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頭皮屑過(guò)多什么原因

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頭皮屑過(guò)多什么原因

  頭皮屑過(guò)多是什么原因?每個(gè)人都想擁有一頭健康靚麗的秀發(fā),可是頭皮屑過(guò)多甩都甩不掉,既影響美觀又影響心情。頭皮屑過(guò)多是什么原因?下面與小編一起來(lái)了解下頭皮屑過(guò)多的原因吧。

  頭屑是頭皮生態(tài)平衡遭到破壞引起的。實(shí)際上,健康的頭皮生態(tài)環(huán)境由三大平衡維持:油脂、菌群、代謝平衡。當(dāng)頭皮油脂分泌失衡,頭皮就會(huì)出油變得油膩;當(dāng)頭皮菌群環(huán)境失衡,有害菌大量滋生,就會(huì)出現(xiàn)頭癢的現(xiàn)象;而頭皮角質(zhì)層代謝過(guò)快,脫落就形成頭屑。

  頭皮屑過(guò)多是什么原因?

  1、洗發(fā)精沒(méi)洗凈。

  2、使用脫脂力過(guò)強(qiáng)的不良洗發(fā)精。

  3、頭皮上的皮脂過(guò)多。

  4、飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。

  5、自律神經(jīng)容易緊張。

  6、睡眠不足、疲勞。

  7、胃腸障礙,營(yíng)養(yǎng)不均衡,缺乏維生素A、B6、B2。

  8、使用不良美發(fā)用品。

  9、內(nèi)分泌不正常因素。

  10、季節(jié)轉(zhuǎn)換。

  頭皮屑過(guò)多的危害

  頭發(fā)是人類美容的第一要素,也是健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。擁有一頭飄逸的秀發(fā)是每位愛(ài)美人士所向往的,然而,可惡的脫發(fā)帶走了往日的青春光華,也給人帶來(lái)無(wú)窮的煩惱。人的頭皮屑使青春的美麗瀟灑大打折扣,頭皮屑和脫發(fā)帶給人們的困擾不僅在外表,更在于內(nèi)心和精神的折磨。不經(jīng)意間回眸一顧,卻發(fā)現(xiàn)滿頭、滿肩頭皮屑,或年紀(jì)輕輕就禿頂實(shí)在是對(duì)容貌的極大損害,更是對(duì)自信心的極大打擊,還影響到職業(yè)的選擇﹑婚姻甚至前程。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,遠(yuǎn)離頭皮屑,遠(yuǎn)離脫發(fā)是在競(jìng)爭(zhēng)中取勝的一個(gè)因素。

  頭皮屑在頭皮表層、頭發(fā)附著并且大量脫落,這種看似很小的問(wèn)題常常困擾著人們的工作、生活及社交等各個(gè)方面。

  頭皮屑出現(xiàn)時(shí),常常伴有頭皮炎癥和頭皮瘙癢等癥狀。如果不采取恰當(dāng)?shù)姆椒ㄡ槍?duì)性的治療,該病可能會(huì)周期性、復(fù)發(fā)性或持續(xù)性的發(fā)生,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致頭皮毛囊損傷,形成永久性脫發(fā)。

  頭屑過(guò)多怎么辦

  1、正確選擇洗發(fā)水

  頭皮屑其實(shí)是正常的代謝產(chǎn)物,每個(gè)人都會(huì)有,所以輕微頭屑的產(chǎn)生一般不需特殊治療,只要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),經(jīng)常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發(fā)水,就可收到良好作用。 針對(duì)嚴(yán)重的頭皮屑,要用針對(duì)性的去寫(xiě)洗發(fā)水。如果還持續(xù)有大量頭皮屑,最好看皮膚科醫(yī)生了。

  2、洗發(fā)習(xí)慣

  意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開(kāi)水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時(shí)3~4天洗1次。洗頭時(shí)不宜使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑。正確的洗發(fā)是去除頭皮屑的重要一環(huán),不要用溫度過(guò)高的水洗頭,并用指腹按摩頭皮以免抓破頭皮造成細(xì)菌感染。.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2~3次,能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長(zhǎng),減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。

  3、經(jīng)常按摩頭皮

  除了日常簡(jiǎn)單的護(hù)理,通過(guò)頭部按摩進(jìn)行也可使頭部皮膚升高溫度,加速血液循環(huán)和新陳代謝,令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能,從而減少頭皮屑的產(chǎn)生。

  4、調(diào)節(jié)心情

  需要注意的是,如果精神壓力大、身體狀況不好,會(huì)有更多的頭屑悄然落于肩頭。因此,如果頭屑多,不妨讓自己的精神放輕松,心情平和,這樣,頭屑也會(huì)跟著安靜下來(lái)。

  5.注意飲食

  戒煙、少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。生活中可以多攝取堿性和富含維生素B2、B6的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免過(guò)多的酸性食物。

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