渾身骨節(jié)痛的原因是什么
渾身骨節(jié)痛的原因是什么
骨節(jié)痛是一種什么樣的疾病癥狀呢?對(duì)于很多朋友來說，當(dāng)身體出現(xiàn)這樣的疾病癥狀的時(shí)候，往往第一反映是比較緊張，但是慌張是沒有任何作用的，我們只有積極地看待這種身體癥狀，多去了解相關(guān)的知識(shí)才是正道，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下渾身骨節(jié)痛的原因。
渾身骨節(jié)痛的原因
可能是關(guān)節(jié)炎，有癥狀就要及時(shí)的治療，初始患病關(guān)節(jié)亦表現(xiàn)出紅、腫、痛及活動(dòng)不便等，久則關(guān)節(jié)畸形或強(qiáng)直。外傷性關(guān)節(jié)炎多因外傷或持續(xù)慢性勞損引起關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生退行性變或形成骨刺，表現(xiàn)為患病關(guān)節(jié)腫、痛及運(yùn)動(dòng)障礙，易發(fā)生在持重關(guān)節(jié)、如肩、膝、踝等關(guān)節(jié)，運(yùn)動(dòng)員及青壯年中多見。骨性關(guān)節(jié)炎是一種最常見的關(guān)節(jié)病變，骨關(guān)節(jié)炎的名稱極多，如肥大性骨關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、變性性關(guān)節(jié)炎、增生性骨關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)病，均指一種病，骨關(guān)節(jié)炎以手的遠(yuǎn)端和近端指間關(guān)節(jié)，膝、肘和肩關(guān)節(jié)以及脊柱關(guān)節(jié)容易受累，而腕、踝關(guān)節(jié)則較少發(fā)病。
骨性關(guān)節(jié)炎由組織變性及積累性勞損引起，多見于肥胖超重的中老年人，最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬(經(jīng)輕微活動(dòng)后會(huì)覺疼痛減輕)，重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。無論何種原因引起的關(guān)節(jié)炎或何種類型的關(guān)節(jié)炎，均應(yīng)及早診治，以免導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能障礙甚至致殘。根據(jù)病情發(fā)展程度不同，骨關(guān)節(jié)炎的治療包括藥物治療、輔助治療和手術(shù)治療。手術(shù)治療，對(duì)于疾病已經(jīng)發(fā)展到晚期的病人，不失為一種好的治療手段;對(duì)于早中期的病人，一般采取藥物治療并配合其他方法輔助治療。要積極采取正確、有效的手段，盡早治療疾病，盡早控制病情。
渾身骨節(jié)痛的建議
指導(dǎo)意見：
不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或過度鍛煉可加重關(guān)節(jié)軟骨的損傷,引發(fā)或加重癥狀,促使病情進(jìn)展.因此應(yīng)根據(jù)個(gè)體化和循序漸進(jìn)的原則,制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃.如果鍛煉后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛不適,應(yīng)減輕強(qiáng)度,縮短時(shí)間.酌情選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目十分重要,對(duì)于髖,膝等負(fù)重關(guān)節(jié),應(yīng)避免負(fù)重,登高,遠(yuǎn)行,蹲起,跳躍等活動(dòng),可酌情選擇散步,慢跑,騎自行車,游泳等,或在非負(fù)荷狀態(tài)下進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸或肌肉等長運(yùn)動(dòng)(靜力鍛煉).對(duì)于頸,腰椎OA應(yīng)避免久站久坐,并進(jìn)行頸,腰部鍛煉;手OA可進(jìn)行抓握等鍛煉.
生活護(hù)理：
物理治療：熱療,水療,紅外線,超短波,離子導(dǎo)入,電刺激等理療可增強(qiáng)關(guān)節(jié)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張,減輕疼痛等癥狀,改善關(guān)節(jié)功能.中醫(yī)針灸,按摩等傳統(tǒng)療法也有一定的效果.以上治療一般不需要長期進(jìn)行.
如果自己渾身關(guān)節(jié)都痛的話，試試這樣的方法來給自己治療，自己渾身關(guān)節(jié)都痛的話還要記得適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但是就只能做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣劇烈的運(yùn)動(dòng)是很容易讓身體關(guān)節(jié)痛的現(xiàn)象陷入危害中，如果是關(guān)節(jié)炎或者是風(fēng)濕病必須要保暖。