桂圓紅棗枸杞茶的功效作用
紅棗、桂圓、枸杞都是對我們身體有利的營養(yǎng)大補(bǔ)品，所以大多數(shù)的人都會(huì)用桂圓紅棗枸杞泡茶來喝。下面為您精心推薦了桂圓紅棗枸杞茶的功效，希望對您有所幫助。
桂圓紅棗枸杞茶的功效
紅棗的功效與作用
紅棗的功效主要是健脾益胃(脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人可食用)、補(bǔ)氣養(yǎng)血(紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血)、養(yǎng)血安神(針對女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等)、緩和藥性(紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣)，紅棗物美價(jià)廉，不需要買昂貴的補(bǔ)品，善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。
紅棗起到作用是可以增強(qiáng)人體的免疫力、增強(qiáng)肌力、保護(hù)肝臟、抗過敏、鎮(zhèn)靜安神、抗癌等。
桂圓的功效與作用
桂圓分為新鮮桂圓和桂圓干，桂圓有很好的補(bǔ)血效果和一定的安神功效?？梢宰饔糜谛钠⑻摀p、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀;特別遇到頭暈的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某詭最w桂圓可補(bǔ)充糖分提高精神的哦。除此之外，桂圓還起到補(bǔ)血、延年益壽的作用，可以增加冠狀動(dòng)脈血流量。
枸杞的功效與作用
枸杞味甘，性平。可以明目(枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng))、提高免疫力、降三高的作用;另外枸杞子還有興奮大腦神經(jīng)、興奮呼吸、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等作用。
以上3中材料混合在一起泡水，便形成了桂圓紅棗枸杞茶，它的功效及作用如下：
1、主要作用是補(bǔ)血補(bǔ)氣。
2、保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮。
3、養(yǎng)血安神，對于心神不寧等有很大的幫助。
桂圓紅棗枸杞茶的做法
1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。
2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟后。
4、如果喜歡甜的，可按個(gè)人口味放入紅糖調(diào)勻。我一般不放糖，直接喝已經(jīng)有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
桂圓泡水喝的功效
第一：益氣補(bǔ)血
桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質(zhì)等等，同時(shí)鐵元素的含量也是非常豐富的。所以日常在服用桂圓之后能很好的提高身體的熱量，補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還能夠促進(jìn)體內(nèi)的血紅蛋白再生，具有一定的補(bǔ)血作用。
第二：提高記憶力
科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，桂圓肉服用之后對于全身都具有很好的補(bǔ)益作用，特別是對大腦細(xì)胞。據(jù)悉，桂圓中所含有的一些物質(zhì)能夠促進(jìn)報(bào)細(xì)胞的發(fā)育，起到消除疲勞和增強(qiáng)記憶力的作用。
第三：寧心安神
桂圓中含有大量的微量元素，特別是鉀元素以及鐵元素，這些在接觸體內(nèi)的血紅細(xì)胞之后具有再生的功效。日常生活中如果出現(xiàn)了由于貧血所引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情況，可以將桂圓泡水喝，這樣身體自然就會(huì)恢復(fù)健康?，F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桂圓中含有含量非常高的尼克酸，所以服用桂圓之后能夠很好的治療一些由于身體缺少尼克酸所引起的各種疾病，例如皮炎、癡呆以及精神失常和腹瀉。
第四：防治癌癥
科學(xué)家在動(dòng)物的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，桂圓中所含有的一些物質(zhì)對于腫瘤具有很好的抑制作用，并且效率高達(dá)90%以上。另外，科學(xué)家還通過臨床實(shí)驗(yàn)，給癌癥的患者口服了由桂圓制作出來的藥物，能夠很好的改善癌癥癥狀，并且達(dá)到了百分之九十，延長壽命的作用則是達(dá)到了百分之八十。所以說，日常經(jīng)常將桂圓泡水喝，能夠有效的抑制身體出現(xiàn)癌癥的可能性，癌癥患者服用桂圓也能夠很好的治療。
第五：促進(jìn)胎兒發(fā)育
上文我們也說了，桂圓中含有大量的維生素以及鐵元素，所以桂圓在進(jìn)入身體之后能夠有效的減輕孕婦出現(xiàn)的下垂感以及宮縮情況。女性在懷孕期間代謝都會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，將桂圓泡水喝能夠有效的提高身體代謝的情況，同時(shí)對于胎兒的發(fā)育也具有促進(jìn)作用
第六：延緩衰老
女性非常的適合將桂圓泡水喝，日常只要有機(jī)會(huì)都可以喝上一杯。因?yàn)榉霉饒A具有很好的補(bǔ)血益氣的作用，同時(shí)還能夠延緩衰老，美容養(yǎng)顏。
猜你感興趣：