踢足球的傳球和射門技巧

踢足球的傳球和射門技巧

　　踢足球有許多種不同的方式，每種技巧都包含自己的一套規(guī)則。下面是小編整理的關(guān)于踢足球的傳球和射門技巧，歡迎閱讀參考。

　　傳球

　　在大多數(shù)情況下，用你鞋的內(nèi)側(cè)傳球，絕不要用腳尖傳球。足球運動員們用腳內(nèi)側(cè)傳球是因為這是一塊更大的面積，這樣踢是最精準(zhǔn)的。這種踢法的缺點在于力量會不足。

　　在大多數(shù)情況下，用你鞋的內(nèi)側(cè)傳球，絕不要用腳尖傳球。足球運動員們用腳內(nèi)側(cè)傳球是因為這是一塊更大的面積，這樣踢是最精準(zhǔn)的。這種踢法的缺點在于力量會不足。

　　要傳地滾球的話，完成動作時你的腳應(yīng)該貼近地面。對于短傳和地滾傳球,你只需要傳出幾米。不要把你的腳抬得離地面太遠(yuǎn)。

　　要傳高球的話，身子向后傾斜，完成動作時腳也應(yīng)該抬在空中。這時，充分地伸展你的腳并做完整個動作，這樣你的腳就會停在一米多的半空中了。

　　射門

　　在大多數(shù)情況下，用你的腳背來射門，也就是鞋帶部分。再一次強(qiáng)調(diào)，絕不要用腳尖踢球。用腳尖踢球會讓你喪失對球落點的控制，而精準(zhǔn)性是你射門的時候最重要的事情。

　　放置好你的支撐腳，將你的另一只腳筆直地屈回，然后腳尖指向地面來踢球。在你的腳上有一個最佳擊球位置，它位于鞋帶上方正中間，你每次都應(yīng)該用這個點來把球踢出。

　　不要太用力踢球。

　　自始至終注視著球。

　　完成整個動作的過程中腳尖要朝向地面。確保你將整個踢球動作做完整。你踢球的力量有可能會在你射門時使你的雙腳離地。

　　要記住，踢球時你向后傾斜的越大，球會飛的越高。如果你的身體在你踢球時是筆直的(垂直的)，你應(yīng)該會射出一個低空球或中等高度的球。

　　高級技術(shù)

　　搓球。想要搓球，就用你的腳內(nèi)側(cè)擊球，不過要稍稍將你的腳向前轉(zhuǎn)一下。當(dāng)你完成動作時，你的腳應(yīng)該形成于一個45度角。

　　鉤球。 想要鉤球，就用你的腳外側(cè)擊球，然后讓你的腳漸漸遠(yuǎn)離球。這時，當(dāng)你完成動作，你的腳應(yīng)該成另一個方向上的45度角(與搓球相比而言)。

　　削球。想要削球，就把你的腳落在你的球上，不要進(jìn)行過多的延續(xù)動作(如果一定要做的話)。你應(yīng)該恰好用你的鞋尖下方來擊球，而不是用腳尖。