手術(shù)后吃什么補(bǔ)血
手術(shù)后患者會(huì)因?yàn)槭а鴮?dǎo)致身體出現(xiàn)虛弱、抵抗力變差等現(xiàn)象,因此需要多吃一些可以補(bǔ)血的食物來(lái)恢復(fù)元?dú)?。那么手術(shù)后補(bǔ)血吃什么最好呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
一、手術(shù)后補(bǔ)血吃什么最好
1、豬肝
豬肝當(dāng)中是含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的,比如說(shuō)大量的維生素A,還有各種微量元素,如鐵、鋅等,它的營(yíng)養(yǎng)保健功能是十分強(qiáng)大的,一直被認(rèn)為是最佳的補(bǔ)血食物,對(duì)于手術(shù)后氣血虛弱的人來(lái)說(shuō)具有很好的補(bǔ)益作用。
2、烏雞
烏雞也叫做烏骨雞,它也是一種補(bǔ)血的佳品,補(bǔ)血補(bǔ)氣、養(yǎng)陰養(yǎng)顏的效果是非常好,在做了各種癌癥手術(shù)或者是放療化療之后可以喝一些烏雞湯來(lái)補(bǔ)充身體流失的血液和營(yíng)養(yǎng),另外,人流手術(shù)或者是產(chǎn)后的患者用烏雞來(lái)補(bǔ)血也是非常好的。
3、鴿子肉
鴿子肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是極高的,對(duì)人的身體具有很好的滋補(bǔ)作用,非常適合產(chǎn)后的婦女或者是手術(shù)之后的人用來(lái)調(diào)理身體,補(bǔ)充氣血,縮短手術(shù)的恢復(fù)期。另外,在手術(shù)之后喝一些鴿子湯還可以加快傷口的恢復(fù),減少疤痕的產(chǎn)生。
4、紅糖
中醫(yī)認(rèn)為,紅糖性溫味甘,能夠入肝、脾、胃經(jīng),具有補(bǔ)中暖肝的作用,紅糖中含有大量的鐵,而鐵正是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì),擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。
5、蘑菇
菇類食物還含有豐富的B族維生素,有助于促進(jìn)皮膚代謝,保持皮膚濕潤(rùn)光滑。另外,菇類食物所含的鐵質(zhì)也十分充足,這不但有利于血液的形成,讓女性保持充足血?dú)?而且對(duì)保持面色的紅潤(rùn)也具有重要的作用。
6、黑豆
黑豆又稱烏豆,可以生血、烏發(fā),流產(chǎn)后也可用烏豆煮湯。黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高,而這些微量元素對(duì)延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纖維含量高達(dá)4%,常食黑豆,可以提供食物中粗纖維,促進(jìn)消化,防止便秘發(fā)生。
7、紅棗
紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無(wú)力、失眠等患者良好的保健營(yíng)養(yǎng)品。因?yàn)榧t棗具有養(yǎng)顏補(bǔ)血的作用,如果經(jīng)常用紅棗煮粥或者煲湯的話,能夠促進(jìn)人體造血,可以有效的預(yù)防貧血,使我們的肌膚越來(lái)越紅潤(rùn)。
8、花生
中醫(yī)認(rèn)為花生的功效是調(diào)和脾胃,補(bǔ)血止血,降壓降脂。其中“補(bǔ)血止血”的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。同時(shí),花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果。
9、西紅柿
西紅柿可防止血栓,番茄籽周圍的黃色膠狀物質(zhì)可以防止血液中血小板的凝結(jié);還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分,對(duì)傷口愈合有利。西紅柿中含有火量的維生素C,因此能進(jìn)步鐵的接收率,食品中的鐵接收了,才氣到達(dá)補(bǔ)血的目標(biāo)。
二、術(shù)后吃什么水果能補(bǔ)血
1、蘋(píng)果
術(shù)后建議每天吃1-2個(gè)蘋(píng)果,俗話說(shuō):“一天一蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值極高,蘋(píng)果主要含有糖,果膠,有機(jī)酸,多種維生素,鈣、磷、鎂等礦物質(zhì),膳食纖維等。蘋(píng)果中的維生素C是心血管的保護(hù)神,膠質(zhì)和礦物質(zhì)可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過(guò)大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。
治療慢性腹瀉和大便干燥,只需每日早晚空腹各吃1個(gè)蘋(píng)果,即可見(jiàn)效;治療水瀉則用半成熟蘋(píng)果適量加水煮,連湯食之。
2、香蕉
香蕉是具有能讓人開(kāi)心的特殊功效的水果,營(yíng)養(yǎng)高、熱量低,是相當(dāng)好的營(yíng)養(yǎng)食品。香蕉易消化,有清熱潤(rùn)腸的功效。手術(shù)后吃香蕉可以預(yù)防便秘等癥,香蕉潤(rùn)肺止咳清熱解毒的功效,同時(shí)香蕉眾的鎂,鉀還具有抗癌的作用,癌癥手術(shù)和放療后的患者均可食用。
但是,患有急性腎炎、慢性腎炎和腎功能不佳的人卻不能吃香蕉,因?yàn)橄憬逗斜容^多的鈉鹽,而腎炎患者的浮腫、高血壓都必須限制攝入鈉鹽。
3、草莓
剛做完手術(shù)的病人會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的癥狀,吃草莓可以有生津止渴,清咽潤(rùn)肺的功效。草莓中的鞣花酸也有抵抗癌細(xì)胞的功效,癌癥病人在術(shù)后和放療后食用對(duì)身體也是很好的。
有醫(yī)學(xué)專家提醒大家,草莓最好在飯后吃,草莓內(nèi)含有的大量果膠及纖維素,可改善便秘,預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。
4、葡萄
葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細(xì)胞癌變,并能抑制已惡變細(xì)胞的擴(kuò)散。中醫(yī)認(rèn)為葡萄有益氣補(bǔ)血、除煩解渴、健胃利尿之功能,酸甜的葡萄對(duì)接受放療及手術(shù)后的癌癥患者較為適宜,可常食之。
吃葡萄時(shí)最好整顆吃。如果覺(jué)得口感不太好,可把葡萄連皮帶子榨成葡萄汁飲用。但要提醒的是,葡萄性偏涼,胃寒的人一次不要吃太多。
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