老人肺病吃什么好：這些食物你知道嗎

時(shí)間：2017-02-06 14:33:48 謝君787由分享

　　肺炎高發(fā)于老年人群，老年人如果得了肺炎要注意自己的飲食，多吃新鮮水果，少吃辛辣、油膩的食物，以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于老人肺病吃什么好的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　老人肺病吃什么好

　　一、多吃新鮮水果

　　新鮮水果中含有豐富的維生素和類黃酮，肺炎患者可以長(zhǎng)期適量食用。例舉以下幾種常見水果，供肺炎患者選擇：

　　1、梨

　　梨具有潤(rùn)肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛及潤(rùn)腸通便等作用。治療肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有獨(dú)特而明顯的效果。

　　2、荔枝

　　荔枝具有生津止渴、潤(rùn)肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補(bǔ)腎陰等作用。

　　3、甘蔗

　　甘蔗具有潤(rùn)肺益胃、補(bǔ)腎生津作用。對(duì)肺部疾病引起的干咳、盜汗、潮熱等癥狀有一定的緩解作用。

　　4、核桃

　　核桃具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤(rùn)腸通便、調(diào)肝和血、補(bǔ)腎健腦等功用。

　　5、蘋果

　　蘋果對(duì)肺也有好處，每周食用5個(gè)或5個(gè)以上的蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。而且每天吃一個(gè)蘋果能使你不易生病。蘋果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類抗氧化物，這種抗氧化物能保護(hù)肺部免受污染與吸煙的有害影響。洋蔥、茶和紅葡萄酒中也含有槲皮苷。 6.蜂蜜：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，蜂蜜對(duì)神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動(dòng)脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經(jīng)常服用蜂蜜，不僅有利于這些疾病的康復(fù)，而且還可以防止秋燥對(duì)于人體的傷害，起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。

　　當(dāng)然，雖然上列對(duì)肺有一定的好處，但是也應(yīng)該注意適量食用，而且還要結(jié)合自身的具體情況，合理飲食，或遵醫(yī)囑。例如有些肺炎的患者如果同時(shí)伴有糖尿病就要少食甚至不能食用含糖量高的水果。

　　二、避免食用辛辣、油膩食物

　　辛辣食品易化熱傷津，性質(zhì)溫?zé)?，肺炎屬熱病，兩熱相加，使病情加重。所以，肺炎患者在膳食中不?yīng)加入調(diào)味品等胡椒、辣椒、川椒、芥末等。酒也屬辛熱之品，可刺激氣管及咽喉，可引起局部充血水腫，肺炎患者應(yīng)禁用。大多數(shù)油膩食物屬溫?zé)崾称?，濕滯為痰，生?nèi)熱，不利于肺氣的早日康復(fù)。

　　老年人免疫機(jī)能相對(duì)較低，如發(fā)生上呼吸道感染或流感，很容易引起肺炎;因此，老年人預(yù)防肺炎非常重要。越是營(yíng)養(yǎng)不良的老人越如受到肺炎的侵襲，所以老年人一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，減小患肺炎的幾率。老年人如患糖尿病或惡性腫瘤，其免疫功能較差，易受到肺炎感染，所以老年人更應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。此外，有慢性病的老年人要積極治療原有的慢性病，對(duì)長(zhǎng)期臥床的老年病人應(yīng)經(jīng)常變換體位，拍背排痰，以免發(fā)生墜積性肺炎。

　　盡早發(fā)現(xiàn)肺炎也是“救命”的機(jī)會(huì)。老年肺炎，越早發(fā)現(xiàn)治療效果越好，當(dāng)出現(xiàn)任何食欲減退、厭食、倦怠、突然摔倒此類較平時(shí)異常的癥狀時(shí)，應(yīng)該要考慮到時(shí)患有肺炎，及時(shí)到醫(yī)院就診，以免耽誤病情。

　　肺炎推薦五種食物

　　1、鐵皮石斛

　　鐵皮石斛是一味中藥，在中醫(yī)上治療肺炎有很大的療效。鐵皮石斛能治療人體多種疾病，并且調(diào)節(jié)人體各大器官，增強(qiáng)人體免疫力，是治療肺炎的有效中藥。能夠排出人體內(nèi)可能引發(fā)肺炎的毒素垃圾，從而達(dá)到防治結(jié)合的目的。

　　2、雪梨

　　肺炎吃雪梨有一定的潤(rùn)肺功效。雪梨味甘性寒，含蘋果酸，檸檬酸，維生素B1、B2，維生素C，胡蘿卜素等。有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2個(gè)，小孩可以吃1個(gè)，如果脾胃虛寒，建議煮著吃更好。

　　3、蘿卜

　　蘿卜是根莖類蔬菜，含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等，生食熟食都可以。白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲和止咳化痰的作用。

　　4、川貝

　　川貝適用于感冒、肺炎、支氣管炎等的無(wú)痰或少痰干咳，或肺結(jié)核易引起的咯血的劇咳等，但并非一切咳嗽均可服用。如大葉性肺炎的咳嗽痰多，吐鐵銹色痰;肺膿瘍的吐稠痰、膿痰;支氣管擴(kuò)張的吐泡沫痰;肺癌的咳嗽多痰、吐帶血的痰;肺不張的排痰困難;以及老年人的慢性腐敗性支氣管炎等，就不宜用川貝止咳。應(yīng)在使用大量抗生素的情況下，并佐以祛痰藥如桔梗、紫菀、款冬等。猶有甘草，可保護(hù)滋潤(rùn)氣管粘膜，使痰液排出、咳嗽減輕。

　　5、大白菜

　　大白菜性平，味甘，有清熱解毒、化痰止咳、除煩通便等功效。瘦肉、白菜合食，適應(yīng)于急慢性肺炎。

　　老人肺不好的四個(gè)注意點(diǎn)

　　1、除了避開風(fēng)寒、保持室內(nèi)溫度和濕度適宜，防塵土飛揚(yáng)。

　　注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，避免腥辣油煙粉塵等對(duì)呼吸道的刺激之外，飲食調(diào)理也非常重要。首先，應(yīng)該少食多餐。吃飯細(xì)嚼慢咽，盡量不說(shuō)話。避免過(guò)飽、進(jìn)氣較多導(dǎo)致胃部脹滿，妨礙肺臟的呼吸。

　　2、要避免食用產(chǎn)生氣體的食品。

　　如蘋果、洋蔥、黃豆、蘿卜、花椰菜、圓白菜、玉米、黃瓜、碳酸飲料等。它們能使胃部膨脹，同樣會(huì)阻礙肺臟，影響呼吸。同時(shí)，吃飽之后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。肺不好的老人還可以多喝水，使呼吸道的分泌物變稀，利于排出。

　　3、肺不好的人吃的食物也應(yīng)該以健脾開胃為主，清淡、溫軟為宜。

　　多吃富含維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如新鮮肉類、豆制品、雞蛋、蔬菜水果等;減少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食魚蝦蟹等容易過(guò)敏食物。

　　4、還可以適當(dāng)進(jìn)食藥膳調(diào)補(bǔ)，以溫潤(rùn)為主。

　　咳嗽者可吃一些比如山藥、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品;氣短易感者可選用太子參、五指毛桃、黃芪等補(bǔ)氣扶正之品;口干明顯，干咳無(wú)痰者可選麥冬、天冬、玉竹、大棗等甘潤(rùn)之品。但不宜長(zhǎng)期偏食一類藥膳，急性發(fā)作時(shí)更要及時(shí)就醫(yī)，忌一味“食療”拖延病情。

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