職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟有哪些

　　職業(yè)生涯規(guī)劃要遵循一定的步驟，掌握了制定職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本步驟，你才能寫出一份優(yōu)秀的職業(yè)生涯規(guī)劃書。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼穆殬I(yè)生涯規(guī)劃書的基本步驟 ，相信對(duì)你會(huì)有幫助的。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本步驟1：認(rèn)識(shí)自我

　　認(rèn)識(shí)自己，了解自己，對(duì)自身?xiàng)l件做到全面正確的分析和評(píng)估，做到“知己”。弄清“我是誰”，是進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)，也是職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的難關(guān)。不對(duì)自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、逆商、道商、價(jià)值觀念、管理協(xié)調(diào)能力作出全面分析評(píng)價(jià)是不能作出正確的職業(yè)選擇的。同時(shí)，認(rèn)識(shí)自己是一件很困難的事，尤其是能認(rèn)識(shí)自己的短處則更加困難，不能準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處、短處，不能“興其利，改其弊”，也是無法實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)的。

　　同學(xué)們應(yīng)當(dāng)清楚地認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自己興趣、愛好、特征、能力、價(jià)值觀，特別是對(duì)自己的潛能進(jìn)行分析。在進(jìn)行自我分析時(shí)，諸多因素與職業(yè)有關(guān)，但對(duì)個(gè)體而言，主要應(yīng)考慮個(gè)人的性格、興趣、能力和氣質(zhì)，以及自己所喜歡的專業(yè)。下面就性格、興趣、能力、氣質(zhì)的特征進(jìn)行分析。

　　1、了解自己的興趣

　　俗話說“人各有所好”，不同的人有不同的興趣。正如同學(xué)們所選擇專業(yè)一樣，有的人對(duì)研究自然科學(xué)感興趣，如天文、地理、生物、化學(xué)等;有的人對(duì)智力操作感興趣，對(duì)讀書、寫作、演算、設(shè)計(jì)樂此不疲;有的人則對(duì)技能操作感興趣，對(duì)修理、攝影、琴、棋、書、畫津津有味。不同的職業(yè)是需要不同的興趣特征。一個(gè)擅長(zhǎng)技能操作的人，靠靈巧的雙手，在技能操作領(lǐng)域能夠得心應(yīng)手。但是，如果硬要他把興趣轉(zhuǎn)移到書本的理論知識(shí)上來，他就會(huì)感到無用武之地。正是這種興趣上的差異，構(gòu)成了人們選擇職業(yè)的重要依據(jù)。因此，興趣在職業(yè)生活中的作用應(yīng)引起人們的重視，特別是初選職業(yè)的人，更應(yīng)高度重視。

　　2、認(rèn)識(shí)自己的性格

　　性格是個(gè)性中具有核心意義的成分，幾乎涉及人的心理過程及個(gè)性特征的各個(gè)方面。研究表明，性格廣泛地影響著人們對(duì)職業(yè)的適應(yīng)性，而不同的職業(yè)對(duì)從業(yè)者也有不同的性格要求。人的性格因人而異，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　(1)性格的態(tài)度特征不同。例如，有的人誠(chéng)實(shí)、正直、謙遜，而有的人自私、虛偽、自傲;有的人勤奮、認(rèn)真、創(chuàng)新，而有的人懶惰、自卑、墨守成規(guī)。

　　(2)性格的意志特征不同。例如，有的人自制、果斷、勇敢，而有的人沖動(dòng)、盲目、怯懦;有的人頑強(qiáng)、嚴(yán)謹(jǐn)、堅(jiān)持，而有的人優(yōu)柔寡斷、輕率馬虎。

　　(3)性格的情緒特征不同。例如，有的人情緒體驗(yàn)深刻，易被情緒支配，控制力較弱，情緒對(duì)工作影響較大;有的人情緒體驗(yàn)微弱，意志控制能力強(qiáng)，不易被情緒所左右，情緒對(duì)工作影響較小;有的人情緒穩(wěn)定持久，情緒起伏波動(dòng)較小，就是在成功和失敗的重大事件面前情緒也較穩(wěn)定;有的人則易激動(dòng)，情緒不穩(wěn)，在成功面前忘乎所以，在失敗面前又只能垂頭喪氣;有的人朝氣蓬勃、樂觀向上，有的人抑郁低沉、無精打采等等。

