老是惡心的原因和食療方法

　　會導致惡心想吐的原因有很多種，所以要想解決，那么就得找到源頭，比如食物中毒，或者是腦炎，腦腫瘤，或者是胃神經(jīng)官能癥，都可能會讓人有這樣的癥狀。下面學習啦小編為大家介紹老是惡心的原因，希望對大家有幫助。

　　老是惡心的原因

　　1、惡心嘔吐，是兩個常見癥狀，而這兩個癥狀又多相依而少相離。出現(xiàn)惡心嘔吐的原因較多，一般可根據(jù)其表現(xiàn)特征進行自我診斷，并采取相應的處理辦法。

　　先有惡心而繼發(fā)嘔吐，嘔吐后感到胃內輕松，多為胃源性嘔吐。這種惡心嘔吐若伴有胃脹，呃酸腐氣，多為進食過量而導致的消化不良，只需控食靜養(yǎng)，不必特殊處理;若伴有胃痛，多為急

　　性或慢性胃炎引起，可用調理脾胃的中藥和抗生素治療;若伴有劇烈腹痛及腹瀉者，應考慮為食物中毒，應送醫(yī)院救治。

　　2、無惡心而嘔吐，嘔吐呈噴射狀，胃內容物急劇而有力地噴出，頑固性發(fā)作，嘔吐后胃內不覺輕松，多為中樞神經(jīng)性疾病引起顱內壓增高所致。這種嘔吐常見于腦炎、腦膜炎、腦腫瘤、腦出血等疾病。持續(xù)性高燒也可引起此類嘔吐，對這種嘔吐患者，應去醫(yī)院確診，再尋因治療，切勿單純自用止吐藥。

　　惡心頻頻發(fā)作，時見嘔吐，嘔吐物中混有膽汁，吐后不見輕松，甚至胃中已排空仍干嘔不止者，為反射性嘔吐。這種嘔吐常見于腹腔內臟器急性炎癥，如膽囊炎、胰腺炎和病毒性肝炎等。對突然急性發(fā)作的這種嘔吐，不可掉以輕心，應及時送醫(yī)院診治。

　　若是經(jīng)常發(fā)作，惡心嘔吐不嚴重者，多為慢性炎癥所致，可服用藿香正氣水暫行止吐，再根據(jù)致吐病因治療。

　　3、無惡心表現(xiàn)而反復出現(xiàn)嘔吐，嘔吐物不酸腐，量不多，吐后不影響進食者，與精神因素有關。這種嘔吐常見于胃神經(jīng)官能癥。對這種嘔吐，重在心理調節(jié)，使患者對嘔吐有正確認識?？刹捎蒙詈粑椒ㄖ雇?。治療上，應以神經(jīng)營養(yǎng)劑，如谷維素、維生素B1、維生素B6為主，輔助以鎮(zhèn)靜劑，如安定等。中藥陳皮、蘇葉、枇杷葉、生姜各10克，水煎服，亦有效。

　　老是惡心的食療方法

　　1、用芫花( 熬過)、甘遂、大戟，等分為末。以大棗十枚、水一升半，煮成八合后，去渣納藥。體壯者服一錢，弱者半錢，清晨服下。能下瀉則病除，否則次晨再服藥。此方名“十棗湯”。

　　2、用蓮子六枚，炒成赤黃色，研為末，熟水半碗沖服。

　　3、有蔗汁溫服半升，每日三次。加姜汁更好。

　　4、用橘皮四兩、生姜一兩，加水二升，煎取一升，徐徐飲服。此方名“橘皮湯。”

　　不適合的食物：禁咖啡，茶，辛辣食物。少吃含淀粉內的食物如：土豆 芋頭 粉絲粉條 紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等，少食多餐，定時進餐，不要吃過于堅硬和不消化的食物。

　　適合的食物：富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄，豬皮，蹄筋，魚類，豆類，海產(chǎn)品等，多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟，瘦肉，魚類，新鮮水果，綠色蔬菜，奶類，豆類等

　　老是惡心的建議

　　1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

　　2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

　　4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。

　　6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

　　7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

　　8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

　　9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

　　10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。