牙齦上火忌吃什么
引起上火牙齦腫痛的原因有很多，干燥的天氣最容易引起上火牙齦腫痛。那么上火牙齦腫痛怎么辦呢，牙齦上火不能吃什么呢?小編為您一一介紹。
牙齦上火不能吃什么
1、羊肉狗肉是不可以再吃了,這是因?yàn)檠蛉獗旧砭褪菬嵝缘氖澄?會(huì)使的你的身體更熱,尤其是胃部等。如果吃了,會(huì)讓你的上火癥狀更嚴(yán)重。
2、如果你喜歡吃火鍋的話,建議你在上火的時(shí)候,不要再吃火鍋了。尤其是麻辣的火鍋,對(duì)于你的上火刺激性相當(dāng)大,會(huì)加重病情。
3、辣椒就不用講了,辣椒的刺激性,大家都知道,建議在上火后,千萬不能再碰辣椒了,不管是鮮辣椒,還是辣椒面,都不建議再吃。
4、洋蔥雖然是可以殺毒的,可是在這個(gè)時(shí)候吃,會(huì)對(duì)傷口有嚴(yán)重的傷害,也不利于傷口的愈合。
5、糖是產(chǎn)生熱量的食物,所以上火了后,一切糖類都不要吃了,就算是棉花糖也不建議你再吃,否則對(duì)上火癥狀不利。
6、巧克力也有大量的熱量,在吃過后,熱量會(huì)積累在身體里,不利于身體里的火往外發(fā),從而加重上火癥狀。
牙齦上火吃什么好
1、虛火牙痛型
臨床表現(xiàn):牙齒隱痛或微痛,咬物時(shí)疼痛明顯,午后疼痛較重,牙齦微紅、牙根浮動(dòng),咽干,舌質(zhì)紅,脈細(xì)數(shù)。
生地骨碎補(bǔ)豬腎湯:生地30克,骨碎補(bǔ)15克,豬腎1個(gè),加適量鹽煎湯,吃豬腎飲湯,每日2次。
生地元參鴨蛋湯:生地30克,元參20克,鴨蛋二枚,冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘,將鴨蛋洗凈后與生地元參共煮,蛋熟后去殼,再放人生地元參湯內(nèi)煮片刻,服時(shí)加冰糖調(diào)味,吃蛋飲湯。
兩冬粥:麥冬50克,天冬50克,大米100克。將麥冬、天冬洗凈切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。
2、胃火牙痛型
臨床表現(xiàn):牙體不斷遭受侵蝕出現(xiàn)蛀孔,飲食時(shí)食物嵌塞于齲洞,若受冷熱酸甜刺激,可引起牙痛。
香蕉鹽:香蕉3個(gè)(去皮),抹鹽少許吃之。每日2次。
鴨蛋牡蠣粥:咸鴨蛋2枚,干牡蠣50克,粳米60克。將咸鴨蛋和粳米煮粥,熟時(shí)撈起咸鴨蛋去殼,切碎和干牡蠣一起放人粥內(nèi),再煮片刻,調(diào)味食用。
3、風(fēng)熱牙痛型
臨床表現(xiàn):牙齒作痛,咀嚼或輕叩時(shí)痛甚,牙齦紅腫或溢膿;口渴,舌質(zhì)紅,苔黃,脈浮數(shù)。
香蕉皮燉冰糖:香蕉皮2個(gè),冰糖30克,隔水燉服,每日3次。
絲瓜姜湯:鮮絲瓜300克,鮮姜60克,將鮮絲瓜洗凈切段,鮮姜洗凈切片。上二味水煎1小時(shí),每日飲湯2次。
牙齦上火怎么調(diào)理
早晚刷牙前,以牙刷沾水并甩干,沾適量牙粉*和劑玉池散*堅(jiān)持刷牙2-3分鐘,再以清水漱口。每日早晚各使用一次。調(diào)理各類型牙痛。
平時(shí)注意口腔清潔,勤刷牙、勤漱口。
早晚各叩齒10分鐘。
善待牙齒,勿咬過于堅(jiān)硬之物,避免牙齒與牙齦損傷。
牙齒一旦出了問題要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療單位診治。
進(jìn)食宜溫?zé)?勿吃過酸過甜的食品,因?yàn)檠例X最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝,若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品,都會(huì)引起牙痛。
常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣,有抗酸、防齡、止酸痛之功效。
有較嚴(yán)重磨損的牙齒,并有明確的酸痛區(qū)者,可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū),每天1—2次,每次1—2分鐘,1—2周后酸痛就會(huì)明顯減輕或消失。
吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后,如出現(xiàn)牙齒酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因?yàn)楹颂胰蕿閴A性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì),牙齒就不會(huì)酸痛了。
宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。
脾氣急躁,容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛,故宜心胸豁達(dá),情緒寧靜。
保持大便通暢,勿使糞毒上攻。
獨(dú)頭蒜2-3只,將蒜去皮,放火爐上煨熟,趁熱切開熨湯痛處,蒜涼再換,連續(xù)多次。本方用治牙齒疼痛,具有滅菌、解毒之功效。
綠豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆飲湯,每日2次,每日1劑。
豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補(bǔ)15克,水煮食肉飲湯,每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛,勞累后易發(fā)者。
紅糖適量,蕎麥根一把,水煎,分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。
豬肉適量、水芹鮮根30克,水煎,分?jǐn)?shù)次服。
鮮姜100克、絲瓜500克,將鮮絲瓜洗凈,切段,鮮姜洗凈,切片。二葉加水共煎煮3小時(shí)。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
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