　　(4)性格的理智特征不同。例如，在感知注意方面，有主動(dòng)觀察型與被動(dòng)觀察型、發(fā)散型與概括型的區(qū)別;在想象方面，有主動(dòng)想象型與被動(dòng)想象型、狹窄型與廣闊型、創(chuàng)新型與模仿型的區(qū)別，也有冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者和脫離實(shí)際的幻想家的區(qū)別，等等。

　　3、判斷自己的能力

　　能力是指直接影響活動(dòng)效率，使活動(dòng)任務(wù)得以順利完成的個(gè)性心理特征。能力可以分為一般能力和特殊能力兩大類。一般能力通常又稱為智力，包括注意力、觀察力、記憶力、思維能力和想象力等。一般能力是人們順利完成各項(xiàng)任務(wù)都必須具備的一些基本能力。特殊能力是指從事某項(xiàng)專業(yè)活動(dòng)的能力，也可稱特長(zhǎng)，如計(jì)算能力、音樂能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力、語言表達(dá)能力、空間判斷能力等。由此可見，能力是一個(gè)人完成任務(wù)的前提條件，是影響工作效果的基本因素。因此，了解自己的能力傾向及不同職業(yè)的能力要求對(duì)合理地進(jìn)行職業(yè)選擇具有重要意義。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本步驟2：環(huán)境分析

　　每個(gè)人的人生目標(biāo)是在符合社會(huì)這個(gè)大環(huán)境要求的前提下才能賴以實(shí)現(xiàn)。在制定職業(yè)生涯設(shè)計(jì)時(shí)就必須十分清楚地分析環(huán)境，明確社會(huì)的價(jià)值取向，了解社會(huì)政治經(jīng)濟(jì)、社會(huì)科學(xué)文化、自然環(huán)境等等全面態(tài)勢(shì)，才能在職業(yè)生涯規(guī)劃中知道“我可以做什么”，才能使自己的設(shè)計(jì)具有實(shí)際意義和可行性，才能做到“順勢(shì)而為”。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本步驟3：確定志向

　　人不能沒有追求，不能沒有目標(biāo)，沒有目標(biāo)的人生就像沒有燈塔的航行一樣，沒有方向也沒有意義。我們應(yīng)該樹立遠(yuǎn)大的志向，立志是人生的起跑點(diǎn)，反映著一個(gè)人的胸懷、情趣和價(jià)值觀，左右著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)，影響著一個(gè)人能否成功。在明確“我是誰”、“我在哪里”后就應(yīng)該明確“我想干什么”，這是職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的關(guān)鍵。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本步驟4：選擇職業(yè)

　　每項(xiàng)職業(yè)都要求從業(yè)者具備一定的條件，知識(shí)、技能、體力、品德和心理素質(zhì)等，而每個(gè)人各方面條件又都是各不相同的，對(duì)職業(yè)的選擇就必然會(huì)有所不同。所以，只有認(rèn)識(shí)自己、把握自己，才能做出切合實(shí)際的職業(yè)選擇。在進(jìn)行職業(yè)選擇之前，結(jié)合自身特點(diǎn)、社會(huì)的需求選擇職業(yè)，找出一種發(fā)展?jié)摿Υ?、在未來若干年中有著較高的社會(huì)需求的職業(yè)。這就需要同學(xué)們對(duì)整個(gè)社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)做出一個(gè)準(zhǔn)確的判斷，了解社會(huì)發(fā)展對(duì)人才的需求的總體要求，對(duì)自己將要選擇的職業(yè)和每一個(gè)職位的名稱、職責(zé)、工作環(huán)境、工作程序、工作內(nèi)容以及對(duì)從業(yè)的興趣、資質(zhì)、身體條件、受教育程度等方面的各項(xiàng)要求做一個(gè)總體的分析。同時(shí)要根據(jù)國(guó)家政策的調(diào)整，對(duì)自己將來所從事的職業(yè)、行業(yè)做出一個(gè)總體評(píng)價(jià)，這要求我們了解時(shí)事、查詢書籍、測(cè)覽網(wǎng)站、咨詢專家，作出準(zhǔn)確判斷。

　　l、根據(jù)性格特征選擇職業(yè)

　　人的性格與職業(yè)生活的適應(yīng)性有密切的關(guān)系。性格是個(gè)性中最具有核心意義的成分，一定的性格的人可以適應(yīng)從事一定的職業(yè)。所以，我們?cè)谶x擇職業(yè)時(shí)，必須將自己的性格類型與所選的職業(yè)門類相適應(yīng)。從事與自己性格類型相適應(yīng)的職業(yè)，會(huì)使人感到工作充滿樂趣，生活充滿幸福，總是有一股激情驅(qū)使自己加倍努力的工作。反之，人的性格與所從事的職業(yè)若不適應(yīng)，將會(huì)在內(nèi)心中長(zhǎng)期存在對(duì)自己職業(yè)的不滿，這是會(huì)極大傷害自己的心理健康，不利于職業(yè)的發(fā)展及人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。所以，在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，必須認(rèn)真分析自己的性格，根據(jù)自己的性格來選擇職業(yè)。

