老人抑郁癥如何治療

　　不僅產(chǎn)后會(huì)有抑郁癥，老人也會(huì)患上抑郁癥的，老年人患上抑郁癥需要及時(shí)治療，否則會(huì)危害到身體健康。那么你知道老人抑郁癥怎么治療嗎?

　　老年抑郁癥要多參加集體活動(dòng)

　　讓老人和其他老年朋友一起參加集體活動(dòng),可以降低老人的孤獨(dú)感,有助于調(diào)節(jié)老年人的情緒和心理健康,可大大降低老年抑郁癥的發(fā)病幾率。因此子女可以鼓勵(lì)老人去參加一些集體的娛樂活動(dòng),例如去老年中心活動(dòng),外出旅游,或者鼓勵(lì)老人參加一些力所能及的工作等等。

　　老年抑郁癥要子女多給予老人關(guān)愛

　　對(duì)于老人,子女也要多給予關(guān)心和理解,因?yàn)榧胰说闹С趾蛶椭纱蟠笤鰪?qiáng)老年人的生活信心,尤其是陪伴,多抽出時(shí)間與父母進(jìn)行交流和溝通,可以給予老年人精神寄托,可以有效預(yù)防老年抑郁癥。

　　老年抑郁癥要培養(yǎng)娛樂愛好

　　1、書法療法。要求老人們用印刷體一筆一畫地寫一定數(shù)量的美術(shù)字,寫好后進(jìn)行評(píng)比,優(yōu)勝者發(fā)一些小獎(jiǎng)品。老人們專心致志地寫字,有利心緒穩(wěn)定。

　　2、繪畫。對(duì)抑郁型的老年人來說,繪畫是種好療法,四五個(gè)平時(shí)沉默寡言的老人圍成一組,各自用筆任意作畫,半個(gè)多小時(shí)后,再開展競賽評(píng)比。老年人的抑郁心情被驅(qū)散了,自然打開話匣子。

　　3、旅游。參加老年旅游團(tuán)是驅(qū)散煩悶的好方法。老年人每出門一次,就結(jié)交一批朋友。每次旅游的時(shí)間雖然不長,但回味無窮。如果前往大森林或者海邊則效果更好,不但能讓精神郁抑的老年人改變精神狀態(tài),對(duì)高血壓、心臟病、肺氣腫、哮喘、神經(jīng)衰弱患者的治療也有一定的療效。

　　4、聞花香。在美國已經(jīng)有數(shù)家“花園療養(yǎng)院”,家們發(fā)現(xiàn)約有300種植物的氣味對(duì)人體是有益的,如天竺花的香味能使人鎮(zhèn)靜,熏衣草則有助于人安眠。