2017年勞動(dòng)法對小產(chǎn)假的最新規(guī)定(2)
2017年勞動(dòng)法對小產(chǎn)假的最新規(guī)定
預(yù)防小產(chǎn)的7個(gè)注意事項(xiàng)
1.在適孕年齡生育，盡量避免當(dāng)高齡產(chǎn)婦或高齡產(chǎn)爸。
2.注意均衡營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)。
3.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，起居要規(guī)律，學(xué)會(huì)緩和情緒、緩解工作壓力。
4.改善工作環(huán)境，避開所有的污染物質(zhì)。調(diào)整好居室的環(huán)境，保持居室通風(fēng)。
5.黃體期過短或分泌不足的婦女，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下于月經(jīng)中期和懷孕初期補(bǔ)充黃體素。
6.若患有內(nèi)科合并疾病，應(yīng)先積極治療，最好等病情得到控制或穩(wěn)定一段時(shí)間以后再考慮懷孕。
7.習(xí)慣性流產(chǎn)的女性(自然流產(chǎn)超過3次以上)應(yīng)該進(jìn)行詳盡的檢查，包括婦科B超檢查、血液特殊抗體監(jiān)測，內(nèi)分泌激素測定和夫妻雙方血液染色體分析等。
小產(chǎn)后的注意事項(xiàng)
1、在做完手術(shù)流產(chǎn)之后的兩個(gè)星期之內(nèi)會(huì)一定要臥床休息，不能夠從事過重的體力勞動(dòng)。
2、禁止夫妻生活。在做完流產(chǎn)手術(shù)之后要在30天之內(nèi)不能夠進(jìn)行夫妻生活，避免造成感染。
3、做完流產(chǎn)手術(shù)之后會(huì)有分泌物流出，應(yīng)該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。
4、人流手術(shù)身體恢復(fù)之后注意進(jìn)行采取避孕措施，因?yàn)槿肆骱蠼?jīng)期不穩(wěn)定，不預(yù)防的話可能會(huì)造成再次懷孕的。
5、做完手術(shù)流產(chǎn)之后要多吃一些有營養(yǎng)的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養(yǎng)幫助身體的恢復(fù)。
6、做完流產(chǎn)手術(shù)之后要注意在兩周之內(nèi)或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。
小產(chǎn)后的飲食注意事項(xiàng)
孕婦流產(chǎn)后最重要的是補(bǔ)充高蛋白和維生素，所以像鮮魚、嫩雞、雞蛋、瘦肉、大豆制品、新鮮水果蔬菜等是必不可少的。而且因?yàn)榱鳟a(chǎn)會(huì)出血，所以補(bǔ)鐵補(bǔ)血也是很重要的。像動(dòng)物血類、動(dòng)物肝臟、桂圓、木耳、紅棗、紅糖等都是補(bǔ)血的。
孕婦流產(chǎn)后免疫力較低，很容易生病，所以必須增強(qiáng)身體免疫力，這樣才能避免在恢復(fù)期生病，也能促進(jìn)身體快速恢復(fù)。比如菌類、奶類、牡蠣、西蘭花、蜂膠等都是提高免疫力的必備食物。
最后，孕婦流產(chǎn)后需要臥床幾天，所以消化能力會(huì)變?nèi)?，也容易便秘，所以?yīng)多進(jìn)食容易消化吸收，潤腸通便的食物。水果、青菜、豆腐、酸奶、稀粥、魚湯、肉湯都是有營養(yǎng)，易消化的食物。
注意：孕婦流產(chǎn)時(shí)忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物，寒性食物只會(huì)拖慢病情，加劇疼痛。
小產(chǎn)后的食療方
小產(chǎn)后的食療方1：蘿卜烏雞湯
烏雞對于女人的滋補(bǔ)功效，可謂說是很好的。而對于流產(chǎn)之后的女人來說，蘿卜烏雞湯對身體營養(yǎng)的補(bǔ)充，更是又快又好的。所以說，女人流產(chǎn)之后，可適當(dāng)?shù)某蕴}卜烏雞湯來滋補(bǔ)身體。
所需食材：烏雞腹肉、青椒、白蘿卜、紅蘿卜、雞蛋
制作方法：首先，要先將烏雞腹肉切成雞肉絲，然后將青椒、白蘿卜和紅蘿卜分別清洗干凈，清洗干凈之后，切成蘿卜絲。然后將油鍋燒熱，少人之后加入油，然后將雞肉絲倒入到鍋中爆炒，加入調(diào)味料和雞蛋。之后，再把青椒和蘿卜絲加入到鍋中，加入適量的清水，燉到雞肉爛掉就可以直接出鍋食用了。
小產(chǎn)后的食療方2：荔枝大棗湯
荔枝大棗湯對于剛流產(chǎn)的女人來說，可謂說是很不錯(cuò)的補(bǔ)品。因?yàn)槔笾Υ髼棞哂泻芎玫纳蜓a(bǔ)血的作用，可以很好的治療女性補(bǔ)血，以及調(diào)理女人因?yàn)榱鳟a(chǎn)造成的體虛。所以說，女人流產(chǎn)之后，可適當(dāng)?shù)娘嬘美笾Υ髼棞?/p>
所需食材：荔枝(干的)、大棗(干的)
制作方法：首先，要先將荔枝和大棗清洗干凈，然后將荔枝去皮，將大棗去掉棗核，之后，在鍋內(nèi)加入適量的清水，水燒開之后，加入荔枝和大棗入鍋中，用小火慢燉，快要燉好之后，加入適量的紅糖來調(diào)味，然后煮熟就可以出鍋食用了。
小產(chǎn)后的食療方3：當(dāng)歸生姜羊肉湯
材料：羊肉(去脂肪)250克、生姜20克、當(dāng)歸20克。
做法：
1.羊肉、生姜分別洗凈;當(dāng)歸略洗，備用。
2.將適量的水倒入鍋中，開小火，放入羊肉、生姜、當(dāng)歸等食材，待熟后即可食用羊肉及湯。
功效：羊肉能溫補(bǔ)氣血、開胃健脾、對產(chǎn)后身體虛弱、形寒畏冷、腹中冷痛等均有較好療效。感冒禁服。
D.當(dāng)歸補(bǔ)血湯加味材料：當(dāng)歸210克、黃耆50克、枸杞50克、杜仲50克、黑棗250克、酒300毫升。、水8碗。
做法：
1.當(dāng)歸、黃耆、枸杞、杜仲、黑棗等中藥材略洗，備用。
2.將酒、水、做法1的食材，放入鍋中，開中火，待滾后即可食用。
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)腰腎。感冒禁服。
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