　　2、根據(jù)職業(yè)性向選擇職業(yè)

　　當(dāng)你對(duì)自己的興趣、能力、性格等有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)后，就可以把這三方面聯(lián)系起來，從總體確定自己的職業(yè)性向。

　　美國(guó)著名職業(yè)指導(dǎo)專家約翰·霍蘭德認(rèn)為，每一個(gè)人的職業(yè)性向都可歸為一定的類型，他提出了六種基本類型：

　　(1)實(shí)際性向。這種人樂于做有規(guī)則、按基本程序進(jìn)行的技術(shù)性或技能的工作，但不善于與別人交往，常常喜歡從事那此包含著體力活動(dòng)并且需要一定的技巧、力量和協(xié)調(diào)性才能承擔(dān)的職業(yè)。這類職業(yè)的例子有：攝影師、電工、木匠、裁縫等。

　　(2)研究性向。這種人樂于獨(dú)立解決一些抽象的問題，擅長(zhǎng)分析和推理，對(duì)發(fā)揮創(chuàng)造能力和想象力的工作興趣濃厚，又喜歡擔(dān)任管理工作，常常喜歡去從事那些包含著較多認(rèn)知活動(dòng)(分析、推理、理解等)的職業(yè)，而不是那些主要以感知活動(dòng)(感覺、反應(yīng)或人際溝通以及情感等)為主要內(nèi)容的職業(yè)。這類職業(yè)的例子有：機(jī)電工程師、計(jì)算程序設(shè)計(jì)員、生物學(xué)家、化學(xué)家以及數(shù)學(xué)教師等等。

　　(3)藝術(shù)性向。這種人感情豐富、想象和創(chuàng)造力均很強(qiáng)，但操作能力差，常常喜歡從事那些包含著大量自我表現(xiàn)、藝術(shù)創(chuàng)造、情感表達(dá)以及個(gè)性化活動(dòng)的職業(yè)。這類職業(yè)的例子有：詩人、編輯、藝術(shù)家、廣告制作以及音樂家等等。

　　(4)社會(huì)性向。這種人擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系，樂于助人，常常喜歡去從事那些包含著大量人際交往內(nèi)容的職業(yè)，而不是那些包含著大量智力活動(dòng)或體力活動(dòng)的職業(yè)。這類職業(yè)的例子有：心理醫(yī)生、外交工作者以及律師、營(yíng)銷人員、護(hù)士、醫(yī)生等社會(huì)工作者。

　　(5)企業(yè)性向。這種人有一定的組織管理才能擅長(zhǎng)開展管理人的工作，常常喜歡從事那些包含著大量的以影響他人為目的的語言活動(dòng)專業(yè)。這類職業(yè)的例子有：廠長(zhǎng)、校長(zhǎng)及管理人員、律師和公共關(guān)系管理者等等。

　　(6)常規(guī)性向。這種人喜歡接受穩(wěn)定的有條理的具體任務(wù)，能在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)從事某一項(xiàng)工作，常常喜歡從事那些包含著大量結(jié)構(gòu)性的且規(guī)則性較為固定的職業(yè)，在這些職業(yè)中，雇員個(gè)人的需要往往要服從于組織的需要。這類職業(yè)的例子有：會(huì)計(jì)以及銀行職員打字員、統(tǒng)計(jì)員等。

　　3、自主決定職業(yè)的選擇

　　同學(xué)們自己必須對(duì)自己的職業(yè)選擇負(fù)責(zé)，即應(yīng)當(dāng)明白，職業(yè)選擇中的許多重要決策必須由自己來做，而進(jìn)行這些決策又要求自己制定大量的個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃并付出大量的艱辛的努力。換言之，同學(xué)們不能將自己的職業(yè)選擇交給別人去決定，而必須自己決定去從事何種職業(yè)以及為了從事這種職業(yè)自己必須做出何種決策、必須具有何種教育程度等等。同學(xué)們還必須通過職業(yè)咨詢、職業(yè)性向測(cè)試等來客觀地分析自我，清楚地了解自己的才能或價(jià)值觀是什么，以及這些才能或價(jià)值觀與你所考慮的職業(yè)是否匹配。換句話說，進(jìn)行職業(yè)選擇的關(guān)鍵是進(jìn)行自我剖析：透視個(gè)人希望從職業(yè)中獲得什么;透視個(gè)人的性格、興趣、氣質(zhì)、才能與不足;透視自己的價(jià)值觀以及它們是否與自己當(dāng)前正在考慮的這種職業(yè)相匹配。通過這一環(huán)節(jié)，明確自己的技能、職業(yè)性向以及職業(yè)愛好等。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本步驟5：確定目標(biāo)

