產(chǎn)后頭痛是什么原因

　　產(chǎn)后頭痛，是很多準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)的不適癥狀，那么，產(chǎn)后頭痛是什么原因?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家產(chǎn)后頭痛的原因吧!

　　產(chǎn)后頭痛是什么原因

　　1、西醫(yī)角度：產(chǎn)后女性荷爾蒙分泌水平會出現(xiàn)變化，這種改變可能帶來頭痛等問題。此外如果在生產(chǎn)的時候通過硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛技術(shù)幫助順產(chǎn)，或者是做過脊椎穿刺，也可能引起比較劇烈的頭痛。

　　2、 中醫(yī)角度：生產(chǎn)過程中失血過多、惡露排不凈以及產(chǎn)后寒氣入體都可能導(dǎo)致頭痛。

　　(1)血虛：生產(chǎn)時失去大量血液，致使氣血不足、腦部供血不足、腦髓失氧所引發(fā)的頭痛。

　　(2)血瘀：產(chǎn)后惡露排出速度過慢致使淤血上沖、血液運(yùn)行不暢、瘀阻腦絡(luò)所致。

　　(3)寒邪：產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，沒注意保暖導(dǎo)致寒氣入體，寒邪客腦引發(fā)的頭痛。

　　緩解產(chǎn)后頭痛的方法

　　1.首先在產(chǎn)后要注意起居，注意保暖，避免寒邪侵襲，心情要愉悅，保持氣血的流暢。

　　2.頭痛發(fā)作時，用毛巾或柔軟的布條纏在太陽穴周圍，或用冰袋冷敷在疼痛的部位，都可以達(dá)到緩解疼痛的目的。

　　3.按摩頭部是緩解疼痛的好方法。對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，在太陽穴用食指按壓或用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩都可緩解。針對產(chǎn)后氣血虧虛可以經(jīng)常按揉足三里、太陽穴、印堂穴，是補(bǔ)充氣血最好的方法;如有情志抑郁，則要多按揉太沖穴。

　　4.另外還有一些非藥物療法，如聽輕音樂冥想、做瑜伽、深呼吸止痛、分散注意力止痛、松弛止痛都可以收到意外效果。