孕婦頭暈眼花的原因
大家應(yīng)該都知道每當(dāng)媽咪懷孕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)各種各樣的癥狀，隨著懷孕的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，媽咪的體質(zhì)也會(huì)變得越來(lái)越弱，偶爾還會(huì)感到頭暈眼花的癥狀。那么你知道孕婦頭暈眼花的原因是什么嗎?今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家分享孕婦頭暈眼花的原因，希望對(duì)大家有幫助!
孕婦頭暈眼花的原因
仰臥位綜合癥
因?yàn)樵袐D在孕期還有一個(gè)生理性變化，容易出現(xiàn)體位性的低血壓，比如說(shuō)有一些孕婦的體質(zhì)比較虛弱，她站立時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)由于體位的原因所導(dǎo)致的低血壓的現(xiàn)象，孕婦突然出現(xiàn)臉頰發(fā)黑隨即意識(shí)完全喪失，類(lèi)似虛脫的癥狀，如果一旦有這種癥狀而且發(fā)生頻率比較高，上街或者是工作期間一定要家人陪伴，如果一旦發(fā)生頭暈眼花的情況，最好是馬上把她扶倒或者側(cè)身躺下。還有的孕婦發(fā)生這種情況是因?yàn)檠雠P位綜合癥，往往見(jiàn)于中晚期的孕婦，因?yàn)閼言械淖訉m壓迫子宮后面的大血管所導(dǎo)致的。
低血糖
頭暈眼花是準(zhǔn)媽媽相對(duì)容易出現(xiàn)的低血糖癥狀之一，在下午和晚間會(huì)經(jīng)常發(fā)生空腹的情況。情況輕的可能會(huì)走路不穩(wěn);情況重的有可能就會(huì)在站立和行走的時(shí)候突然眼前發(fā)黑、看不清楚事物，甚至昏厥。
由于孕婦早孕期間血中孕酮增多，導(dǎo)致出現(xiàn)妊娠反應(yīng)性嘔吐，加上這時(shí)一般由于妊娠反應(yīng)而攝入不足，而身體消耗大，常伴有低血糖，可引起眼花頭暈等低血糖癥狀。特別是在突然站起、長(zhǎng)時(shí)間站立、澡塘洗澡或在擁擠的人流中時(shí)更易發(fā)生。
到妊娠中后期，胎盤(pán)形成以后，逐漸分泌較多的胎盤(pán)生乳素和生長(zhǎng)激素等，妊娠30周以后達(dá)到高峰，這些激素能夠抵抗人體內(nèi)的胰島素，加上孕婦體內(nèi)分泌的腎上腺皮質(zhì)激素等也都能夠?qū)挂葝u素，導(dǎo)致空腹血糖降低，由非孕期的6.1降到5.1以下，腎臟的腎小管回吸收血糖的能力下降，從尿中排出增多等原因均可導(dǎo)致低血糖，出現(xiàn)頭暈癥狀。
低血壓
這是由于妊娠早、中期間胎盤(pán)形成，分流了一部分血液，導(dǎo)致孕婦血容量略有所下降;與非孕期相比，一般可下降5-15毫米汞柱。由于血壓下降，可導(dǎo)致大腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、眼花和眼前發(fā)黑等癥狀，以及由于肢體供血不足，出現(xiàn)怕冷、全身疲憊和四肢無(wú)力等癥狀。此時(shí)機(jī)體可通過(guò)增快心率、增加心搏出量來(lái)改善大腦和肢體缺血、缺氧，但孕婦也因此而感到心悸、氣促和胸悶等。這種情況一般可于懷孕2個(gè)月左右出現(xiàn)，6-7個(gè)月時(shí)恢復(fù)正常。
孕婦頭暈眼花的建議
良好的飲食
三餐可吃多些、吃好些，尤其是早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，必要時(shí)可吃第四餐。此外，還可隨身攜帶些餅干、糖塊、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。
保持心態(tài)的平靜和放松
首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時(shí)候，都要有一個(gè)平靜的心態(tài)，了解懷孕、分娩是一個(gè)自然的過(guò)程，不要緊張。同時(shí)要學(xué)會(huì)放松的小技巧，如購(gòu)買(mǎi)一些孕婦雜志、書(shū)籍來(lái)看;也可以聽(tīng)聽(tīng)一些適合孕婦的音樂(lè)，對(duì)于調(diào)節(jié)自己的植物神經(jīng)都有一定的好處。
孕婦頭暈眼花的注意事項(xiàng)
孕媽偶爾感到頭重腳輕或頭暈是很常見(jiàn)的。懷孕以后，孕媽的心血管系統(tǒng)承受了巨大的變化：懷孕晚期，身體的血液量大約增加了30%～50%，心率加快，每分鐘搏出的血量增加，血管擴(kuò)張，阻力減低。正常情況下，懷孕初期，孕媽的血壓會(huì)逐漸降低，在懷孕中期達(dá)到最低點(diǎn)，然后開(kāi)始回升，到孕期快結(jié)束時(shí)，恢復(fù)到正常水平。
多數(shù)情況下，孕媽的心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)能夠適應(yīng)這些變化，但偶爾也會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，讓孕媽感到頭重腳輕或有點(diǎn)頭暈。雖然孕媽頭暈是常見(jiàn)現(xiàn)象，但如果真的暈倒了，就是有問(wèn)題的征兆，應(yīng)該去醫(yī)院就診。
不管頭暈是什么原因，孕媽一旦感到有點(diǎn)頭重腳輕或頭暈，立馬躺下，以免暈倒時(shí)傷著自己。如果待的地方不方便躺下，就坐下來(lái)，試著把頭放在雙膝之間。
如果正在做有可能讓你和他人受傷的事情，比如開(kāi)車(chē)，請(qǐng)馬上停下來(lái)。側(cè)臥可以使流入心臟的血液量增加，從而增加流入大腦和胎盤(pán)及其他組織的血液，較好地防止暈倒，也可以減輕頭暈的感覺(jué)。
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