經(jīng)常性頭痛的原因
經(jīng)常性頭痛的原因
經(jīng)常性頭痛是很多人都會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀，由于經(jīng)常性頭痛的病因有多種，所以我們要了解一下經(jīng)常性頭痛的病因這樣才有利于我們治療經(jīng)常性頭痛。經(jīng)常性頭痛由于病因太多，所以給我們治療經(jīng)常性頭痛帶來(lái)了很大的難度，很多朋友都深受經(jīng)常性頭痛的折磨。今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家分享經(jīng)常性頭痛的原因，希望對(duì)大家有幫助!
經(jīng)常性頭痛的原因
物理因素
能引起顱內(nèi)外致痛組織炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳⑸煺?、移位、擴(kuò)張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺(jué)神經(jīng)等，均可引起頭痛。
生物化學(xué)因素 如去甲腎上腺素可使血管收縮，組織胺可使顱內(nèi)血管擴(kuò)張，緩激肽可產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥及反應(yīng)等。這些物質(zhì)都可誘發(fā)頭痛。
內(nèi)分泌因素
如偏頭痛在月經(jīng)期好發(fā)，妊娠期緩解，更年期不發(fā)，而緊張性頭痛在更年期往往加重。靜脈注射前列腺素可引起劇烈的頭痛。頭痛的發(fā)作和緩解往往與內(nèi)分泌有較密切的關(guān)系。
神經(jīng)精神因素
當(dāng)人的身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)往往會(huì)產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒，從而導(dǎo)致頭痛的發(fā)作。其他：如眼、耳、鼻及鼻旁竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經(jīng)，反射性或擴(kuò)散性的影響頭面部，引起反射性或牽涉性頭痛。
另外，如感冒、高血壓等許多疾病也會(huì)有頭痛的表現(xiàn)。
還有相當(dāng)多的頭痛病人查無(wú)原因，但感到頭部發(fā)脹、沉重、束緊等。而且大多有疲乏、失眠、注意力不集中、記憶力減退等癥狀，這是屬于神經(jīng)衰弱病人的功能性頭痛。此外，重度貧血、尿毒癥的病人及吸煙過(guò)多的人也會(huì)感到頭痛，長(zhǎng)期生活在混濁的空氣中或高噪聲的環(huán)境中的人，也常會(huì)感到頭痛。
經(jīng)常性頭痛的緩解方法
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。 躺下來(lái)休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。
按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。
靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買一盤(pán)此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
經(jīng)常性頭痛的治療方法
揉太陽(yáng)穴 每 天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。
梳摩痛點(diǎn) 將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個(gè)來(lái)回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可達(dá)到止痛目的。
熱水浸手 偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒(méi)于一壺?zé)崴?，水溫以手入水后能忍受的極限為宜，堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
中藥塞鼻 取川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干，再加冰片7克，共研成細(xì)粉后裝瓶備用。用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞后15分鐘左右便可止痛。
吃含鎂食物 偏頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、桔子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜，這對(duì)緩解偏頭痛癥狀有一定作用。
天麻治頭疼偏方: 天麻一兩，可以燉一斤肉，按這個(gè)比例。天麻先敲碎，然后用熱水泡一天一夜，泡了的水不能仍掉，因?yàn)樗幮诶锩媪恕Ｅ萏炻榈乃吞炻橐黄?，小火燉兩小時(shí)，然后放入排骨一起燉一小時(shí)，不能放鹽，只放少許花椒和老姜片。天麻燉排骨、土雞是最好的，切記不能和羊肉同燉。 對(duì)緩解頭痛很有幫助，且是溫補(bǔ)，人人都可以吃，不妨一試。
飲濃薄荷茶 取干薄荷葉各15克放入茶杯內(nèi)，用剛燒開(kāi)的開(kāi)水沖泡5分鐘后服用，早晚各服一次，對(duì)治療偏頭痛也有一定作用。
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