清熱解毒的湯譜有哪些
生活中不少人都需要清熱解毒，具有清熱解毒的湯有很多很多，那有哪些比較有效呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
清熱解毒的湯譜
1、珍珠筍蘋(píng)果鴨心湯
材料:珍珠筍一罐,蘋(píng)果兩個(gè),鴨心六個(gè),生姜一片,鹽少許。
制作:珍珠筍斜切成段。蘋(píng)果、鴨心、生姜洗凈。蘋(píng)果去蒂、去心,切成塊狀;鴨心剖開(kāi)邊;生姜去皮,切一片。瓦煲加入清水,用猛火煲至水滾,后放入材料,改用中火繼續(xù)煲小時(shí),加鹽調(diào)味,即可飲用。
2、清補(bǔ)涼湯
原料:豬肉6兩,淮山3錢(qián),薏米3錢(qián),玉竹2錢(qián),芡實(shí)3錢(qián),百合2錢(qián),蓮子3錢(qián)
制法:將用料洗凈,豬肉切成細(xì)塊。用清水6碗,材料一起放進(jìn)煲內(nèi),煮約2小時(shí),加少許鹽調(diào)味便可。
3、雪梨瘦肉湯
原料:雪梨2個(gè),瘦肉4兩,南北杏3錢(qián),麻黃1錢(qián)半,蜜棗3粒,冰糖酌量。
制法:將雪梨切成4塊,只去心和核,不用去皮。放適量清水,用料一起放入煲內(nèi),煮約3小時(shí),加冰糖,再煮5分鐘便可飲用。
3、椰子雞肉湯
原料:椰子肉1個(gè),香菇1兩,雞肉半個(gè),瘦肉3兩,火腿燕窩少許。
制法:將燕窩浸水去細(xì)毛,冬菇發(fā)水。把燕窩、椰子肉、香菇、雞肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲內(nèi),再加入適量的清水,煲至3小時(shí)便可以進(jìn)食,食時(shí)可加少許酒,味道更香甜。
4、絲瓜瘦肉湯
原料:絲瓜半斤,瘦肉5兩,油鹽酌量
制法:用料洗凈,絲瓜切成塊狀,瘦肉切片。煲內(nèi)盛適量清水,材料一起放入,煮約1小時(shí),可調(diào)味飲用。
5、紫菜瘦肉湯
原料:紫菜5錢(qián),瘦肉4兩,油鹽酌量
制法:先將紫菜用水浸泡洗凈,瘦肉洗凈后切片。用適量清水,紫菜、瘦肉一起放入煲內(nèi)煮滾后調(diào)味,再煮片刻便可飲用。
6、綠豆老鴨湯
原料:綠豆4兩,老鴨1只,土茯苓8錢(qián),油鹽酌量
制法:將老鴨洗凈,去除內(nèi)臟。綠豆浸洗干凈后連同老鴨、土茯苓一起放入煲內(nèi),用清水5碗,約煮4小時(shí),調(diào)味即可。
7、冬瓜水鴨湯
老冬瓜1塊(約800克),水鴨1只,扁豆、干蓮蓬、燈心草各適量。做法:冬瓜連皮切塊,其他材料洗凈。上述材料放到鍋里加水,大火燒開(kāi)后收小火,煲兩小時(shí),加鹽即成。注意:煲的時(shí)候冬瓜不要去皮,吃的時(shí)候建議不要吃;扁豆、干蓮蓬、燈心草、水鴨的骨頭,都不建議吃。
清熱解毒的中藥
1、玄參
玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根,含玄參素,環(huán)烯醚萜甙類(lèi);還含揮發(fā)油、生物堿等;藥理試驗(yàn)證明、玄參水浸液,醇浸液和煎劑都有降低血壓的作用;玄參還有擴(kuò)張血管和強(qiáng)心作用;多種玄參屑植物的侵劑都有鎮(zhèn)表和抗驚厥作用。其性寒,味甘、苦,功能滋陰降火,涼血解毒,適用于熱病煩渴,發(fā)斑,骨蒸勞熱,夜寐不寧,自汗盜汗,傷津便秘及咽喉腫痛等癥。
2、決明子
決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子,內(nèi)含蒽酯及蒽醌甙,決明素及維生素A等,藥理試驗(yàn)證明:決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用;有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用。其性微寒,味甘、苦,功能清肝明目,利水通便,適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛,羞明多淚等;此外對(duì)治療高血壓,肝炎,肝硬化腹水及習(xí)慣性便秘等也有效。
3、地骨皮
地骨皮為茄科枸杞屬植物枸杞的根皮,內(nèi)含桂皮酸,多種酚類(lèi)物質(zhì),甜菜堿及亞油酸等;地骨皮有顯著的解熱作用,其煎劑可使血糖降低,有降低血清膽固醇和抗脂肪肝的作用,地骨皮的浸劑對(duì)動(dòng)物有顯著的降低血壓的作用。其性寒,味甘、淡,功能涼血,退蒸,清瀉肺熱,適用于虛勞潮熱盜汗,肺熱咳喘,血熱妄行的吐血、衄血、癰腫惡瘡以及肺結(jié)核和高血壓癥等。
4、蘆根
蘆根為禾本科植物蘆葦?shù)牡叵虑o,內(nèi)含薏苡素,天門(mén)冬酰胺等。其性寒,味甘,功能清熱生津,除煩,止嘔、利尿,適用于熱病傷津、煩熱口渴、胃熱嘔吐、噎膈、反胃以及治療肺熱咳嗽、肺癰等。
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