　　人生必須要有目標(biāo)，有了明確目標(biāo)，我們才知道要往哪里走。正如人們常說的那樣：“你今天站在哪里并不重要，關(guān)鍵是你的下一步走向哪里。” 職業(yè)生涯的目標(biāo)是職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的核心之一。在確定好人生目標(biāo)及職業(yè)長(zhǎng)期發(fā)展目標(biāo)之后，將其進(jìn)行分解，一般可分為：人生目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。其中，短期目標(biāo)又分為年目標(biāo)、月目標(biāo)、日目標(biāo)。大量的事實(shí)說明，明確的目標(biāo)是人生成功的動(dòng)力之一，它可以引導(dǎo)人們?nèi)ヅψ非?、拼搏，而不清楚或很不清楚自己的目?biāo)的人常常會(huì)無所事事、一事無成。在充分了解了職業(yè)的外部環(huán)境及其內(nèi)涵，同時(shí)對(duì)自己的各種內(nèi)因作出充分評(píng)價(jià)之后，結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，對(duì)將來要從事的職業(yè)做出正確的抉擇，確定自己的職業(yè)方向。

　　我們要明確自己該選擇什么職業(yè)方向，即解決“我選擇干什么”的問題，這是個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。職業(yè)方向直接決定著一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展，職業(yè)方向的選擇應(yīng)按照職業(yè)生涯規(guī)劃的四項(xiàng)基本原則，結(jié)合自身實(shí)際來確定。(1)“擇自己所愛”的原則，即你必須對(duì)自己選擇的職業(yè)是熱愛的，從內(nèi)心自發(fā)地認(rèn)識(shí)到要“干一行，愛一行”。只有熱愛它，才可能全身心地投入，做出一番成績(jī)。(2)“擇己所長(zhǎng)”的原則，即選擇自己所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，才能發(fā)揮自我優(yōu)勢(shì)，注意千萬別當(dāng)職業(yè)的外行。(3)“擇世所需”的原則，即所選職業(yè)只有為社會(huì)所需要，才有自我發(fā)展的保障。(4)“擇己所利” 的原則，即應(yīng)該本著“利己、利他、利社會(huì)”的原則，選擇對(duì)自己合適、有發(fā)展前景的職業(yè)。選擇職業(yè)一般是“先擇行再擇職”，即選擇行業(yè)，再在其中選擇職業(yè)，然后再選擇部門和具體崗位。由于社會(huì)的復(fù)雜性，有不少情形下是難以一次性到位的，是要經(jīng)歷不斷地努力才能漸漸地實(shí)現(xiàn)擇業(yè)的設(shè)想，對(duì)此每個(gè)人要有足夠的思想準(zhǔn)備。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本步驟6：制定計(jì)劃

　　同學(xué)們確定好自己的職業(yè)目標(biāo)之后，將制定出自己的行動(dòng)方案及階段性目標(biāo)。如有的同學(xué)一進(jìn)校門就想要攻讀碩士、博士學(xué)位，因此，從一進(jìn)校門就開始為如何攻讀碩士學(xué)位做準(zhǔn)備，首先必須確定自己考研方向，找到該專業(yè)的輔導(dǎo)材料及書籍，認(rèn)真學(xué)習(xí)英語、政治。從大一、大二開始就把該專業(yè)的基礎(chǔ)課程學(xué)好，與相關(guān)專業(yè)的老師或?qū)W校聯(lián)系，做到提前打有準(zhǔn)備之仗。有的同學(xué)一進(jìn)校就確定自己將要考國(guó)家公務(wù)員，那么在校期間，就必須鍛煉自己的組織管理能力，要參加和組織各種活動(dòng)，鍛煉自己的能力。

