色斑的原因及預防

色斑的原因及預防

　　對于女性來說，美白肌膚是擁有如花容顏的重要因素，與色斑當然是“勢不兩立”。色斑形成的原因是什么呢?色斑應當如何預防呢?接下來由學習啦小編告訴你吧!

　　色斑形成的原因

　　(1)遺傳因素：由于家族遺傳的緣故，在某些女性的體內，激素中所含的斑點基質色素超乎尋常。

　　(2)皮膚色素：體內黑色素逐漸增多，就會堆積在皮膚的基底細胞里。這種黑色素來源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的數(shù)量、密度和分布，不同種族、個體和部位，有著很大的差異。人的面部、手背、頭頸、腋窩比其他部位略黑一些，說明這些部位的黑色素比較多。

　　(3)酸堿失衡：當人體內血液酸度偏高時，血液循環(huán)會減弱，細胞代謝及生活功能的進程受阻，黑色素無法正常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在皮膚表面形成黑色斑。

　　(4)身體內分泌：色素代謝與身體內分泌有很大關系，如女性出現(xiàn)肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調或者腎上腺皮質功能減退等情況時，皮膚就會比較黑;有的女性由于卵巢功能失調生理周期紊亂，會出現(xiàn)面部色素沉著;在妊娠期，體內激素水平的改變，也會刺激黑色素的分泌。

　　(5)精神壓力：部分女性一旦背負沉重的精神壓力，自主神經功能就會失調，血液循環(huán)減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉淀而形成色素斑。比如，人在心理壓力加大時，臉上特別容易出現(xiàn)粉刺，粉刺留下的黑色印跡遲遲不褪色，在皮膚下面堆積沉淀，就會轉變成色斑。

　　(6)病理因素：內臟功能障礙，如紅斑狼瘡、慢性酒精中毒等疾病會在面部形成色斑;患上慢性胃腸疾病、結核，臉上會出現(xiàn)黃褐斑;肝功能不全者，營養(yǎng)分解不完全，皮膚無法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，進而刺激黑色素細胞形成增多。

　　色斑的預防

　　1.長斑與疾病有關系，有病就應該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

　　2.睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

　　3.夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

　　4.防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2-3小時后清洗掉，因為太高指數(shù)的產品對皮膚也有刺激作用。

　　5.保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。

　　6.保持均衡的營養(yǎng)，注意各種維生素的均衡攝入。

　　7.與服用藥物有關的色斑患者，應停止服用相關藥物。

　　8.改善微循環(huán)，調節(jié)內分泌，激活細胞活力，促進新陳代謝，增強營養(yǎng)物質吸收，疏通經絡，平衡陰陽，調和氣血的功效

　　9.內服中藥調理。我國唐代長壽老人孫思邈在其所著的《千金翼方》中詳細闡述了當歸抗老、消斑、美容、健膚的功效，并將其稱為“婦人面藥”?，F(xiàn)代醫(yī)學專家也對當歸的美容功效作了大量的研究。研究結果表明當歸的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，則能推遲衰老體征的出現(xiàn)。促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。因此，將當歸稱之為為“血家圣藥”、“抗衰老及美容珍品”并非言過其實。