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女性低血壓的原因及治療

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女性低血壓的原因及治療

  大部分女性因為其生理原因,會有不同程度的低血壓狀況,患者常常會出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力等癥狀。那么,女性低血壓的原因及治療是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家女性低血壓的原因及治療吧!

  女性低血壓的原因

  女性也是低血壓的高發(fā)人群,特別是一些身體瘦弱的女性,青年女性低血壓大多數(shù)都屬于生理性低血壓,但也不能排除病理性低血壓的可能。正常人血壓低于90/60毫米汞柱時就是低血壓,低血壓者因為流到腦部的血壓不足,所以就會出現(xiàn)頭暈眼花,全身疲憊的癥狀。

  生理性的低血壓一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān),所以又稱體質(zhì)性低血壓。病情輕微低血壓癥狀可有:頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等。嚴(yán)重低血壓癥狀包括:直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調(diào)、發(fā)音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。

  如果是體質(zhì)性低血壓,完全不必?fù)?dān)心,可以通過合理的生活方式,使血壓逐漸提高。加強體育鍛煉,增加飲食量。多吃些富含鐵質(zhì)的食物,如黑木耳、動物肝、雞蛋、綠色蔬菜等。

  雖然女性以體質(zhì)性低血壓多見,但也不能排除其他一些病理性低血壓,病理性低血壓多見于各種心血管功能障礙和器質(zhì)性疾病,如風(fēng)濕性心臟病、急性心肌炎等等。長期低血壓病人的大腦和心臟血液供應(yīng)會不足,長期如此使機體功能大大下降,主要危害包括:視力、聽力下降,誘發(fā)或加重老年性癡呆,頭暈、昏厥、跌倒、骨折發(fā)生率大大增加。所以如果低血壓患者感覺癥狀比較嚴(yán)重,最好到醫(yī)院檢查一下看是否存在其他器質(zhì)性病變。

  女性低血壓的食療調(diào)理

  1、暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

  2、如伴有紅細(xì)胞過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B1

  2、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

  3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之功效,可常食用。

  4、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

  5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12~15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

  6、常吃生姜,能促進消化、健胃、升高血壓??蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。

  7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。

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