白發(fā)增多什么原因

白發(fā)增多什么原因

　　白發(fā)越來(lái)越多怎么回事?白發(fā)過(guò)早出現(xiàn)可能會(huì)影響患者的正常心理狀態(tài)，并且隨之會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、心煩氣躁等癥狀。那么，白發(fā)是增多是什么原因呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　白發(fā)增多什么原因

　　1身體過(guò)早衰老導(dǎo)致白發(fā)增多：白發(fā)增多以女性為例，如果女性營(yíng)養(yǎng)不足或者是卵巢功能減弱的話，就會(huì)出現(xiàn)過(guò)早衰老的癥狀，此時(shí)不僅僅是頭發(fā)顏色，就連皮膚質(zhì)量也會(huì)出現(xiàn)下降的情況。

　　2腎虛導(dǎo)致白發(fā)增多：很多人出現(xiàn)脫發(fā)、白頭發(fā)后，經(jīng)過(guò)檢查后才發(fā)現(xiàn)自己屬于腎虛的身體體質(zhì)，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)通過(guò)飲食或者藥物進(jìn)行補(bǔ)腎的治療，此外，還應(yīng)該注意預(yù)防青少年血熱的情況發(fā)生。

　　3黑色素形成異常導(dǎo)致白發(fā)增多：如果患者身體內(nèi)的黑色素形成異常的話，建議平時(shí)可以多吃點(diǎn)促進(jìn)黑色素形成的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，患者還需要注意微量元素及維生素的補(bǔ)充。

　　白發(fā)變黑療方

　　1家居煲湯，里面可以適當(dāng)放一點(diǎn)中藥材，比如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門(mén)冬、黃精、當(dāng)歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì)，一般不用當(dāng)歸。

　　2白發(fā)患者的精神放松很重要，學(xué)會(huì)給自己降壓。假如某段時(shí)間，精神上過(guò)于緊張、焦慮，工作壓力大，就會(huì)導(dǎo)致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭發(fā)中的黑色素合成減少。

　　3白發(fā)變黑的療法中維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，其實(shí)預(yù)防頭發(fā)變白有益處?？梢猿３院S富的維生素A食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。