體調理需合理剖腹產產婦的身體調理過程存在很多不合理的現(xiàn)象,特別是產期的臥床休息導致骨盆出現(xiàn)畸形,肢體出現(xiàn)浮腫、無力等情況,還有就是一個月都不可以洗澡、洗頭等陋習是一定要改正的。剖腹產產婦坐月子期間可以洗澡,一定要洗淋浴,不可以盆浴,這樣會身體細菌的長期堆積,造成細菌的交叉感染,很容易讓寶寶出現(xiàn)各種皮膚疾病。
產婦在坐月子期間可以洗頭,但是洗頭的水要保證是高溫煮開過后的無菌水,不要可以加入陰陽水,也就是自來水等冷卻的沒有高溫殺毒的水源,洗澡也是如此。剖腹產產婦休息一段時間之后需要起床走動一下,尤其是早上和傍晚的時間花費十分鐘進行一些瑜伽運動或者是一些簡單的體操可以有效的幫助產婦恢復身材,還可以預防出現(xiàn)骨質增生、身體浮腫、無力等不良的后果產生。
剖腹產如何坐月子
1、大量補充水份
剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水。這不僅是預防便秘也是有利于哺乳。
2、護理傷口
產后盡量不要有大動作,就算是咳嗽或笑的時候也應該用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃,你的疼痛感就會減輕。特別是應該好好護理傷口預防感染。如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)燒、紅腫等跡象應該馬上就診。
3、細心觀察惡露
產后都會出現(xiàn)很多陰道分泌物。但是隨著時間的推移,惡露的數(shù)量會有所減少。顏色應該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色,然后是黃白色。細查惡露是剖腹產產婦必做的功課,如果發(fā)現(xiàn)惡露有異常應該馬上就診。
4、衣著要寬松
產婦應該選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲。
5、可做適量的運動
術后6～8周的時候,可以開始做一些中度運動量的活動,但一定要得到醫(yī)生認可才可以進行。要恢復到原來的身體狀況可能需要幾個月的時間。
6、產后應該避孕
產后如果感覺良好可以在4～6周恢復性生活,但是,剖腹產的產婦不適合立即懷孕。所以在產后如果要進行性生活一定要做好避孕措施。
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