胸口中間疼是怎么回事是什么原因
在生活中,不少人會出現(xiàn)胸口中間疼的現(xiàn)象,但是很多人不知道胸口中間疼是怎么回事。為什么會胸口中間疼呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的胸口中間疼的原因，希望對你有用!
胸口中間疼是怎么回事
1、胸壁疼痛引起胸口疼痛
特點(diǎn)：疼痛的地方只集中一點(diǎn)，病人能明確地指出來。疼痛時間不長，每次通常只維持一、兩秒，有機(jī)會復(fù)發(fā)。病人深呼吸、咳嗽、打噴嚏或轉(zhuǎn)身時，胸口即刺痛，甚至劇痛。痛楚可能比其它疾病引起的胸痛更強(qiáng)烈，但大多數(shù)于數(shù)天至兩、三星期內(nèi)好轉(zhuǎn)。任何年齡皆會患上。
治療：發(fā)炎的地方不服藥也會自行痊愈，醫(yī)生或處方止痛消炎藥。肋骨斷裂的話只能待傷口自行愈合。不必服抗生素，因?yàn)樗荒軐Σ《井a(chǎn)生任何作用。
2、焦慮引起胸口疼痛
特點(diǎn)：病人聲稱痛楚維持?jǐn)?shù)小時、數(shù)日、數(shù)年，甚至十年以上。整個胸部任何位置都可能痛，通常病人感覺「翳」、「悶」。靜止時，例如坐下、躺下或沒有工作在手，病人便開始感到胸口不適。工作時或運(yùn)動時卻不會。
治療：重點(diǎn)處理精神狀態(tài)，詳細(xì)解釋病人的胸口疼痛與心臟無關(guān)。通常說到這里，病人已安心許多。還要耐心地跟他們談，引導(dǎo)他們怎樣容易地應(yīng)付壓力。嚴(yán)重時需要找精神科醫(yī)生或臨床心理學(xué)家協(xié)助。
3、冠心病所引發(fā)的心絞痛
特點(diǎn)：與由焦慮引起胸口痛的病征相反，即走路、運(yùn)動、追巴士、上樓梯等運(yùn)動量大時才痛;停下來時痛楚亦停止。痛楚維持五至十分鐘。胸口，特別是上胸位置有壓迫感或感到被對象「頂住」。如果疼痛持續(xù)十五至三十分鐘，并且冒汗，可能是心肌梗塞，必須立即到急癥室。
治療：冠心病人心絞痛時服醫(yī)藥。能令血管擴(kuò)張，紓緩病情。或接受心臟搭橋手術(shù)，回復(fù)正常血流量。
4、胸部肌肉拉傷引起胸口疼痛
特點(diǎn)：通常由過度勞動或舉超負(fù)荷重物導(dǎo)致，在伸手臂或進(jìn)行其它活動時疼痛加劇。
治療：這種類型的胸口疼通常并不嚴(yán)重，只需要局部擦點(diǎn)紅花油之類的外用藥就可以了。
5、肺部疾病引起胸口疼痛
特點(diǎn)：如有肺部疾病除了會出現(xiàn)胸口疼之外還多伴隨呼吸道癥狀，在咳嗽、深呼吸的時候，胸口疼痛的癥狀會加劇。
治療：患者應(yīng)該及時到醫(yī)院查明病情并積極治療。
保護(hù)心臟的最佳方法
1、學(xué)會最佳的放松技巧
平躺，雙臂輕松地置于兩側(cè)，深呼吸幾次。接著收緊腳趾頭部位的肌肉，數(shù)三下，然后放松。按照該方法放松身體的每一組肌肉群，整個過程均要保持深呼吸。鍛煉完畢后，深呼吸放松，然后慢慢起身。
2、多吃復(fù)雜碳水化合物
碳水化合物是飲食的重要組成部分。復(fù)雜碳水化合物富含淀粉和纖維，到達(dá)體內(nèi)后可以緩慢釋放能量。全麥?zhǔn)称贰⒐阮愂称?、糙米、燕麥片、蕎麥和土豆都屬于復(fù)雜碳水化合物。
3、別忽視自己的腹部不適
當(dāng)心肌疲勞、受損、心律失常等情況出現(xiàn)時，心臟無法獲取充足的血液。此時，一些人不會表現(xiàn)出胸悶、胸痛的典型癥狀，僅出現(xiàn)腹痛、消化不良、腹脹，特別是年輕人，應(yīng)當(dāng)注意。
4、抑郁情緒必須“消化”掉
抑郁的原因各種各樣，但是如果你的心臟不好，那就更要小心了。統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，1/4的病人在心臟病發(fā)作后會出現(xiàn)抑郁情緒。這樣反而對他們的康復(fù)不利。所以心臟病人患了抑郁癥，應(yīng)盡快尋求心理幫助。
5、運(yùn)動比減肥更重要
經(jīng)常鍛煉的人，心血管發(fā)病率較低。如果“沙發(fā)土豆”每周抽3次時間跑上3200-4800米，就算不能減肥，患病風(fēng)險也會大大降低。
保護(hù)心臟的10種食物推薦
黃豆
黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進(jìn)體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。
玉米
玉米油含不飽和脂肪酸、高達(dá)六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥里則有利尿作用，并有幫助穩(wěn)定血壓的效果。
馬鈴薯
該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補(bǔ)鉀，又可補(bǔ)糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。
菠菜
本品豐富的葉酸，能有效預(yù)防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵以及微量元素，還可起到補(bǔ)血之作用。
堅(jiān)果類
杏仁、花生等堅(jiān)果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險。
薏苡仁
屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護(hù)心臟健康。
黑芝麻
黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預(yù)防動脈硬化。
芹菜
芹菜所含的芹菜堿，可以保護(hù)心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因?yàn)槿~子才是營養(yǎng)精華所在。葉子的維生素C比莖高，且富含植物性營養(yǎng)素、營養(yǎng)價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結(jié)果顯示，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險性。
木耳
食用木耳能刺激腸胃蠕動，加速膽固醇排出體外。此外，黑木耳中含抗血小板凝結(jié)物質(zhì)，對于動脈硬化、冠心病及阻塞性中風(fēng)有較好的保健效果。
海帶
海帶屬于可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運(yùn)用，因此可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預(yù)防動脈硬化。
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