從小手腳出汗多是什么原因
從小手腳出汗多是什么原因
手腳總是出汗是一種比較常見的現(xiàn)象，相信很多朋友都出現(xiàn)過手腳總是出汗這種情況。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的從小手腳出汗多的原因，一起來看看。
從小手腳出汗多的原因
一、內(nèi)分泌因素 專家指出，我們的手腳心是不會(huì)輕易出汗的，對于身體健康的人而言，就算身體出再多的汗手心以及腳心也都應(yīng)該是干的。同時(shí)專家提醒，手腳心的出汗與我們?nèi)梭w的身體素質(zhì)以及內(nèi)分泌都有著很大的關(guān)系。經(jīng)常手腳心出汗的人往往是身上沒有汗，但手腳心卻滿是冷汗，觸摸的話會(huì)感覺冰涼一片。還有很多人越到冬天手腳心就越容易出汗，專家提醒，這一癥狀是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你在冬天怕冷同時(shí)又有手腳心出冷汗等現(xiàn)象的話，就表示你體質(zhì)屬寒。
二、汗腺功能異常 很多時(shí)候長期的手腳出汗多半是因?yàn)楹瓜俟δ墚惓Ｋ?，而?dǎo)致汗腺功能異常的原因有很多，第一方面的原因主要就是一些系統(tǒng)性疾病，比如像常見的甲狀腺功能抗性這種情況以糖尿病患者最為常見。還有一種原因就是中樞系統(tǒng)的一些疾病，一旦患有中樞系統(tǒng)方面的疾病就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)手腳經(jīng)常出汗的情況。而最主要的一個(gè)原因便是控制手汗的交感神經(jīng)它的功能抗性，這種情況也會(huì)因此而導(dǎo)致手汗增多。
三、結(jié)核 如果經(jīng)常有手腳心冒汗等情況的話，專家建議最好是盡早的去醫(yī)院進(jìn)行一些檢查，比如血常規(guī)的檢查，目的就是為了明確機(jī)體里面有沒有感染。同時(shí)還需要做胸片，以此來觀察是否患有結(jié)核，因此結(jié)核也是導(dǎo)致手汗增多的原因，還有要做的是t3、t4，這個(gè)是明顯甲狀腺功能正不正常的指標(biāo)。除了這些檢查之外，患者還需要做一些血糖方面的檢查，看看有沒有糖尿病，這些都是排除法。
從小手腳出汗多怎么辦
中醫(yī)治療：
調(diào)理脾胃要內(nèi)外結(jié)合，少喝酒，少吃油膩、辛辣、寒涼之物。多食清淡、易消化的食物，而且要注意保暖。
一、體熱型手腳出汗
癥狀：手腳出汗而便秘，喜涼怕熱，易燥。
療法：
實(shí)熱者無需進(jìn)補(bǔ)，可飲如排骨蘿卜湯、冬瓜馬蹄湯等清熱通氣的湯。在動(dòng)物肉類中，豬肉不溫不燥，最為性平味甘，以豬排骨搭配清熱下氣消積的白蘿卜，再加一小塊行氣健脾的陳皮，可去火行氣。
排骨蘿卜湯
【材料】白蘿卜一個(gè)，排骨一條，瑤柱5粒
【做法】
1、排骨斬件，飛水，沖洗干凈浮沫;蘿卜削皮切大件;瑤柱用水泡發(fā)后去除雜質(zhì);
2、全部材料放進(jìn)湯鍋，加入8碗清水;
3、大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí);
4、放鹽調(diào)味即可。
冬瓜馬蹄湯
【材料】冬瓜2斤，馬蹄10粒，蜜棗3枚，瘦肉半斤，生熟薏仁各三錢。
【做法】冬瓜連皮洗凈，切粗方塊，馬蹄洗凈去皮切成四小粒，其他材料洗凈后，放入煲內(nèi)加入適量水，煲二小時(shí)半便成。
二、脾胃濕熱型手腳出汗
癥狀：手腳出汗而汗液粘稠者，為脾胃濕熱。除了手腳出汗，還會(huì)伴隨著口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等現(xiàn)象，屬于虛熱癥狀。
療法：
一般來說，中、輕度手心多汗者，可吃些清熱健脾的東西。夏季應(yīng)多吃些清熱解暑、消化健脾的東西，才能較好地抵制濕熱，減少手心的出汗次數(shù)和數(shù)量。
中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達(dá)不到良好效果時(shí)，應(yīng)該選擇手術(shù)治療，但進(jìn)行手術(shù)有一些禁忌，選擇前需要征求醫(yī)生的意見，根據(jù)自身狀況進(jìn)行。
冬瓜薏米扁豆湯
【材料】冬瓜500克、薏米50克、湘蓮肉30克、扁豆30克、瘦肉300克。
【做法】冬瓜洗凈切塊，瘦肉切塊，薏米蓮子扁豆洗凈，加適量水煲二個(gè)鐘，加鹽少許，即成。
【功效】脾胃濕熱，胃腸不適者適用，虛寒者不宜，最宜夏天服用。
猴頭菇淮山瘦肉湯
【材料】猴頭菇30克，淮山30克，湘蓮肉30克，蜜棗三個(gè)，黨參15克，瘦肉300克。
【做法】猴頭菇淮山蓮子浸清水半個(gè)鐘洗凈，瘦肉切片，全部材料加水適量煲二個(gè)鐘，加鹽少許，即成。
【功效】清補(bǔ)脾胃，最宜夏秋食用。
三、心腎陰虛型手腳出汗
癥狀：手腳出汗并且手腳心發(fā)熱。常見心胸隱痛，憋悶不舒，心悸怔仲，潮熱盜汗，心煩少寐，腰酸膝軟，耳鳴如蟬，口干不欲飲，舌紅，苔少脈細(xì)數(shù)。
療法：
心腎陰虛的病因是體質(zhì)虛弱：久病傷陰。治療的原則宜滋陰降火，交通心腎。
首烏百合粥
【材料】制何首烏15克，百合30克，枸杞子9克，大棗6枚，粳米100克，白糖適量。
【做法】先用沙鍋煎煮何首烏，去渣取濃汁，然后與洗凈的百合、枸杞子、大棗、梗米大鍋，共煮成粥，放糖即可。
【食法】早、晚服食，隨量服食。
四、脾胃虛寒型手腳出汗
癥狀：手腳出汗但是手腳比較冰涼的人，是脾胃虛寒。脾胃實(shí)癥者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。
療法：
脾胃虛寒的主要原因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在飲食上多食用溫補(bǔ)類的食物。
參芪香菇雞
【材料】嫩母雞肉100克，黨參、黃芪、香菇各30克，生姜、料酒、食鹽等。
【做法】凈雞肉100克切成小塊，香菇(先用水浸泡)，生姜切成小薄片。將雞肉、黨參、黃芪、香菇、料酒、生姜和鹽拌勻，放入鍋中，加水蒸一個(gè)半小時(shí)后食用?？裳a(bǔ)中益氣、和脾胃、固表止汗、降脂強(qiáng)身。
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