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什么原因總頭痛

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  頭痛的原因十分復雜,輕重程度相差很大。那么,什么原因總頭痛你?下面就由學習啦小編告訴大家總頭痛的原因吧!

  什么原因總頭痛呢?

  頭痛可能是腦膜受到了刺激,血管收縮使張力增加引起的,也可能是腦部提醒我們氧氣不足,需要更多氧氣的信號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方,頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什么原因造成的,才能解決頭疼的問題。

  物理因素:能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?、伸展、移位、擴張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等,都能引起頭痛。

  神經(jīng)精神因素:當身心受到外界環(huán)境的不良刺激時,往往會產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒,從而導致偏頭痛的發(fā)作。

  飲食因素:食用過量咖啡,會使血管擴張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛;而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼;飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管,同樣會造成頭疼,這些都是由飲食不當而引發(fā)的頭疼。

  疾病因素:眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經(jīng),反射性或擴散性的影響頭面部,都會引起反射性或牽涉性頭痛。

  睡眠因素:由于睡眠嚴重不足而引發(fā)了頭痛,另外緊張的工作也會引起相似癥狀。

  頭痛患者的飲食注意事項

  1、因外感頭痛應膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助于疏風散邪的食物,如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。風熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、蘿卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物。

  2、因內(nèi)傷頭痛虛證者以補虛為主,同時應辨明具體病因和兼癥等不同情況,選用性味適當?shù)氖朝煼絼浜细挥跔I養(yǎng)的食物,如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等;肝腎虧虛及氣血不足者,宜食大棗黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補肝腎,補益氣血的食物。

  3、內(nèi)傷頭痛的實證,治以攻邪,屬痰濕、淤血者,宜食有健脾除濕或活血化淤作用的食物,如山藥、薏苡仁、橘子、山楂、紅糖等。

  頭痛的病人,應禁食火腿、干奶酪、保存過久的野味等食物,少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶葉等食物。還應禁煙、禁酒、禁喝濃茶,因為這些食物可導致心率加快、小動脈痙攣,而導致頭痛加重,而緊張性頭痛的患者,多因與肝脾有關(guān),飲食方面,注意晚飯可進食早一些或適當減少晚餐的量。

什么原因總頭痛

頭痛的原因十分復雜,輕重程度相差很大。那么,什么原因總頭痛你?下面就由學習啦小編告訴大家總頭痛的原因吧! 什么原因總頭痛呢? 頭痛可能是腦膜受到了刺激,血管收縮使張力增加引起的,也可能是腦部提醒我們氧氣不足,需要更多氧氣的信
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