吃飯出汗是什么原因
吃飯出汗是什么原因
汗本身是一種調(diào)節(jié)體溫、散熱的一種方式，比如勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、緊張之后出汗都是很正常的，那么吃飯出汗也是正常的嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的吃飯出汗的原因，一起來看看。
吃飯出汗的原因
出汗分為主動(dòng)和被動(dòng)兩種。所謂的被動(dòng)出汗，是指由于天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動(dòng)運(yùn)動(dòng)而出的汗，被稱為主動(dòng)出汗，它有利于保持人體內(nèi)的溫度，散發(fā)熱量，是有益于人們身心健康的。
汗的作用是調(diào)節(jié)體溫，細(xì)想起來，人的機(jī)體真如同是一臺精密的機(jī)械。如果不出汗，那就糟了。一運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)加快，體溫升高汗，使體溫下降;天冷了，汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。
如果吃飯時(shí)容易出汗，從中醫(yī)角度看可能有胃熱，中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)需要面診，而且需要四診合參，根據(jù)你的個(gè)人情況進(jìn)行辯證處方。單從你的癥狀來看很難判斷是什么證型，這需要結(jié)合你的舌脈進(jìn)行判斷。
吃飯出汗怎么辦
其中少數(shù)人可有家族史,在情緒波動(dòng)或進(jìn)食辛辣食物時(shí)加重。
1.多吃黑豆，小麥，紅棗等可減少出汗的食物。
2.多吃些有收斂止汗作用的水果，如蘋果，葡萄等。
3.不宜多吃辣椒、大蒜、生姜。
調(diào)理吃飯時(shí)頭部愛出汗的癥狀(俗稱蒸籠頭)，可以用羅漢果煮水喝。煎煮時(shí)間需要20分鐘以上，等熬出來的水變成紅褐色，并且可以聞到香味時(shí)，就可以喝了。一個(gè)羅漢果可以連煮3次。
羅漢果要壓破，方便把藥性煮出來。胃熱的人容易便秘，羅漢果對調(diào)治這樣的便秘很有效。
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