3個月孕婦頭疼是什么原因
3個月孕婦頭疼是什么原因
很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都會出現(xiàn)頭痛的癥狀，不僅帶來身體上的不適，也會影響到孕婦的情緒。那么3個月孕婦頭疼是什么原因引起的?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的3個月孕婦頭疼的原因，一起來看看。
3個月孕婦頭疼的原因
孕媽原先患有偏頭痛
雖然有些原先患有偏頭痛的孕媽，在懷孕之后，偏頭疼的癥狀會有所減輕，但是對于另外一些孕媽來說，頭痛的頻率和嚴(yán)重程度都可能隨懷孕而增加。
如果原先患有偏頭痛的孕媽，在懷孕7個月前，頭痛的癥狀沒有因為孕期雌激素濃度的增加而得到改善，那么在整個孕期，頭痛的問題則可能維持不變，甚至有加劇的可能。
因此，我們可以清楚地知道，孕媽原先患有偏頭痛，是孕期出現(xiàn)頭痛癥狀的一個誘因。
孕媽血管擴張引起頭痛
孕早期出現(xiàn)的頭痛癥狀，可能是由雌孕激素的分泌引起的。具體來說，孕媽懷孕之后，隨著雌孕激素分泌量的增加，母體血液循環(huán)加劇，為了順應(yīng)血液循環(huán)，血管就會呈現(xiàn)一種擴張狀態(tài)，腦血管的擴張，就是引起孕期頭痛的重要因素之一。
因為激素變化而引起的頭痛癥狀，在孕4月時，就可以得到明顯的改變。所以如果是由這個因素引起的頭痛，孕媽們大可不必太擔(dān)心。
孕媽緊張過度引起頭痛
一篇發(fā)表在《婦產(chǎn)科醫(yī)師》上的綜述文章指出，懷孕時出現(xiàn)的頭痛癥狀，90%屬于緊張性頭痛或偏頭痛。也就是說，孕期精神狀態(tài)的變化，也是引起孕期頭痛的重要原因之一。
懷孕之后，各種孕期癥狀蜂擁而至，孕媽們因為從來沒有經(jīng)歷過這些，心理上難免焦慮和緊張。精神的過度緊張，容易引起母體植物神經(jīng)功能的紊亂，導(dǎo)致孕期頭痛癥狀的出現(xiàn)。這種頭痛癥狀，可以在壓力得到舒緩之后，逐漸得到緩和。
3個月孕婦頭疼怎么辦
1.轉(zhuǎn)動頭部
周圍的環(huán)境一定要安靜舒適，先喝一杯溫開水，然后漸漸放松下來，深呼吸并且閉上眼睛休息，輕輕按揉兩邊的太陽穴，按摩頭部;轉(zhuǎn)動腦袋，讓脖頸得到放松。慢慢按摩腦袋，然后聳聳肩。
2.按摩
按摩脖頸也能緩解頭疼。從頭和脖頸之間的肌肉開始按摩，然后從肩膀到腦袋。
3.洗澡
用溫度適宜的熱水淋浴，在熱水下沖洗脖頸和肩膀。
4.就醫(yī)
如果頭疼是因為頭部受傷而造成的，或者頭疼時會出現(xiàn)嘔吐、看不清東西、神志模糊之類的癥狀，需要及早去醫(yī)院治療。
3個月孕婦頭疼的護理
1.要保證充足的睡眠和休息。一般取左側(cè)臥位，休息不少于10小時。有研究發(fā)現(xiàn)，左側(cè)臥位24小時可使舒張壓降低10mmhg。
2.鎮(zhèn)靜。一般不需要藥物治療。對于精神緊張、焦慮或睡眠欠佳者，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜藥物。
3.密切監(jiān)護母兒狀態(tài)。孕婦應(yīng)注意自己頭痛是否加重或改善，視力有沒有下降。每天應(yīng)測量體重和血壓，每兩天復(fù)查尿蛋白;定期監(jiān)測血液、胎兒發(fā)育狀況和胎盤功能。
4.間斷吸氧。
5.加強營養(yǎng)，進食富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣、鎂、硒、鋅等微量元素的食物及新鮮蔬菜和水果，減少動物脂肪和過量鹽的攝入。孕婦在懷孕后因生理上出現(xiàn)一些變化，血壓往往容易波動，甚至發(fā)生低血壓綜合征或妊娠高血壓綜合征，對孕婦和胎兒的健康構(gòu)成威脅。所以對于準(zhǔn)備懷孕的女性，孕前就要開始測量血壓，以便對比懷孕前后的壓差。
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