老人喝哪些茶比較好呢

　　在生活中很多人都喜歡喝茶，喝茶不僅養(yǎng)生，還能起到治療疾病的作用。每天一壺養(yǎng)生茶，輕松防病保健康，但是不同人群適合喝的茶也不同，那么你知道老人喝什么茶好嗎?下面我們一起來了解一下吧。

　　喝什么茶對老人好

　　1、降壓茶

　　不少老人有高血壓的煩惱，喝什么茶降血壓呢?取松蘿3克(切碎)，菊花10克，綠茶3克。將三種材料一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋悶10~15分鐘即可。這款茶飲味道甘涼微苦，氣味清香，長期飲用可以散熱降壓、清肝明目。

　　2、降脂茶

　　取新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。山楂洗凈，去核搗爛，與茯苓一同放入砂鍋中，加入適量的水，用文火煎約10分鐘，去渣取汁，再用此汁沖泡槐花，最后加入冰糖調(diào)味即可。這款茶飲酸甜可口，具有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預(yù)防中風(fēng)的作用。

　　3、清咽茶

　　很多老人都有咳喘的毛病，因此喝些清咽茶是很有必要的。取干柿餅10~15克，羅漢果1個，胖大海1枚。將柿餅隔水蒸15分鐘后切片，羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜5分鐘即可。這款茶飲清潤爽口，清咽止痛、止咳消腫的效果十分顯著。

　　4、降糖茶

　　糖尿病也是老人常見疾病之一，平時除了要注意控制糖分的攝入量，還要適當(dāng)喝點(diǎn)降糖茶。取淮山藥、天花粉各9克，枸杞子10克。將淮山藥研碎，和天花粉、枸杞子一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮10分鐘，去渣取汁飲用。這款茶飲除了可以降低血糖，還能滋補(bǔ)肝腎、益氣生津、促進(jìn)肝細(xì)胞新生。

　　5、潤膚茶

　　取柿葉、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖適量。將前三種材料一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮15~20分鐘，去渣取汁，然后在茶汁中加入冰糖調(diào)味即可。這款茶飲甘平清香，微微帶有苦味味，具有健脾祛濕、清熱潤膚等功效，經(jīng)常飲用可以增加血管彈性，減少面部皺紋，延緩衰老。

　　高血壓喝哪些茶能降壓

　　1、決明子茶

　　決明子具有降血壓,降血等功效。經(jīng)常喝決明子茶對治療高血壓也有特別的效果。每天用15—20克的決明子泡水喝,可以反復(fù)泡水,不僅可治療高血壓,而且對于視物不清之類的眼疾也有一定的效果。

　　2、葛根茶

　　葛根,我們通常想到是女人豐胸之用,其實,它還可以改善腦部血液循環(huán)的效果,經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓有明顯的效果,制作方法就是將葛根洗凈切成小小的薄片,每天四五片,加水煮沸以后當(dāng)茶喝就可以了。

　　3、桑寄生茶

　　桑寄生是補(bǔ)腎補(bǔ)血的良藥。用桑寄生煎湯代替茶喝,對于治療高血壓有明顯的輔助療效。取桑寄生干品15克,煎煮十五六分鐘后就可以飲用,每天早晚各飲用一次就可以了。

　　4、荷葉茶

　　中醫(yī)實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減脂去肥之良藥。

　　治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。

　　5、菊花茶

　　所有的菊花應(yīng)為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳。

　　每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

　　6、山楂茶

　　山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶,對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。