　　1、職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計(jì)劃。根據(jù)職業(yè)方向選擇一個(gè)對(duì)自己有利的職業(yè)和得以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的單位，是每個(gè)人的良好愿望，也是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的基礎(chǔ)，但這一步的邁出要相當(dāng)慎重。如三一重工公司就特別鼓勵(lì)優(yōu)秀員工根據(jù)自身能力設(shè)定發(fā)展軌跡，一級(jí)一級(jí)地向前發(fā)展。他們認(rèn)為最好的人才是“有很好的人生目標(biāo)，不斷激勵(lì)自己”的人，并提出“員工是企業(yè)內(nèi)的企業(yè)家” 的口號(hào)，給員工以充分的決策、施展才華的機(jī)會(huì)，而不是讓他干什么就干什么，管得太死，統(tǒng)得過細(xì)。隨著職業(yè)、職務(wù)的變化，必須制定一個(gè)完善的自我發(fā)展計(jì)劃以備應(yīng)對(duì);選擇一個(gè)什么樣的組織，預(yù)測(cè)自我在組織內(nèi)的職務(wù)提升步驟，個(gè)人如何從低到高抬階而上;預(yù)測(cè)工作范圍的變化情況，不同工作對(duì)自己的要求及應(yīng)對(duì)措施，如發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差(工作不適應(yīng)或解聘)的話，如何改變自己的方向;預(yù)測(cè)可能出現(xiàn)的競(jìng)爭(zhēng)，如何相處與應(yīng)對(duì)，分析自我提高的可靠途徑。

　　2、職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)限。面對(duì)發(fā)展迅速的信息社會(huì)，僅僅制定一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃顯得不太實(shí)際，因而有必要根據(jù)自身實(shí)際及社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)，把理想目標(biāo)分解成若干可操作的小目標(biāo)，靈活規(guī)劃。一般說來，以5至10年左右的時(shí)間為一規(guī)劃段落為宜，這樣就比較容易適應(yīng)時(shí)代需要，靈活機(jī)動(dòng)地調(diào)整自我，太長(zhǎng)或太短的規(guī)劃都不利于自身成長(zhǎng)。具體可有兩種方式：一是根據(jù)自己的年齡劃分目標(biāo)，如25-30歲職業(yè)規(guī)劃，或2010~ 2015年職業(yè)規(guī)劃;二是根據(jù)職業(yè)道路中的職位、職務(wù)階段性變化，為劃分標(biāo)準(zhǔn)制定不同時(shí)期的努力方向。

　　3、自我肯定與進(jìn)步。清楚地了解自我之后，重要的是對(duì)劣勢(shì)的把握、彌補(bǔ)，對(duì)癥下藥，做到心中有數(shù)。注意分析：(l)問題產(chǎn)生的原因，是自身素質(zhì)問題、人際關(guān)系問題，還是工作本身的問題?(2)自我修正的可能性與手段，可通過什么方式、方法，是知識(shí)學(xué)習(xí)、專門業(yè)務(wù)培訓(xùn)還是改變職業(yè)方向?如何完善自我，有這樣幾種具體可利用的方法：一是加強(qiáng)學(xué)習(xí)。大學(xué)生要在競(jìng)爭(zhēng)中立穩(wěn)腳跟，必須做到善于學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)。在校期間，要針對(duì)容易、劣勢(shì)，制定出自我學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容、方式、時(shí)間安排，盡量落到實(shí)處便于操作。進(jìn)入工作崗位后，要善于在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，主動(dòng)利用組織開展的相應(yīng)培訓(xùn)學(xué)習(xí)來提高自己。二是實(shí)踐鍛煉。在校期間，主動(dòng)參與學(xué)生活動(dòng)，接觸各種人群，“不恥下問”，有針對(duì)性地鍛煉自己能力欠缺的方面。如果可能的話，不妨多看、多聽、多寫，把自己的收獲體會(huì)用文字表達(dá)出來，這對(duì)你的提高幫助更為直接。參加工作以后，更要主動(dòng)在實(shí)踐中鍛煉才干，不斷總結(jié)、不斷提高。三是來自他人的幫助。家庭、同學(xué)、朋友師長(zhǎng)和專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)都可以成為個(gè)人提高的有力支援，關(guān)鍵要學(xué)會(huì)求得他人幫助。對(duì)自己了解最深的莫過于你周圍最親密的人，多聽聽他們的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)以及對(duì)自己的評(píng)價(jià)，尤其是注意他們對(duì)你的職業(yè)選擇和道路發(fā)展的建議與評(píng)價(jià)。各類專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)在指導(dǎo)個(gè)人認(rèn)識(shí)和選擇職業(yè)方面都有一套比較完整的測(cè)評(píng)手段，可以借助他們加深自我認(rèn)識(shí)，全面了解。

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