甘油三酯高是怎么回事怎么治療

甘油三酯高是怎么回事怎么治療

　　日常生活中，有的人經(jīng)常會(huì)感到頭暈、頭痛、胸悶、氣短、肢體麻木、四肢無(wú)力、耳鳴和失眠健忘等等。如果有這些癥狀的人千萬(wàn)不要以為自己只是身體最近比較虛弱而已，而是要去醫(yī)院檢查一下自己是否甘油三酯高了，很多人都不知道甘油三酯高是怎么回事，下面就讓小編跟你們說(shuō)一下甘油三酯高到底是怎么一回事。

　　什么是甘油三酯高：

　　甘油三脂是指所有脂蛋自中的甘油三脂總和。血液中顆粒大而密度低的脂蛋白所含甘油三脂的量多。

　　甘油三酯高的原因：

　　1、原發(fā)性甘油三酯偏高常見(jiàn)于遺傳原因。這種甘油三酯皮偏高主要是來(lái)自于父母一方或者雙方都存在高脂血癥、冠心病，糖尿病等疾病遺傳到下一代。

　　2、當(dāng)人體攝入正常的脂肪和熱量因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)無(wú)法被人體完全利用時(shí)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)開(kāi)始慢慢聚集剩余的脂肪和熱量，致使甘油三酯出現(xiàn)偏高的現(xiàn)象。

　　3、當(dāng)人們長(zhǎng)期處于疲勞的狀態(tài)下，比如：情緒激動(dòng)、失眠、過(guò)度勞累、生活無(wú)規(guī)律、焦慮、抑郁等，這些會(huì)使人體的正常的生理代謝功能產(chǎn)生紊亂，長(zhǎng)期以往便會(huì)出現(xiàn)甘油三酯偏高的情況。

　　4、過(guò)量飲酒不僅會(huì)刺激甘油三酯的形成，還會(huì)增加人體的熱量來(lái)源，對(duì)于好酒的人來(lái)說(shuō)還會(huì)刺激部分患者的飲食量大大提高，這種互相連帶的關(guān)系都會(huì)促進(jìn)甘油甘油三酯的增高。每天保持2兩酒不僅不會(huì)對(duì)人體有害處，而且還可以加速人體血液循環(huán)，防止動(dòng)脈血管硬化。

　　5、肝病是甘油三酯偏高的原因;肝病時(shí)脂肪組織內(nèi)游離脂肪酸大量增加，甘油三酯形成增加。

　　6、飲食不當(dāng)是甘油三酯偏高的主要原因;當(dāng)進(jìn)食大量脂肪類、尤其是動(dòng)物脂肪食品后，體內(nèi)甘油三酯水平明顯升高;過(guò)多的碳水化合物，尤其是加工精細(xì)的糧食進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。

　　甘油三酯高的治療方法：

　　1、平時(shí)應(yīng)積極改善生活方式，戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)。

　　2、飲食上盡量少食肥肉，動(dòng)物及植物油，多吃新鮮蔬菜水果，木耳，豆制品，粗糧，促進(jìn)脂類的代謝。

　　3、建議口服諾貝特類降脂藥。

　　甘油三酯高的預(yù)防措施：

　　1、限制高脂肪食品。

　　2、限制甜食：糖可在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性三酸甘油脂。

　　3、加強(qiáng)體育鍛煉，可真能搶機(jī)體代謝，提高脂蛋白酶的活性，有利于三酸甘油酯的運(yùn)輸和分解。

　　4、戒酒：酒刺激肝合成內(nèi)源性三酸甘油酯。

　　5、避免過(guò)度緊張：情緒緊張也可引起三酸甘油酯增高。

　　6、可以較長(zhǎng)期的服用深海魚(yú)油和卵磷脂。

　　7、體重超標(biāo)一定要減肥。