成人咬指甲是什么原因造成的
人們喜歡咬手指的原因有很多，主要表現(xiàn)在心理方面，比如焦慮無助、精神壓力大以及小孩模仿等等。那么經(jīng)常咬手指會(huì)有什么原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的成人咬指甲的原因，一起來看看。
成人咬指甲的原因
一、精神因素
咬指甲大多是精神因素所導(dǎo)致的，尤其是在成年人身上出現(xiàn)的咬指甲情況更是如此，要知道當(dāng)人處緊張、焦慮、憂郁的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)不自覺的想要做些什么來緩解這種情況，讓自己變的更舒適。
而咬指甲便成為了很多人的選擇，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)，咬指甲能夠幫助他們輕松緩解緊張的狀態(tài)，所以在遇到這些情況時(shí)，總是會(huì)下意識(shí)的去咬指甲，來讓自己更加的舒適。
此外，還有一部分人會(huì)養(yǎng)成在思考用腦的時(shí)候咬指甲，似乎是這樣能夠幫助他們緩解動(dòng)腦帶來的壓力，但這些造成咬指甲的事情其實(shí)都可以歸結(jié)為精神因素，在生活中是可以通過其它事情替代的。
二、環(huán)境的因素
一些朋友本來是不咬指甲的，但是在他/她成長的過程中，身邊有著很多咬指甲的朋友，漸漸的就他/她們自己也會(huì)養(yǎng)成咬指甲的習(xí)慣，因?yàn)檫@種情況導(dǎo)致的咬指甲就是一種習(xí)慣。
很多因這種情況而咬指甲的人，自己也會(huì)感到迷茫，明明壓力也不大，也沒有什么難受的地方，為何總是會(huì)不自覺的去咬指甲呢?這就是因?yàn)樗?她們將咬指甲當(dāng)成了一種生活習(xí)慣，就如同刷牙洗手這些事情來對待所導(dǎo)致的。
三、疾病因素
因?yàn)橛啄陼r(shí)期鉛中毒所導(dǎo)致的多動(dòng)癥，也會(huì)讓人出現(xiàn)咬指甲這樣的事情，而在現(xiàn)在的生活中，很多人咬指甲便是因此而來的，雖然這個(gè)話題很老套，但是如果家中有孩子，一定要注意鉛中毒和多動(dòng)癥的問題，避免他們出現(xiàn)咬指甲的情況。很多朋友對于咬指甲這件事情不是很重視，認(rèn)為這件事并沒有什么危害，但事實(shí)卻并非如此，這種習(xí)慣的害處有很多。
成人咬指甲怎么辦
1.弄清原因，對癥下藥。對兒童，如屬于喂養(yǎng)方式不正確，應(yīng)培養(yǎng)孩子有規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣，做到定食定量、饑飽有節(jié);如屬于孤獨(dú)、寂寞等原因，則要給孩子一些有趣味的玩具，讓他們有機(jī)會(huì)與成人或其他孩子一起玩樂，培養(yǎng)其對環(huán)境、游戲的興趣，以轉(zhuǎn)移其注意力，逐漸糾正此類不良嗜好。對成人，應(yīng)引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)其行為的幼稚性，并教授正確有效的排憂解愁的方法，自覺戒除這一怪癖。
2.正確教育，切忌粗暴。吮手指和咬指甲，在幼兒時(shí)期是很自然的，因此不應(yīng)簡單地禁止，否則反而會(huì)強(qiáng)化這一行為，使他們感到更緊張。只有主動(dòng)提供多種有趣的事如做手工、做游戲等，而不應(yīng)用成人的眼光來看待，自然會(huì)解除其困惑，而不致這些不良嗜好的產(chǎn)生。
因此，對此類兒童的不良嗜好施予強(qiáng)行制止的行為是有害無益的，嘲笑、譏諷、恐嚇、打罵更是不妥，這樣做只能使孩子的情緒更加緊張不安，甚至產(chǎn)生自卑感、孤獨(dú)感等不健康心理。
3.厭惡療法。在童年時(shí)期，如果兒童養(yǎng)成了吮手指或咬指甲的怪癖，可以采用厭惡療法進(jìn)行治療和矯正。如在兒童手指上涂上黃連水或辣椒水，使其感受到咬指甲或吮手指的苦痛，從而中斷該行為。
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