女性低血壓是什么原因造成的

女性低血壓是什么原因造成的

　　低血壓是一種常見疾病，女性如果長期血壓偏低，會有困倦無力，精神為名不振，頭暈等癥狀出現(xiàn)。那么，女性低血壓是什么原因造成的?如何預(yù)防低血壓?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　女性低血壓是什么原因造成的

　　女性也是低血壓的高發(fā)人群，特別是一些身體瘦弱的女性，青年女性低血壓大多數(shù)都屬于生理性低血壓，但也不能排除病理性低血壓的可能。正常人血壓低于90/60毫米汞柱時(shí)就是低血壓，低血壓者因?yàn)榱鞯侥X部的血壓不足，所以就會出現(xiàn)頭暈眼花，全身疲憊的癥狀。

　　生理性的低血壓一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān)，所以又稱體質(zhì)性低血壓。病情輕微低血壓癥狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等;嚴(yán)重低血壓癥狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟(jì)失調(diào)、發(fā)音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。

　　如果是體質(zhì)性低血壓，完全不必?fù)?dān)心，可以通過合理的生活方式，使血壓逐漸提高。加強(qiáng)體育鍛煉，增加飲食量;多吃些富含鐵質(zhì)的食物，如黑木耳、動物肝、雞蛋、綠色蔬菜等。

　　雖然女性以體質(zhì)性低血壓多見，但也不能排除其他一些病理性低血壓，病理性低血壓多見于各種心血管功能障礙和器質(zhì)性疾病，如風(fēng)濕性心臟病、急性心肌炎等等。長期低血壓病人的大腦和心臟血液供應(yīng)會不足，長期如此使機(jī)體功能大大下降，主要危害包括：視力、聽力下降，誘發(fā)或加重老年性癡呆，頭暈、昏厥、跌倒、骨折發(fā)生率大大增加。所以如果低血壓患者感覺癥狀比較嚴(yán)重，最好到醫(yī)院檢查一下看是否存在其他器質(zhì)性病變。

　　預(yù)防低血壓的運(yùn)動指南：

　　1、雙臂從身體兩側(cè)向頭上方舉起，雙手相握，再慢慢伸直手指，隨后吸氣，同時(shí)雙臂從兩側(cè)放下還原;

　　2、仰臥，雙臂放于體側(cè)。吸氣，雙膝彎曲，然后并攏上舉，盡量觸及胸部，恢復(fù)時(shí)呼氣。重復(fù)5—6次。也可兩腿輪流屈膝上舉;

　　3、呼氣時(shí)上舉一條腿，吸氣時(shí)放下，再呼氣時(shí)上舉另一條腿，吸氣時(shí)放下。重復(fù)4～5次;

　　4、兩腿伸直坐在床上，上體前傾，雙臂向前平伸，盡量用雙手去夠雙腳，重復(fù)5次;

　　進(jìn)行跑步、做操、游泳等運(yùn)動，可使交感神經(jīng)興奮性提高，兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增多，長期堅(jiān)持，也可使血壓上升至正常水平。

　　低血壓患者輕者如無任何癥狀，無需藥物治療。主要治療為積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營養(yǎng)，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。近年來推出α受體激動劑管通，具有血管張力調(diào)節(jié)功能，可增加外周動、靜脈阻力，防止下肢大量血液郁滯，并能收縮動脈血管，達(dá)到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應(yīng)，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀。其他藥物還有：米多君，利他林，麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，中藥治療等效果和負(fù)作用有待進(jìn)一步考察。