腳背痛什么原因
腳背痛什么原因
腳背無(wú)故疼痛是種常見(jiàn)的現(xiàn)象,發(fā)作時(shí)腳背疼痛難忍,嚴(yán)重影響了人們的行走。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于腳背痛的原因，一起來(lái)看看吧!
腳背痛的原因
腳背疼是怎么回事?引起腳背疼的原因有兩種，即先天因素與后天因素。
先天因素是由于關(guān)節(jié)、神經(jīng)、肌肉等所造成的。例如：扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等，使腳機(jī)能降低，造成不穩(wěn)定進(jìn)而左腳腳背疼。
后天因素則是因穿著不合腳鞋子所造成的，通常因穿鞋跟太高、過(guò)尖及過(guò)窄的鞋，使腳跟不易固定，對(duì)腳趾腳背造成擠壓摩擦及壓迫，不但影響腳趾的活動(dòng)與活動(dòng)，而且造成腳背的不適及疼痛，還會(huì)破壞了原本三個(gè)立足點(diǎn)的功能，而行走時(shí)全身重量落在足部前端，腳趾會(huì)因身體重量壓迫逐漸變形，壓迫腳背會(huì)造成左腳腳背疼的現(xiàn)象。例如：時(shí)下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速疼痛。
腳背痛飲食注意事項(xiàng)
避免高嘌呤食物,如蘑菇,菠菜,蝦蟹海鮮,同時(shí)酵母菌,貝殼海鮮,動(dòng)物的內(nèi)臟,腦,肉汁肉湯,心,腸道等,豆芽,骨頭湯等食物中也含有嘌呤成分豐富。還要多吃堿性食物,針對(duì)酸性食物盡量要少吃,在具有誘惑力的美食痛風(fēng)病人都要控制住,不吃沒(méi)事雖然痛苦,然是過(guò)了嘴癮卻會(huì)引發(fā)長(zhǎng)期的身體問(wèn)題。
腳背痛日常護(hù)理
腳背疼痛的救治很重要，但也不能忽視日常的護(hù)理，一旦出現(xiàn)腳背疼痛,要注意休息，避免過(guò)多的活動(dòng)，還要注意在鞋子的選擇上，要疾病偏小和不合適的鞋子，多注意對(duì)腳部的保護(hù)。
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