女人月經(jīng)量少是什么原因引起的

女人月經(jīng)量少是什么原因引起的

　　女人月經(jīng)量少是什么原因引起的?這是很多人都比較關心和在意的問題，那么，女人月經(jīng)量少是什么原因引起的?女人月經(jīng)量少要吃什么好呢?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　女人月經(jīng)量少是什么原因引起的

　　1、過度節(jié)食：女性過度節(jié)食，導致營養(yǎng)不良，也會導致月經(jīng)量少。

　　2、休息不好：女性在月經(jīng)期間不能保證良好的睡眠，女性容易發(fā)生月經(jīng)量少，因為女性在經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分抽縮，就會產(chǎn)生月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。

　　3、情緒影響：女性生氣或遭受嚴重的心理創(chuàng)傷，這些因素都容易導致少女月經(jīng)量少。

　　4、內(nèi)分泌因素：導致月經(jīng)量少常見原因的是內(nèi)分泌因素，如各種激素分泌異常或不排卵等。

　　5、子宮內(nèi)膜因素：月經(jīng)量少可能是子宮內(nèi)膜本身的原因，如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等。

　　女人月經(jīng)量少要吃什么好呢

　　1、地黃益母酒

　　材料：益母草10克，黃酒200毫升，生地黃6克

　　制作方法：取一個滲出瓷瓶(或杯)，將黃酒倒入瓷瓶中，然后加入益母草和生地黃，蒸20分鐘，主要要隔水蒸。

　　服用方法：每日兩次，每次服用50毫升。

　　適應癥：該食療方具有活血止血的作用，血瘀型月經(jīng)過多、月經(jīng)紫色、月經(jīng)血塊伴痛經(jīng)者，舌苔紫暗者都適用。

　　2、母雞艾葉湯

　　材料：艾葉15克，老母雞一只

　　制作方法：老母雞、艾葉都清洗干凈，將老母雞切成塊，兩者一起放入鍋中煮湯就可以了。

　　服用方法：一劑藥湯分2-3次服用，在月經(jīng)期連續(xù)服用2-3劑。

　　適應癥：該食療方適用于體虛不能攝血而導致的月經(jīng)過多者，或伴有失眠多夢、心悸癥狀者。

　　3、濃茶紅糖湯

　　材料：紅糖、茶葉適量

　　制作方法：茶葉加水煮成濃茶，差不多一碗的量，煮好后去渣，然后根據(jù)自己的口味加入適量的紅糖，攪拌均勻。

　　服用方法：每日一次

　　適應癥：該食療方具有清熱的功效，適合月經(jīng)前期量過多者。

　　4、歸芪雞

　　材料：黃芪30克，雞肉250克，當歸20克，味精、鹽適量

　　制作方法：雞肉洗凈切成塊，和當歸、黃芪一起放入砂鍋中，然后加入適量的水，用文火燉熟，加入適量的味精和鹽就可以了。

　　服用方法：每周服用3次。

　　適應癥：雞肉能溫中健脾，黃芪、當歸能益氣養(yǎng)血，又能雞肉的膻氣，該食療方可補氣血，治療月經(jīng)過多。